Home  • กระดานสนทนา  • สมาธิ  •  สติปัฏฐาน  • กฎแห่งกรรม  • นิทาน  • หนังสือ  •  บทความ  • กวีธรรม  • ข่าวกิจกรรม  • แจ้งปัญหา
คู่มือการใช้คู่มือการใช้  ค้นหาค้นหา   สมัครสมาชิกสมัครสมาชิก   รายชื่อสมาชิกรายชื่อสมาชิก  กลุ่มผู้ใช้กลุ่มผู้ใช้   ข้อมูลส่วนตัวข้อมูลส่วนตัว  เช็คข้อความส่วนตัวเช็คข้อความส่วนตัว  เข้าสู่ระบบ(Log in)เข้าสู่ระบบ(Log in)
 
ได้ทำการย้ายไปเว็บบอร์ดแห่งใหม่แล้ว คลิกที่นี่
www.dhammajak.net/forums
15 ตุลาคม 2551
 การทำให้จิตนิ่ง นี้สำคัญเพียงใด อ่านหัวข้อถัดไป
อ่านหัวข้อก่อนหน้า
สร้างหัวข้อใหม่ตอบ
ผู้ตั้ง ข้อความ
จริตแหวกแนว
ผู้เยี่ยมชม





ตอบตอบเมื่อ: 19 มี.ค.2006, 7:12 am ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

การทำให้จิตนิ่งนี้สำคัญเพียงใด และจำเป็นไหมที่จะต้องนั่งสมาธิ
เพราะนั่งไม่ได้ มันจะหลับ ชอบวิ่ง หรือทำอะไรไวๆ รู้ที่อาการไหวไว เลยไม่ชอบนั่งนิ่งๆ
ผู้รู้ทั้งหลาย ตอบด้วย.... จักขอบคุณ
นายอาร์ต...[/b]
 
วิทยา
ผู้เยี่ยมชม





ตอบตอบเมื่อ: 19 มี.ค.2006, 8:43 am ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

--------------------------------------------------------------------------------
การทำให้จิตนิ่งนี้สำคัญเพียงใด และจำเป็นไหมที่จะต้องนั่งสมาธิ
เพราะนั่งไม่ได้ มันจะหลับ ชอบวิ่ง หรือทำอะไรไวๆ รู้ที่อาการไหวไว เลยไม่ชอบนั่งนิ่งๆ
ผู้รู้ทั้งหลาย ตอบด้วย.... จักขอบคุณ
นายอาร์ต...[/b]

...............
คุณเข้าใจคำว่า "นิ่ง" อย่างไร
นิ่งไม่คิดอะไรเลยหรอป่าว เหมือนคนนั่งนิ่งๆ ทำไม่รู้ไม่ชี้
ถ้านิ่งอย่างนี้ ไม่ได้ครับ เพราะจิตมันต้องมีอารมณ์ยึดครับ อารมณ์ทางตา ทางหู จมูก ลิ้น กาย และทางใจ ไม่ว่างหรอกครับ
ถ้า นิ่ง ในความหมายที่ว่า อยู่กับอารมณ์อย่างใดอย่างหนึ่งได้นาน ๆ ไม่ฟุ่งซ่านไป หรือพูดง่ายๆ ก็รู้จักคิดเป็นระเบียบ รู้ว่าสิ่งใดควรคิดก็คิด ไม่ควรคิดก็ไม่คิด ถ้าอย่างนี้ต้องฝึกครับ
ถ้าไม่เคยฝึกก็ไม่มีทางเป็นไปได้
แล้วการทำอย่างนี้ ทำได้ทุกอิริยาบถ ไม่มีจำกัด
 
ปุ๋ย
บัวเงิน
บัวเงิน


เข้าร่วม: 02 มิ.ย. 2004
ตอบ: 1275

ตอบตอบเมื่อ: 19 มี.ค.2006, 4:07 pm ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

กราบสวัสดี คุณจริตแหวกแนว

คุณนั่งแล้วหลับก็เพราะต้องการไปบังคับจิตให้นิ่ง การที่เราพยายามไปเพ่ง ไปกำหนด ไปพยายามที่จะรู้เท่าทันจิต จะทำให้เพลีย ทำให้เกิดความง่วง อีกอย่างก็คือไม่มีการรับรู้อารมณ์ ความรู้สึกต่างๆ ก็ขาดสติ คือเกิดสมาธิแล้วเคลิ้มตกภวังค์ไป การฝึกให้จิตรวมนิ่งเป็นสมาธิในช่วงฝึกสมถะ เป็นพื้นฐานที่สำคัญไม่ใช่ไม่มีความสำคัญ

ส่วนมากหากฝึกเจริญสติในการเคลื่อนไหว รู้อาการไหวไว ทำอะไรไวแล้วมีสติจรดสภาวะอารมณ์ ความรู้สึก ในอิริยาบท ณ ปัจจุบันขณะเคลื่อนไหว ก็ถือว่าใช้ได้ แต่ทีนี้พอนั่งแล้วย้อนมาสมถะเพื่อพักจิต ก็ตกภวังค์อีก หากจะย้อนมาไม่ให้หลับ ก็แก้ไขโดยการยกจิตให้สูงๆ คือ เอาจิตมารับรู้ในส่วนสูงๆของกาย เช่นตั้งสติระลึกจิตไว้ที่ท้ายทอย หรือหน้าผาก กำหนดรู้อยู่อย่างนั้น ก็ทำให้ผ่องใส ตื่นขึ้นได้

อีกวิธีหนึ่งก็คือ ย้อนกลับมาทำความรู้สึกตัวทั่วพร้อมเมื่อกายสัมผัสกับลม กับแดด รู้ความกระเพื่อมของกล้ามเนื้อ ของธาตุภายในเมื่อกระทบสัมผัสกับลมเย็น ความร้อนของแดด พร้อมถึงระลึกในความรู้สึกของจิตอยู่เนื่องๆ สลับไปมา ก็จะทำให้หายง่วงได้ และนำเข้าพิจารณาธรรมภายในได้เช่นกัน

เจริญในธรรม

มณี ปัทมะ ตารา
ผีเสื้อ
 
ดูข้อมูลส่วนตัวส่งข้อความส่วนตัวMSN Messenger
neoman
บัวพ้นดิน
บัวพ้นดิน


เข้าร่วม: 26 ก.พ. 2006
ตอบ: 64

ตอบตอบเมื่อ: 19 มี.ค.2006, 8:31 pm ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

งั้นคงต้องอาศัยวิธีการใช้สติ จับอิริยาบถที่ไวๆ เช่น วิ่ง ไปก่อนกระมัง ....

เมื่อจับได้ชำนาญแล้ว จิตก็คงเชื่อง แล้วค่อยๆ อ่อนโยนลงไปเอง
จากนั้นจึงค่อยเจริญสติ ที่ปกติ ต่อไป .... ยิ้มแก้มปริ
 

_________________
ความสุขหรือความทุกข์ อยู่ใจเราจะคิดเอา ถ้าคิดว่าสุขก็สุข ถ้าคิดว่าทุกข์ก็ทุกข์.
ดูข้อมูลส่วนตัวส่งข้อความส่วนตัวส่ง Email
อิคิว
ผู้เยี่ยมชม





ตอบตอบเมื่อ: 25 มี.ค.2006, 11:52 am ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

ให้ทำกิจของท่านไปตามปกติ ชอบวิ่งก็วิ่ง ชอบเดินก็เดิน ไม่จำเป็นที่ว่าต้องนั่งเท่านั้นจึงจะเกิดสติ
สติจะระลึกได้ก็ต้องมีสภาพธรรมเกิดขึ้นจึงจะระลึกได้ การพยายามจะให้จิตนิ่ง เป็นอกุศลเป็นตัณหา ให้ระลึกความคิดที่ต้องการทำให้จิตนิ่งดูบ้าง
สติปัฏฐานไม่ใชสมถะภาวนา ให้ศึกษาพระไตรปิฏกเรื่องสตืปัฏฐาน4ให้เข้าใจก่อนจะปฏิบัติ
 
ภูเขาไฟ
ผู้เยี่ยมชม





ตอบตอบเมื่อ: 25 มี.ค.2006, 12:48 pm ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

การทำให้จิตนิ่งนี้สำคัญเพียงใด และจำเป็นไหมที่จะต้องนั่งสมาธิ
เพราะนั่งไม่ได้ มันจะหลับ ชอบวิ่ง หรือทำอะไรไวๆ รู้ที่อาการไหวไว เลยไม่ชอบนั่งนิ่งๆ
ผู้รู้ทั้งหลาย ตอบด้วย.... จักขอบคุณ
นายอาร์ต..
=======================================================
ไม่จำเป็นน้องนั่งสมาธิเสมอไปค่ะ

"ชอบวิ่ง หรือทำอะไรไวๆ รู้ที่อาการไหวไว เลยไม่ชอบนั่งนิ่งๆ " เราไปพูดแบบนี้ โด่น อ. เทศให้ฟังแงๆ อิอิ ยิ้ม จะทำแบบนี้กะได้ค่ะ ถ้าตัวสติรู้ ของคุณไวพอที่จะจับอริยบททางกายทัน (แต่เราจับไม่เคยทันเลย อายหน้าแดง ) แต่ส่วนใหย่จะไม่ทัน ค่ะ ผู้สอนจึงสอนให้ผู้ปฏิบัต ทำช้าๆ ไปก่อน พอสติมีกำลังพอ จะจับได้ทันค่ะ
 
เจตสิก
ผู้เยี่ยมชม





ตอบตอบเมื่อ: 30 มี.ค.2006, 5:28 am ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

สวัสดีครับ ผมขอแนะนำไห้ลองเข้าไปอ่านและศึกษาแนวทางนี้ดูนะครับอาจจะเหมาะกับจริตของคุณก็ได้ครับ http://se-ed.net/yogavacara/
 
ภูเขาไฟ
ผู้เยี่ยมชม





ตอบตอบเมื่อ: 30 มี.ค.2006, 12:46 pm ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

สาธุ ขอบคุณ คุณ เจตสิก อ่านแล้ว เข้าใจอะไรมากขึ้น
 
แสดงเฉพาะข้อความที่ตอบในระยะเวลา:      
สร้างหัวข้อใหม่ตอบ
 


 ไปที่:   


อ่านหัวข้อถัดไป
อ่านหัวข้อก่อนหน้า
คุณไม่สามารถสร้างหัวข้อใหม่
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
คุณไม่สามารถแก้ไขข้อความของคุณ
คุณไม่สามารถลบข้อความของคุณ
คุณไม่สามารถลงคะแนน
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์ในกระดานข่าวนี้
คุณ ไม่สามารถ ดาวน์โหลดไฟล์ในกระดานข่าวนี้


 
 
เลือกบอร์ด  • กระดานสนทนา  • สมาธิ  • สติปัฏฐาน  • กฎแห่งกรรม  • นิทานธรรมะ  • หนังสือธรรมะ  • บทความ  • กวีธรรม  • สถานที่ปฏิบัติธรรม  • ข่าวกิจกรรม
นานาสาระ  • วิทยุธรรมะ  • เสียงธรรม  • เสียงสวดมนต์  • ประวัติพระพุทธเจ้า  • ประวัติมหาสาวก  • ประวัติเอตทัคคะ  • ประวัติพระสงฆ์  • ธรรมทาน  • แจ้งปัญหา

จัดทำโดย  กลุ่มเผยแผ่หลักคำสอนทางพระพุทธศาสนา ธรรมจักรดอทเน็ต
เพื่อส่งเสริมคุณธรรม และจริยธรรมในสังคม
เมื่อวันที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2546
ติดต่อ webmaster@dhammajak.net
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: ปรับเวลา GMT + 7 ชั่วโมง