Home
•
กระดานสนทนา
•
สมาธิ
•
สติปัฏฐาน
•
กฎแห่งกรรม
•
นิทาน
•
หนังสือ
•
บทความ
•
กวีธรรม
•
ข่าวกิจกรรม
•
แจ้งปัญหา
คู่มือการใช้
ค้นหา
สมัครสมาชิก
รายชื่อสมาชิก
กลุ่มผู้ใช้
ข้อมูลส่วนตัว
เช็คข้อความส่วนตัว
เข้าสู่ระบบ(Log in)
ได้ทำการย้ายไปเว็บบอร์ดแห่งใหม่แล้ว คลิกที่นี่
www.dhammajak.net/forums
15 ตุลาคม 2551
การทำให้จิตนิ่ง นี้สำคัญเพียงใด
อ่านหัวข้อถัดไป
อ่านหัวข้อก่อนหน้า
:: ลานธรรมจักร ::
»
สนทนาธรรมทั่วไป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
จริตแหวกแนว
ผู้เยี่ยมชม
ตอบเมื่อ: 19 มี.ค.2006, 7:12 am
การทำให้จิตนิ่งนี้สำคัญเพียงใด และจำเป็นไหมที่จะต้องนั่งสมาธิ
เพราะนั่งไม่ได้ มันจะหลับ ชอบวิ่ง หรือทำอะไรไวๆ รู้ที่อาการไหวไว เลยไม่ชอบนั่งนิ่งๆ
ผู้รู้ทั้งหลาย ตอบด้วย.... จักขอบคุณ
นายอาร์ต...[/b]
วิทยา
ผู้เยี่ยมชม
ตอบเมื่อ: 19 มี.ค.2006, 8:43 am
--------------------------------------------------------------------------------
การทำให้จิตนิ่งนี้สำคัญเพียงใด และจำเป็นไหมที่จะต้องนั่งสมาธิ
เพราะนั่งไม่ได้ มันจะหลับ ชอบวิ่ง หรือทำอะไรไวๆ รู้ที่อาการไหวไว เลยไม่ชอบนั่งนิ่งๆ
ผู้รู้ทั้งหลาย ตอบด้วย.... จักขอบคุณ
นายอาร์ต...[/b]
...............
คุณเข้าใจคำว่า "นิ่ง" อย่างไร
นิ่งไม่คิดอะไรเลยหรอป่าว เหมือนคนนั่งนิ่งๆ ทำไม่รู้ไม่ชี้
ถ้านิ่งอย่างนี้ ไม่ได้ครับ เพราะจิตมันต้องมีอารมณ์ยึดครับ อารมณ์ทางตา ทางหู จมูก ลิ้น กาย และทางใจ ไม่ว่างหรอกครับ
ถ้า นิ่ง ในความหมายที่ว่า อยู่กับอารมณ์อย่างใดอย่างหนึ่งได้นาน ๆ ไม่ฟุ่งซ่านไป หรือพูดง่ายๆ ก็รู้จักคิดเป็นระเบียบ รู้ว่าสิ่งใดควรคิดก็คิด ไม่ควรคิดก็ไม่คิด ถ้าอย่างนี้ต้องฝึกครับ
ถ้าไม่เคยฝึกก็ไม่มีทางเป็นไปได้
แล้วการทำอย่างนี้ ทำได้ทุกอิริยาบถ ไม่มีจำกัด
ปุ๋ย
บัวเงิน
เข้าร่วม: 02 มิ.ย. 2004
ตอบ: 1275
ตอบเมื่อ: 19 มี.ค.2006, 4:07 pm
กราบสวัสดี คุณจริตแหวกแนว
คุณนั่งแล้วหลับก็เพราะต้องการไปบังคับจิตให้นิ่ง การที่เราพยายามไปเพ่ง ไปกำหนด ไปพยายามที่จะรู้เท่าทันจิต จะทำให้เพลีย ทำให้เกิดความง่วง อีกอย่างก็คือไม่มีการรับรู้อารมณ์ ความรู้สึกต่างๆ ก็ขาดสติ คือเกิดสมาธิแล้วเคลิ้มตกภวังค์ไป การฝึกให้จิตรวมนิ่งเป็นสมาธิในช่วงฝึกสมถะ เป็นพื้นฐานที่สำคัญไม่ใช่ไม่มีความสำคัญ
ส่วนมากหากฝึกเจริญสติในการเคลื่อนไหว รู้อาการไหวไว ทำอะไรไวแล้วมีสติจรดสภาวะอารมณ์ ความรู้สึก ในอิริยาบท ณ ปัจจุบันขณะเคลื่อนไหว ก็ถือว่าใช้ได้ แต่ทีนี้พอนั่งแล้วย้อนมาสมถะเพื่อพักจิต ก็ตกภวังค์อีก หากจะย้อนมาไม่ให้หลับ ก็แก้ไขโดยการยกจิตให้สูงๆ คือ เอาจิตมารับรู้ในส่วนสูงๆของกาย เช่นตั้งสติระลึกจิตไว้ที่ท้ายทอย หรือหน้าผาก กำหนดรู้อยู่อย่างนั้น ก็ทำให้ผ่องใส ตื่นขึ้นได้
อีกวิธีหนึ่งก็คือ ย้อนกลับมาทำความรู้สึกตัวทั่วพร้อมเมื่อกายสัมผัสกับลม กับแดด รู้ความกระเพื่อมของกล้ามเนื้อ ของธาตุภายในเมื่อกระทบสัมผัสกับลมเย็น ความร้อนของแดด พร้อมถึงระลึกในความรู้สึกของจิตอยู่เนื่องๆ สลับไปมา ก็จะทำให้หายง่วงได้ และนำเข้าพิจารณาธรรมภายในได้เช่นกัน
เจริญในธรรม
มณี ปัทมะ ตารา
neoman
บัวพ้นดิน
เข้าร่วม: 26 ก.พ. 2006
ตอบ: 64
ตอบเมื่อ: 19 มี.ค.2006, 8:31 pm
งั้นคงต้องอาศัยวิธีการใช้สติ จับอิริยาบถที่ไวๆ เช่น วิ่ง ไปก่อนกระมัง ....
เมื่อจับได้ชำนาญแล้ว จิตก็คงเชื่อง แล้วค่อยๆ อ่อนโยนลงไปเอง
จากนั้นจึงค่อยเจริญสติ ที่ปกติ ต่อไป ....
_________________
ความสุขหรือความทุกข์ อยู่ใจเราจะคิดเอา ถ้าคิดว่าสุขก็สุข ถ้าคิดว่าทุกข์ก็ทุกข์.
อิคิว
ผู้เยี่ยมชม
ตอบเมื่อ: 25 มี.ค.2006, 11:52 am
ให้ทำกิจของท่านไปตามปกติ ชอบวิ่งก็วิ่ง ชอบเดินก็เดิน ไม่จำเป็นที่ว่าต้องนั่งเท่านั้นจึงจะเกิดสติ
สติจะระลึกได้ก็ต้องมีสภาพธรรมเกิดขึ้นจึงจะระลึกได้ การพยายามจะให้จิตนิ่ง เป็นอกุศลเป็นตัณหา ให้ระลึกความคิดที่ต้องการทำให้จิตนิ่งดูบ้าง
สติปัฏฐานไม่ใชสมถะภาวนา ให้ศึกษาพระไตรปิฏกเรื่องสตืปัฏฐาน4ให้เข้าใจก่อนจะปฏิบัติ
ภูเขาไฟ
ผู้เยี่ยมชม
ตอบเมื่อ: 25 มี.ค.2006, 12:48 pm
การทำให้จิตนิ่งนี้สำคัญเพียงใด และจำเป็นไหมที่จะต้องนั่งสมาธิ
เพราะนั่งไม่ได้ มันจะหลับ ชอบวิ่ง หรือทำอะไรไวๆ รู้ที่อาการไหวไว เลยไม่ชอบนั่งนิ่งๆ
ผู้รู้ทั้งหลาย ตอบด้วย.... จักขอบคุณ
นายอาร์ต..
=======================================================
ไม่จำเป็นน้องนั่งสมาธิเสมอไปค่ะ
"ชอบวิ่ง หรือทำอะไรไวๆ รู้ที่อาการไหวไว เลยไม่ชอบนั่งนิ่งๆ " เราไปพูดแบบนี้ โด่น อ. เทศให้ฟังแงๆ อิอิ
จะทำแบบนี้กะได้ค่ะ ถ้าตัวสติรู้ ของคุณไวพอที่จะจับอริยบททางกายทัน (แต่เราจับไม่เคยทันเลย
) แต่ส่วนใหย่จะไม่ทัน ค่ะ ผู้สอนจึงสอนให้ผู้ปฏิบัต ทำช้าๆ ไปก่อน พอสติมีกำลังพอ จะจับได้ทันค่ะ
เจตสิก
ผู้เยี่ยมชม
ตอบเมื่อ: 30 มี.ค.2006, 5:28 am
สวัสดีครับ ผมขอแนะนำไห้ลองเข้าไปอ่านและศึกษาแนวทางนี้ดูนะครับอาจจะเหมาะกับจริตของคุณก็ได้ครับ
http://se-ed.net/yogavacara/
ภูเขาไฟ
ผู้เยี่ยมชม
ตอบเมื่อ: 30 มี.ค.2006, 12:46 pm
ขอบคุณ คุณ เจตสิก อ่านแล้ว เข้าใจอะไรมากขึ้น
แสดงเฉพาะข้อความที่ตอบในระยะเวลา:
แสดงทั้งหมด
1 วัน
7 วัน
2 สัปดาห์
1 เดือน
3 เดือน
6 เดือน
1 ปี
เรียงจากเก่า-ใหม่
เรียงจากใหม่-เก่า
:: ลานธรรมจักร ::
»
สนทนาธรรมทั่วไป
ไปที่:
เลือกกลุ่ม บอร์ด
กลุ่มสนทนา
----------------
สนทนาธรรมทั่วไป
แนะนำตัว
กฎแห่งกรรม
สมาธิ
ฝึกสติ
การสวดมนต์
การรักษาศีล-การบวช
ความรัก-ผูกพัน-พลัดพลาก
กลุ่มข่าวสาร-ติดต่อ
----------------
ข่าวประชาสัมพันธ์
ธรรมทาน
รูปภาพ-ประมวลภาพกิจกรรมต่างๆ
สำหรับนักเรียน นักศึกษา ขอความรู้ทำรายงาน
แจ้งปัญหา
รูปภาพในบอร์ด
กลุ่มสาระธรรม
----------------
หนังสือธรรมะ
บทความธรรมะ
นิทาน-การ์ตูน
กวีธรรม
นานาสาระ
ต้นไม้ในพุทธประวัติ
วิทยุธรรมะ
ศาสนสถานและศาสนพิธี
----------------
สถานที่ปฏิบัติธรรม
วัดและศาสนสถาน
พิธีกรรมทางศาสนา
พุทธศาสนบุคคล
----------------
พระพุทธเจ้า
ประวัติพระอสีติมหาสาวก
ประวัติเอตทัคคะ (ภิกษุณี, อุบาสก, อุบาสิกา)
สมเด็จพระสังฆราชไทย
ประวัติและปฏิปทาของครูบาอาจารย์
ในหลวงกับพระสุปฏิปันโน
อ่านหัวข้อถัดไป
อ่านหัวข้อก่อนหน้า
คุณ
ไม่สามารถ
สร้างหัวข้อใหม่
คุณ
ไม่สามารถ
พิมพ์ตอบ
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความของคุณ
คุณ
ไม่สามารถ
ลบข้อความของคุณ
คุณ
ไม่สามารถ
ลงคะแนน
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์ในกระดานข่าวนี้
คุณ
ไม่สามารถ
ดาวน์โหลดไฟล์ในกระดานข่าวนี้
เลือกบอร์ด •
กระดานสนทนา
•
สมาธิ
•
สติปัฏฐาน
•
กฎแห่งกรรม
•
นิทานธรรมะ
•
หนังสือธรรมะ
•
บทความ
•
กวีธรรม
•
สถานที่ปฏิบัติธรรม
•
ข่าวกิจกรรม
นานาสาระ
•
วิทยุธรรมะ
•
เสียงธรรม
•
เสียงสวดมนต์
•
ประวัติพระพุทธเจ้า
•
ประวัติมหาสาวก
•
ประวัติเอตทัคคะ
•
ประวัติพระสงฆ์
•
ธรรมทาน
•
แจ้งปัญหา
จัดทำโดย กลุ่มเผยแผ่หลักคำสอนทางพระพุทธศาสนา ธรรมจักรดอทเน็ต
เพื่อส่งเสริมคุณธรรม และจริยธรรมในสังคม
เมื่อวันที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2546
ติดต่อ
webmaster@dhammajak.net
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group :: ปรับเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
www.Stats.in.th