ทำไมผมนั่งสมาธิแล้วเผอหลับทุกครั่ง

ผู้เยี่ยมชม

ทำไมผมนั่งสมาธิแล้วเผอหลับทุกครั่ง ผมก็พยายามตั้งสติแล้วแต่ก็หลับ บ้างครั่งผมก็จะหลับก่อนนั่งสมาธิ พอนั่งก็หลับอีก ท่านใดทราบเหตุ และทางแก้ไขช่วยตอบผมหน่อยนะครับ

ตอบเมื่อ: 02 ต.ค.2005, 10:52 am

เพราะสติตามไม่ทัน และปล่อยให้จิตเลื่อนจากจุดที่กำหนด ดังนั้นให้ดึงสติกลับมาใหม่แล้วบริกรรมพุทโธ (นึกรู้ที่ลมหายใจเข้าออก)

ผู้เยี่ยมชม

ผมกำลังหัดนังสมาธิและไม่ค่อยมีความรู้มากเท่าไหร ท่านช่วยอธิบายเพิ่มเติมและอธิบายวิธีการแก้ไขให้ผมหน่อยครับ ที่ท่านบอกว่า "เพราะสติตามไม่ทัน และปล่อยให้จิตเลื่อนจากจุดที่กำหนด " มันคืออะไรครับ

แล้วผมต้องปฏิบัติอย่างไรครับ

ตอบเมื่อ: 02 ต.ค.2005, 3:59 pm

ใครทราบตอบหน่อยครับ

อยากเข้าสู่ความสงบ

ผู้เยี่ยมชม

ให้เดินจงกรม และสวดมนต์ให้มากก่อน และนอนให้เต็มที่ก่อนนั่งภาวนา

ตอบเมื่อ: 03 ต.ค.2005, 1:59 pm

ขอบคุณครับ ผมจะพยายาม

ตอบเมื่อ: 06 ต.ค.2005, 5:16 pm

ผมก็เคยเป็นเหมือนกันเลยใช้วิธีเปลี่ยนอิริยาบถจากนั่งมา

เป็นเดิน หรือใช้วิธีลืมตาขึ้นเมื่อเวลาที่รู้ตัวว่ากำลังจะหลับ

แต่อย่างไงก็ต้องรู้ตัวก่อนหลับนะครับ เท่าที่สังเกตุดูก่อน

นั่งสมาธิถ้ามีความตั้งใจมั่นดีเราจะไม่รู้สึกง่วงหรอกถึงบาง

ครั้งจะมีบ้างแต่ก็จะรู้ตัวตอนกำลังเคลิ้มแต่ยังไม่ถึงกับหลับ

ทั้งหมดเป็นแค่ความคิดเห็นนะครับเพราะผมก็เป็นมือใหม่

เหมือนกัน

ผู้เยี่ยมชม

กำหนดนิมิตเป็น"แสงสว่าง" เหมือนหลอดไฟไว้ที่เหนือศีรษะ

ผู้เยี่ยมชม

เริ่มปฏิบัติเหมือนกันค่ะ เกิดอาการง่วงหรือไม่ก็มีความคิดต่าง ๆ มากมายเข้ามา กำลังหาแนวทางแก้ไขอยู่ จะลองทำตามคำแนะนำต่าง ๆ ดูค่ะ

ตอบเมื่อ: 15 พ.ย.2005, 8:54 pm

คำตอบนี้ตอบง่ายครับ คนที่นั่งสมาธิแล้วฟุ้งซ่านเกิดจากอนุสัยกำลังขึ้น อนุสัยในบางโพสต์ ผมก็ใช้คำว่าสันดาน และต้องเป็นสันดานที่ไม่ดีด้วย ให้เรานำกำลังสมาธิมาล้างออกให้หมดสิ้นไปในแต่ละรอบ เมื่อจิตสงบนิ่งอันเป็นเครื่องหมายแสดงถึงความบริสุทธิ์ให้เราทำการแผ่เมตตา เมื่อจิตเริ่มฟุ้งซ่านอีก ให้เรากลับไปล้างอนุสัยอีกรอบ

ส่วนคนที่ปฏิบัติสมาธิแล้วง่วง เกิดจากกรรม เพราะกรรมเป็นเครื่องกั้นกางการตรัสรู้ตัวหนึ่ง อันได้แก่ กรรม กิเลส วิบาก