" นั่งสมาธิแล้วเมื่อยนอนทำได้มะครับ "

ผู้เยี่ยมชม

" นั่งสมาธิแล้วเมื่อยนอนทำได้มะครับ "

คือว่ามันเมื่อยมากเลยครับ เวลานอนหลับตาแล้วทำสมาธิจะทำให้สบายมากกว่าแล้วทำให้นั่งได้นานขึ้น

การนั่งหลับตากับนอนหลับตามันต่างกันปะครับ

เพราะเหตุผลที่ว่าหลับตามีสติก็พอจะนั่งจะนอนค่าเท่ากัน

ขอคำชี้แนะด้วยครับ

อ้อบางทีที่ผมเคยเห็นบางคนนั่งสมาธิแล้วตัวเอนไปมาเหมือนคนกำลังจะหลับแบบนี้ถูกวิธีปะครับ

โดยคุณ : สอนนั่งสมาธิทีสิ เมื่อ 2 กุมภาพันธ์ 2549, 12:45

ผู้เยี่ยมชม

การปฏิบัติธรรมทางพุทธศาสนา มีวัตถุประสงค์เพื่อความพ้นทุกข์เท่านั้นสิ่งอื่นไม่ใช่วัตถุประสงค์ของพุทธศาสนา ไม่ว่าจะเป็นญาณทัศนะและฌานสมาบัติและความทุกข์ที่พ้นได้ในปัจจุบัน คือความทุกข์ทางใจเท่านั้น ส่วนความทุกข์ทางกายยังต้องรับต่อไปแม้จะสำเร็จพระอรหันต์แล้วก็ตาม เนื่องจากกายอันเป็นผลของกรรมเก่ายังดำรงอยู่
http://202.28.94.202/katekaew/tripidok/SANTINAN/A/311%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%8F%E0%B8%B4%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A11.htm

ผู้เยี่ยมชม

เป็นคำถามใส ๆ ซื่อๆ คิคุอาโนเน๊ะดีจัง.....

เจตนาเป็นสิ่งสำคัญครับ เป็นจุดเริ่มต้นแห่งการงานทุกๆ อย่างทั้งคดีโลกและคดีธรรม ตั้งใจไว้ถูกก็ถูก คือเป็นสัมมาทิฏฐิ
ตั้งใจไว้ผิดก็เข้ารกเข้าพงเป็นมิจฉาทิฏฐิไปเลย

จึงถามคุณว่าคิดอย่างไร ถึงทำสมาธิ ?

" นั่งสมาธิแล้วเมื่อยนอนทำได้มะครับ "
ตอบกว้าง ๆ ว่าได้ครับ ยืน,เดิน,นั่ง,นอน ทำได้หมดเลย

แต่ในรายละเอียด...
ต้องถามคุณว่า นั่งได้กี่นาทีแล้วเมื่อยอยากนอน แล้วลงนอนให้มันสะเลย
ให้สังเกตความรู้สึกดู สมมุติว่า คุณนั่งได้ 10 นาทีแล้วนึกอยากนอน แล้วก็ลงนอนสมาธิ
จะฝืนให้เกินเวลาสักหน่อยมันเมื่อยจะเป็นจะตายเอาให้ได้ ทนไม่ไหวทุรนทุราย คิดไปสารพัด ฯลฯ

อย่างนี้
ฟันธงว่า ครั้งใดนั่งถึงเวลาประมาณนั้น อาการปวอเมื่อยก็เกิด เกิดแล้วก็นอนทำสมาธิเพราะว่ามันสบายดี....
มันก็จะเป็นอย่างนี้เรื่อยไปทุกครั้ง....นึกออกมั้ยครับ ไม่เชื่อลองสังเกตดู เรื่องกิเลสมารพูดแล้วยาว การจะข่มมันจึงไม่ใช่เรื่องง่ายเลย
มีคำพูดไว้น่าคิดว่า ฝึกจิตให้มันคิดดีตรงที่ตรงทางนั้น ต้องฝึกกันนานหน่อยฝึกทำเป็นเดือน ๆ ยังไม่ติดดียังไม่คุ้นดีเลยครับ แต่ถ้าฝึกนอนตื่นสายนี่ 7 วันติดเลย
การทำสมาธิหรือทำกรรมฐานก็คือการฝึกจิตครับ แล้วก็ต้องฝึกถูกวิธี จึงจะได้ผล

คุณว่า (...นอนหลับตาแล้วทำสมาธิจะทำให้สบายมากกว่าแล้วทำให้นั่งได้นานขึ้น)
....ว่าสบายลองนอนทำสัก 1 ช.ม. สิ นอนกำหนดอารมณ์ (ไม่รู้ว่า คุณกำหนดอารมณ์แบบใด) ให้สังเกตความคิดดูว่า มันคิดจะเอายังไงกับคุณอีก ภายใน 1 ช.ม.นั้น

( ฯลฯ อ้อบางที ที่ผมเคยเห็นบางคนนั่งสมาธิแล้วตัวเอนไปมาเหมือนคนกำลังจะหลับแบบนี้ถูกวิธีปะครับ)

ต้องถามผู้นั้นดูว่าขณะนั้นเค้ากำหนดอารมณ์อย่างไร จึงจะบอกได้ว่า หลับไม่หลับ

...มีความเห็นคลุมๆ ว่า ผู้ที่ได้สมาธิแล้วตัวจะไม่เอนไปเอนมา จะนั่งตัวตรงแน่วนั่งเป็นวันๆ ก็ไม่โยกไม่คลอน
..............

เป็นกำลังใจให้ครับ ฝึกต่อไปอีก.

ตอบเมื่อ: 04 ก.พ.2006, 8:08 pm

สมาธิเกิด ได้ อาการ 4 ยืน เดิน นั่ง นอน แต่อย่าเผลญ หลับละ
แล้วไปถือ ฝันว่าเป้นนิมิตอีก

ผู้เยี่ยมชม

ปางตายแล้วค่อยนอนดีที่สุด ยิ้ม