เป็นคนขี้ลืมทำอย่างไรถึงจะหาย

ผู้เยี่ยมชม

ผมเป็นโรคชอบลืมนั่นลืมนี่มานานแล้ว วางของเอาไว้สักพักก็หาไม่พบ ต้องไปตามหาถึงจะเจอ ท่านใดมีวิธีแก้กรุณาแนะนำด้วยครับ

ผู้เยี่ยมชม

นั่งสมาธิสิครับ รับรอง จำได้แม่น

ผู้เยี่ยมชม

ถ้ายังดื่มสุราอยู่ ก็ต้องเลิกซะนะครับ เป็นอีกประการหนึ่งที่จะช่วยได้ครับ

ผู้เยี่ยมชม

ลืมลูกหนี้ไหมคร้าบ

ผู้เยี่ยมชม

เจริญสติครับดีที่สุด....พยามระลึกถึงรูปกายและใจตลอดว่ากำลังทำอะไร คิดอะไร อย่างไร..ระลึกแค่พอรู้ในปัจจุบันโดยความรู้สึกนะครับ ไม่ใช่นึกเอาว่ากำลังทำอะไร อย่างนี้ใช้ไม่ได้เพราะการนึกเป็นอดีตอารมณ์ไปแล้ว...จะทำให้ลืมบ่อยอีก....พยายามไปเรื่อยๆอย่าเพ่ง..อย่าจับจดอารมณ์มากไปเดี๋ยวก็ลืมอีกจนได้....แค่รู้สึกแล้วก็ปล่อยไปเตรียมรับอารมณ์หรืออริยาบทใหม่อีกเช่นนี้ไปเรื่อยๆๆครับ

ผู้เยี่ยมชม

ทำความรู้ตัว (สัมปชัญญะ) ในชีวิตประจำวันอยู่บ่อยๆ แล้วจะค่อยๆ ดีขึ้น ๆ ๆ