สติกับการทำงาน

ตอบเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 1:04 pm

จะทำอย่างไรให้มีสติอยู่ตลอดเวลาในขณะที่ทำงาน

ตอบเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 2:24 pm

ก็ต้องอาศัยหลักธรรมที่ชื่อว่า อิทธิบาท ครับ

ฉันทะ - พอใจรักใคร่อยู่ในงานนั้น
วิริยะ - เพียรประกอบอยู่ในงานนั้น
จิตต - เอาใจฝักใฝ่ ไม่วางธุระ
วิมังสา - หมั่นตริตรอง เหตุและผล

เป็นธรรมแห่งความสำเร็จครับ

ตอบเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 2:42 pm

ผมก็มีปัญหาเหมือนกัน

คือถ้าทำงาน ความคิดมันต้องเข้าไปอยู่กับงานแน่นอน
(ลืมไปเลยว่านั่งอยู่ ลืมไปเลยว่าเจริญสติอยู่ มือตรงไหน ขาตรงไหน หายหมด ไม่รู้ตัว)

แต่ภายหลัง ได้เข้าใจว่า การที่เรามีใจจดจ่อกับงาน มันคือสติอยู่แล้ว
ซึ่งเป็นระดับคุณภาพ ที่เหมาะสมกับ การทำงาน

เช่นเวลาขับรถ ก้ควรควรเจริญสติให้เอาแค่พอใช้ขับรถ

แต่เมื่ออยู่ในสภาวะที่เหมาะสม เราก็เจริญอีกแบบหนึ่งที่เข้มข้นขึ้น

อุปมาเหมือนนักปฏิบัติทั่วไปนั่นแหละคับ
เขาคงไม่เจริญสติแบบเดินจงกรม ในขณะกำลังวิ่งหลบรถกลางถนน
ขืนมาย่างหนอ ย่างหนอ ก็ได้เป็นกบชนิดแผ่นเรียบไม่รู้ตัว

ทำให้พอดีครับ จะดีเอง
ผมว่างั้นนะ

ตอบเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 3:51 pm

มาลิศา แก้วสุวรรณ พิมพ์ว่า:

จะทำอย่างไรให้มีสติอยู่ตลอดเวลาในขณะที่ทำงาน

ทำอย่างไรให้มีสติอยู่ตลอดเวลาในขณะที่ทำงาน

พูดย้อนว่า ก็เอางานที่คุณมาลิศากำลังทำในขณะนั้นๆ เป็นที่ทำงาน

ของสติ

หรือ เอางานที่เราหยิบจับวาง ฯลฯ เป็นที่ทำงานของจิต ยิ้ม

ตอบเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 3:55 pm

สาระของการสร้างสมาธิตามหลักอิทธิบาท ก็ คือ เอางาน สิ่งที่ทำ

หรือ จุดหมายที่ต้องการเป็นอารมณ์ของจิต แล้วปลุกเร้าระดม

ฉันทะ วิริยะ จิตตะ หรือ วิมังสา เข้าหนุน

สมาธิก็เกิดขึ้นและมีกำลังแข็งกล้า ช่วยให้ทำงานอย่างมีความสุข และ

บรรลุผลสำเร็จด้วยดี

ในการเล่าเรียนศึกษา

หรือประกอบกิจการงานอื่นใดก็ดี

เมื่อต้องการสมาธิ เพื่อให้กิจที่ทำนั้น ดำเนินไปอย่างได้ผลดี

ก็พึงปลุกเร้าและชักจูงอิทธิบาท 4 อย่างนี้ ให้เกิดเป็นองค์ธรรมเด่น

นำขึ้นสักข้อหนึ่ง แล้วสมาธิความสุขสบายใจและการทำงานที่ได้ผล

ก็เป็นอันหวังได้เป็นอย่างมากว่า จะเกิดมีตามมาเอง

พร้อมกันนั้น การฝึกสมาธิหรือการปฏิบัติธรรมส่วนหนึ่งก็จะเกิดมีขึ้น

ในห้องเรียน ในบ้าน ในทุ่งนา ในที่ทำงาน และในสถานที่ทุกๆแห่ง

..........

ลิงค์เจริญอิทธิบาทธรรมด้วยการใช้งานเป็นฐาน

http://www.dhammajak.net/board/viewtopic.php?t=14744