ความอิจฉา

ตอบเมื่อ: 23 ก.ค.2008, 1:27 am

รู้สึกว่าไม่ชอบความอิจฉาภายในจิตของตนเองเลย อยากจะกำจัดมันออกไป พยายามทำให้หายไป ช่วยหาวิธีกำจัดความไม่ดีสิ่งนี้ออกไปหน่อยได้มั้ยค่ะ

ตอบเมื่อ: 23 ก.ค.2008, 2:31 am

(ขออนุญาตเจ้าของกระทู้นะคับ ไม่ได้ตอบคำถาม
แต่มาขอบ่น ใช้พื้นที่นิดนึง สาธุ

แต่มาถูกที่แล้วคับ เด๋วมีคนแนะนำอะไรดีๆเพียบ)

เจอคำถาม จขกท
คำถามใกล้ตัว ง่ายๆ ผมก็อึ้งเหมือนกัน
ทำได้แต่ตอบไม่ถูก ไปไม่เป็นเลย

เราหนอเรา เรื่องใกล้ รู้ง่ายๆ นี่โง่นัก
เรื่องไกลนี่อยากรู้จังเลย
ยิ้มเห็นฟัน

ตอบเมื่อ: 23 ก.ค.2008, 6:47 am

คนที่อิจฉาผู้อื่น มักเป็นคนไม่ค่อยยินดีในสิ่งที่คนอื่นได้รับ
ลองแก้ไขตนเองใหม่ นะครับ โดยการ ยินดีแสดงความยินดีแรกๆอาจฝืนใจ แต่เราก็ต้องทำเพื่อสร้างอุปนิสัยใหม่ในจิตตน ลองทำดูนะครับ ขอบคุณที่ให้โอกาศ

ตอบเมื่อ: 23 ก.ค.2008, 8:28 am

ศึกษาความหมายของมุทิตา ในพรหมวิหาร ๔ ให้เข้าใจ แล้วบริกรรม(ท่องในใจ) "มุทิตา มุทิตา ........"ตลอดเวลาตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งเข้านอน ทุกอริยาบถ ไม่ว่ายืน เดิน นั่ง นอน ไม่ให้เผลอ ถ้าเผลอแล้วนึกขึ้นได้เมื่อไหร่ ให้บริกรรมอีก อย่าให้เผลอ ถ้าเผลอก็ให้บริกรรมใหม่ แก้อย่างนี้ไปเรื่อย ๆ ครับ

คุณเห็นอาการของจิตได้เร็วขึ้น แต่ยังจับอาการไม่ได้ครับ แสดงว่าสติดีขึ้นมากครับ

ตรงนี้จะส่งเสริม สมาธิ และ ปัญญา ต่อไปครับ

ตอบเมื่อ: 23 ก.ค.2008, 9:05 am

ความอิจฉานี้เกิด จากการที่เราไปสนใจเรื่องของคนอื่น ไปสนใจในการกระทำของคนอื่นแล้วมาเปรียบเทียบกับตนเอง ก็จะเกิดความรุ้สึกว่า ด้อยกว่า เพราะว่าไปเปรียบเทียบ

ทีนี้เหตุที่จะต้องละ คือ ต้องรู้จักลดมานะทิฎฐิลง คือ ฝึกระลึกว่า เรายังไม่ดีพอ เราต้องปรับปรุง เพราะถ้าเมื่อใดที่เราคิดว่า เราดีแล้ว พอแล้ว ทั้งที่เรายังไม่ดี มันก็คือ มานะ พอใครได้ดีกว่าเรา เราก็ไปอิจฉา

ก็ต้องรู้จักคำว่า พอใจในสิ่งที่ตนมี และอย่าไปเปรียบเทียบ ให้รุ้จักว่า คนที่มีดีกว่าเรา มีทั้งโลก เรายังไม่ดีพอ เราก็พัฒนาตัวเรา อย่าไปเปรียบเทียบกับคนรอบข้าง ไม่เช่นนั้นแล้ว เราจะต้องอิจฉาคนเกือบทั้งโลกที่เขามีดีกว่าเรา ในหลายๆ ด้าน

ตอบเมื่อ: 23 ก.ค.2008, 9:25 am

ความรู้สึก คือ กรรมปัจจุบัน
ความคิดย้ำๆกันหลายครั้ง ในอดีต หล่อหลอมให้คุณมีความรู้สึกเช่นนี้

การแก้กรรมปัจจุบัน....
คือเปลี่ยนความคิด ณ บัดนี้
เมื่อคุณคิดดีหลายๆครั้งในปัจจุบัน....
อนาคตคุณจะมีความรู้สึกที่ดี....

เมื่อคุณรู้สึกลบกับคนๆนั้น....
จิตของคุณจะบันทึกว่า...ไม่อยากให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นกับคุณ
เช่นเห็นเพื่อนได้ 2 ขั้น..คุณรู้สึกอิจฉา
การได้เลื่อน 2 ขั้นจะไม่เกิดขึ้นกับคุณเลย...

ตรงกันข้าม เมื่อเห็นคนอื่นได้ดี มีความสุข...
คุณควรร่วมดึงดูดความรู้สึกนั้นมาไว้ที่คุณ...
ด้วยการอนุโมทนากับตนนั้น...
แล้วสักวันสิ่งนั้นจะเกิดขึ้นกับคุณด้วย...
ยิ้มเห็นฟัน

ตอบเมื่อ: 23 ก.ค.2008, 9:25 am

อย่าไปเกลียด ไปโกรธมันเลยค่ะ ทำความเข้าใจกับมัน แล้วก็ให้อภัยกับเจ้าความรู้สึกนี้
เพราะไอ้เจ้าความรู้สึกนี้มันเป็นแค่เงา ที่ส่องให้เห็นถึงความรู้สึกด้อยในตัวเราเอง
ทำความรู้จักกับตัวเองใหม่ มองหาสิ่งทีดีๆในตัวเองที่จะทำให้เราเคารพ นับถือตัวเองได้ ภูมิใจกับตัวเองได้ โดยไม่ต้องอาศัยสิ่งภายนอก
แล้วเจ้าตัวนี้ก็จะหายไปเองค่ะ (ไม่แน่อาจมีตัวใหม่ คือ ความเชื่อมั่นถึงขั้นหลงตัวเองมาแทน ยิ้มเห็นฟัน

..อันนี้กำลังแก้ไขตัวเองอยู่ค่ะ.. อายหน้าแดง

)

ตอบเมื่อ: 23 ก.ค.2008, 3:19 pm

อิจฉามันเป็นกิเลสตัวร้ายเลยครับพี่ ละยากมาก
เอาใจช่วยอะครับพี่...

ตอบเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 8:03 pm

ศึกษาธรรมะ แล้วก็ฝึกสมาธิสิ ท่านโชติกา พอมีอะไรทำแล้วความอิจฉามันก็หนีหายไปเอง แหละ
คิดอย่างคนโง่ ๆ คนหนึ่ง สาธุ สาธุ

ตอบเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 9:17 am

จริงครับความอิจฉาละยากมาก ผมใช้เวลา 8 ปี ถึงหายเป็นปลิดทิ้ง เป็นตั้งแต่ อายุ14 ถึง22 ปัจจุบันรู้สึกดีมาก รู้สึกเป็นตัวของตัวเองจริงๆ ไม่มีอะไรมาคาใจ พยามทำกุศลครับเช่น ทาน เมตตาเป็นต้น พอช่วยคลายได้ เอาใจช่วยด้วยผมเคยเป็นอย่างโคม่าเลยครับยังหายได้ อะไรมันก็อนิจจังทั้งนั้น

ตอบเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 2:03 am

kokorado พิมพ์ว่า:

จริงครับความอิจฉาละยากมาก ผมใช้เวลา 8 ปี ถึงหายเป็นปลิดทิ้ง เป็นตั้งแต่ อายุ14 ถึง22 ปัจจุบันรู้สึกดีมาก รู้สึกเป็นตัวของตัวเองจริงๆ ไม่มีอะไรมาคาใจ พยามทำกุศลครับเช่น ทาน เมตตาเป็นต้น พอช่วยคลายได้ เอาใจช่วยด้วยผมเคยเป็นอย่างโคม่าเลยครับยังหายได้ อะไรมันก็อนิจจังทั้งนั้น

อนุโมทนา ด้วยค่ะ คุณ kokorado ที่พิชิตความอิจฉาได้ เจริญในธรรมจ้า ยิ้มเห็นฟัน