ผู้ตั้ง |
ข้อความ |
Nirvana...
ผู้เยี่ยมชม
|
ตอบเมื่อ:
23 ก.ค.2004, 5:07 pm |
|
สวัสดีครับ
ผมเป็นคนโทสจริต และราคจริต
ในส่วนของ โทสจริต ก็พอแก้ได้บ้างครับ
แต่ในส่วนราคจริต แก้อยากครับ อยากทราบอุบายที่แก้ราคจริต ระงับไปนานๆ หรือตัดโดยเด็ดขาดครับ เพราะ มันเป็นตัวขัดขวางการเจริญสมาธิครับเช่น ขณะนั่งสมาธิ จิตก็ฟุ้งซ่านไปถึงเสียงเพลงเพราะๆ ไม่รู้จะทำอย่างไรดี
ช่วยแก้ให้หน่อยครับ
ขอบคุณครับ |
|
|
|
|
|
matrix
ผู้เยี่ยมชม
|
ตอบเมื่อ:
23 ก.ค.2004, 6:12 pm |
|
เท่าที่อ่านเจอในหนังสือเค้าบอกว่า ให้พิจารณาอสุภะ คือพิจารณาร่างกายให้เป็นเนื้อหนังหุมกระดูก มีเลือดน้ำดีนำเสียประกอบกัน |
|
|
|
|
|
ปุ๋ย
บัวเงิน
เข้าร่วม: 02 มิ.ย. 2004
ตอบ: 1275
|
ตอบเมื่อ:
23 ก.ค.2004, 8:27 pm |
|
อือม.....วิธีที่เคยใช้เป็นอุบายในการแก้ราคะจริต ให้ระงับไปนานๆ บางคนอาจตัดได้โดยเด็ดขาด ก็โดยไปล้างป่าช้า เก็บศพด้วยตัวเอง เราจะเห็นสภาพศพที่สด และแห้ง ที่ตายในทุกลักษณะ
ระหว่างเราทำศพนั้น เราจะเห็นและได้จับสภาพที่ปราศจากชีวิตอย่างแท้จริง ทั้งเนื้อหนัง เส้นเอ็น เส้นเลือด กล้ามเนื้อ รูพรุนกระดูก เมื่อเราเข้าสู่การปฏิบัติสมาธิ จะนำมาพิจารณากายในได้ง่ายค่ะ
สำหรับจิตฟุ้งซ่านไปถึงเสียงเพลงเพราะๆ เราก็เปลี่ยนจากเพลงเป็นบทสวด หรือฟังเทปธรรมะแทน วิธีนี้แก้ได้ค่ะ ระหว่างนั้นก็เข้าสมาธิระลึกตามบทสวดที่เปิด หรือเสียงบรรยายธรรมะในเทป แต่เมื่อหายฟุ้งแล้วก็ควรเข้าปฏิบัติตามปกติโดยไม่ต้องเปิดเทป เพราะเดี๋ยวจะเคยตัวค่ะ
ขอธรรมะคุ้มครองทุกท่านค่ะ |
|
|
|
|
|
DEV
บัวเริ่มพ้นน้ำ
เข้าร่วม: 24 พ.ค. 2004
ตอบ: 155
|
ตอบเมื่อ:
24 ก.ค.2004, 8:21 am |
|
|
|
|
เด็กบ้านยางสีสุราช
บัวบาน
เข้าร่วม: 05 มิ.ย. 2004
ตอบ: 305
|
ตอบเมื่อ:
24 ก.ค.2004, 12:30 pm |
|
|
|
|
sam
ผู้เยี่ยมชม
|
ตอบเมื่อ:
25 ก.ค.2004, 3:39 pm |
|
ตามรู้เท่าทันมัน
มีเมื่อไร คิดว่าหญิงนั้นไม่งามไปได้นาน |
|
|
|
|
|
๛ สายลม ๛
ผู้เยี่ยมชม
|
ตอบเมื่อ:
25 ก.ค.2004, 8:09 pm |
|
เรียนคุณ Nirvana
คุณควรหันมาเจริญสติ ให้เท่าทันความคิดปรุงแต่ง ให้มากกว่าปัจจุบัน
การเจริญสติ ที่เรียกกันว่า "สติปัฏฐานสี่" เป็นหนทางเดียวที่จะดับทุกข์ ดับกิเลสตัณหาได้
ส่วนสมาธินั้น เป็นการฝึกเพื่อการหยุดพัก หรือหลบหลีก ปัญหาบางครั้งบางคราวเท่านั้น
แต่เมื่อออกจากการฝึกสมาธิแล้ว จิตก็จะเข้าไปสู่ความเคยชินอย่างเดิม
การฝึกสติให้เท่าทันความคิดนึกปรุงแต่งของจิตนั้นสำคัญมาก ปัจจุบันนักปฏิบัติเค้าเรียกว่า "ดูจิต"
การดูจิต เป็นการฝึกสติสัมปชัญญะ เพื่อให้เท่าทันความคิดปรุงแต่งที่อยู่ภายในจิตใจของเราโดยตรง
สติ แปลว่าระลึกรู้ สัมปชัญญะ แปลว่ารู้ตัว ทั่วพร้อม ทั้งสองนี้ถ้ามีพร้อมแล้ว
ก็จะสามารถรับรู้เท่าทันความคิดปรุงแต่ง อันทำให้เกิดอารมณ์ต่างๆ จนสามารถปล่อยวางเรื่องนั้นๆ ไป
การเจริญสติ เป็นการปฏิบัติเพื่อให้จิตรับรู้แต่เรื่องปัจจุบันธรรม เท่านั้น
ไม่คิดฟุ้งซ่านเก็บเรื่องราวในอดีตมาคิดนึกปรุงแต่ง และไม่คิดฟุ้งไปในเรื่องราวที่ยังมาไม่ถึง
การเจริญสติ เป็นการตัดขบวนการคิดปรุงแต่ง ซึ่งนำมาซึ่งอารมณ์ และความทุกข์ เพราะความคิดปรุงแต่งนั้น ถ้าไม่มีสติเท่าทันแล้ว ความคิดปรุงแต่งนั้นก็จะประกอบด้วยกิเลสตัณหา อุปาทาน แต่ถ้าเรามีสติเท่าทัน ก็จะตัดกระบวนการทำงานของกิเลสตัณหา อุปาทานเหล่านั้นได้ โดยมีสติเท่าทัน และวางเฉย ปล่อยวาง
กิเลสตัณหานั้นเราไม่สามารถนำความคิดเข้าไปตัด ลด ละ ให้หายไปจากใจเราได้ สิ่งเดียวที่เราทำได้ก็คือมีสติเท่าทัน ปล่อยวาง
ถ้าเรามีสติสัมปชัญญะรับรู้กับเรื่องราวปัจจุบันได้แล้ว การที่เราจะเก็บเรื่องราวที่ผ่านไปแล้ว หรือคาดคิดไปในเรื่องราวในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ก็จะมีน้อยลง นั้นเวลาที่คุณเห็น แล้วก็ผ่านๆ ไป ไม่เก็บมาคิดนึกปรุงแต่งต่อ อารมณ์ที่จะเกิดตามมาก็จะไม่มี หรือเห็นว่ายังมีหลุดไปปรุงแต่ง แล้วระลึกรู้ขึ้นมา คุณก็ปล่อยวาง วางเฉยกับเรื่องราวที่ปรุงแต่งเหล่านั้น สิ่งที่คุณคิดนั้น ก็จะคลายหายไปในที่สุด เพราะว่าเราไม่สนใจหรือเข้าไปคิดนึกปรุงแต่งเรื่องราวเหล่านั้นต่อ
ก็ลองนำไปใช้ดูนะครับ
....
มีข้อสงสัยอะไรเพิ่มเติม ก็สอบถามได้นะครับ |
|
|
|
|
|
คนเฝ้ามองโลก
ผู้เยี่ยมชม
|
ตอบเมื่อ:
26 ก.ค.2004, 12:50 am |
|
ให้ท่านคิดว่าท่านไม่ได้เป็นสิ่งที่ท่านเป็นอยู่...แล้วท่านจะไม่เป็นอย่างที่ท่านเป็นอยู่...ให้ท่านคิดว่าท่านไม่ได้คิดสิ่งที่ท่านคิดอยู่..แล้วท่านจะไม่คิดสิ่งที่ท่านเคยคิด
|
|
|
|
|
|
z
บัวใต้ดิน
เข้าร่วม: 23 ต.ค. 2007
ตอบ: 46
ที่อยู่ (จังหวัด): กทม.
|
ตอบเมื่อ:
14 พ.ย.2007, 8:35 pm |
|
....กายคตานุสสติกรรมฐาน+อสุภกรรมฐาน....เป็นกรรมฐานแก้ ราคะจริต.... |
|
|
|
|
|
Buddha
บัวบาน
เข้าร่วม: 29 พ.ค. 2007
ตอบ: 415
|
ตอบเมื่อ:
15 พ.ย.2007, 7:55 pm |
|
Nirvana... พิมพ์ว่า: |
สวัสดีครับ
ผมเป็นคนโทสจริต และราคจริต
ในส่วนของ โทสจริต ก็พอแก้ได้บ้างครับ
แต่ในส่วนราคจริต แก้อยากครับ อยากทราบอุบายที่แก้ราคจริต ระงับไปนานๆ หรือตัดโดยเด็ดขาดครับ เพราะ มันเป็นตัวขัดขวางการเจริญสมาธิครับเช่น ขณะนั่งสมาธิ จิตก็ฟุ้งซ่านไปถึงเสียงเพลงเพราะๆ ไม่รู้จะทำอย่างไรดี
ช่วยแก้ให้หน่อยครับ
ขอบคุณครับ |
ตอบ........
ความจริงแล้ว จะโทสะจริต หรือ ราคะจริต มันก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นมาจากฐานเดียวกัน หากไม่นับภายนอกร่างกายตัวคุณ
ดังนั้นหากคุณสามารถแก้ไขในเรื่อง ของโทสะจริตได้บ้าง ก็คงจะสามารถแก้ไข ราคะจริตได้เช่นเดียวกัน และด้วยวิธีเดียวกัน
แต่หากจะพิจารณาให้ลึกซึ้งลงไปอีก ก็ต้องมีข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณให้มากกว่าที่คุณกล่าวมา เช่น คุณมีครอบครัวไหม หรือว่ายังไม่มี ราคะจริตเกิดตอนไหน ฯลฯ อย่างนี้เป็นต้น จึงจะสามารถวิเคราะห์และแนะนำวิธีแก้ไข ได้อย่างถูกต้อง
เพราะการแก้ไขกิเลส (เรียกว่ากิเลสนะ) ก็คล้ายกับการ รักษาอาการของแพทย์พยาบาล คือ ต้องใช้ยาให้ถุกต้องตามประเภทและชนิดของยา,ต้องใช้ยาให้ถูกต้องตามวิธีใช้,ต้องใช้ยาให้ถูกต้องตามขนาดของยา ,ต้องใช้ยาให้ถูกกับคน,และต้องใช้ยาให้ถูกต้องตามเวลาที่ใช้ อย่างนี้เป็นต้น |
|
|
|
|
|
ช้างชูธง
บัวพ้นดิน
เข้าร่วม: 18 พ.ค. 2007
ตอบ: 50
|
ตอบเมื่อ:
16 พ.ย.2007, 9:33 am |
|
ระวังเรื่องสายตา เพราะ ราคะ เข้ามาทางสายตาง่ายที่สุด
อย่าดูภาพที่ทำให้เกิดราคะ รวมทั้งการอ่านด้วย
ต่อไปก็ระวัง ความคิด อันนี้ยากหน่อยครับ |
|
|
|
|
|
|