ถามผู้รู้ เรื่องสมาธิ ลักษณะที่เป็นนี้คืออะไรคะ

ตอบเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 7:43 pm

อ้างอิงจาก:

เคยเดินจงกลมแบบเล่นๆ ที่สนามหญ้าในบ้าน แบบเดินแล้วก็ซ้ายขวา เล่นๆ ค่ะ

แต่เดินแบบถูกต้อง ยังไม่เคยเดินค่ะ เพราะส่วนมากจะทำสมาธิอย่างเดียว
อยากทราบว่าต้องทำด้วยใช่ไหมคะคุณกรัชกาย ไม่ทราบจริงๆ ค่ะ ตอบด้วย

ก็ใช้สนามหญ้านั่นแหละเดินกลับไปกลับมา ๆ

อย่างคุณสิริกรเดินเร็วหน่อยก็ได้ เพราะเท่าที่เล่ามาสมาธิคุณ

มากเกินองค์ธรรมอื่น

ตัวอย่างภาวนาในใจ ซ้าย-ขวา ซ้าย-ขวา ฯลฯ (ตัดย่าง+หนอ

ออกก่อนได้)

สรุปก็คือใช้สติตามดูรู้ทันเท้าซ้าย-ขวาที่ก้าวเดินไป พร้อมภาวนาอาการที่

ก้าวไปนั้น เดินไปไหนมาไหนก็ได้ครับ แล้วแต่สถานการณ์

ตอบเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 7:45 pm

อ้างอิงจาก:

แต่เดินแบบถูกต้อง ยังไม่เคยเดินค่ะ เพราะส่วนมากจะทำสมาธิอย่างเดียว
อยากทราบว่าต้องทำด้วยใช่ไหมคะคุณกรัชกาย ไม่ทราบจริงๆ ค่ะ ตอบด้วย

ฝึกสติ เป็นต้น ด้วยจงกรมสำคัญพอๆกับการนั่งเจริญสมาธินะครับ

เพราะนั่งอิริยาบถเดียวสมาธิเกิดเร็ว เหตุผลคือกำหนดอารมณ์

กรรมฐานซ้ำๆถี่ๆ สมาธิก็เกิดเร็วกว่าเดินระยะต่ำๆ ซ้าย ย่าง หนอ

ขวา ย่าง หนอ ฯลฯ ท่านจึงใช้เดินจงกรมเพื่อปรับอินทรีย์ (สมาธิกับ

วิริยะ)

หลักมีดังนี้ ครับ

ขวา … (เท้าข้างไหนก้าวก่อนก็ได้)

ย่าง … (ก้าวเดินรู้ตัว)

หนอ … (ถึงพื้น)

ซ้าย …(สติจับที่เท้าซ้าย...พร้อมยกขึ้น)

ย่าง ... (รู้สึกตัวว่ากำลังก้าวเดิน)

หนอ ...(ถึงพื้น)

ตอบเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 7:48 pm

จงกรมศึกษที่ลิงค์นี้ครับ

http://www.free-webboard.com/view.php?user=vipassanatipani&wb_id=4&topic=เดินจงกรม

ส่วนสติปัฏฐานศึกษาลิงค์นี้ครับ

http://www.dhammajak.net/board/viewtopic.php?t=13497

ระยะนี้การทำสมาธิของคุณเป็นไงบ้าง เล่าให้ฟังบ้างสิครับ ซึ้ง

ตอบเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 6:20 pm

ขอขอบคุณ คุณคามินธรรม, คุณน้ำพริก, คุุณกรัชกาย และทุกคนนะคะ

ข้อความของทุกคนมีประโยชน์มากค่ะ ช่วยให้รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อ, ช่วยดึงสติไม่ให้หลง, และสิ่งที่เราพบเจอก็มีคนเขาเจอมาก่อนแล้ว

การชี้แนะของทุกคนสำหรับดิฉัน ถือว่าทุกคนเป็นครูนะคะ เป็นครูที่คอยแนะนำ, คอยเติมความรู้ความก้าวหน้าให้ สำหรับคนที่ไม่ค่อยรู้เรื่องอย่างดิฉัน

บุญที่เกิดจากการสอนธรรมให้ดิฉัน ขอให้ทุกคนมีบุญบารมีสูง ๆ ยิ่งขึ้นนะคะ อนุโมทนาค่ะ .....สิริกร ค่ะ

ตอบเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 6:53 pm

ขอให้คุณสิริกรเจริญในสัมมาปฏิปทานะครับ สาธุ

ฝากลิงค์-เรื่องด้านล่างไว้เป็นกรณีศึกษาด้วย=>

http://www.dhammajak.net/board/viewtopic.php?t=16928

อยากให้ท่านผู้รู้ช่วยตอบด้วยคะ คือเป็นคนชอบสวดมนต์ทุกวันก่อน

นอน อยู่มาวันหนึ่งเกิดอาการรำขึ้นมา แต่มีสติรู้ตัวอยู่

แต่มือรำ สวยซะด้วย บางครั้งเสียงก็เปลี่ยนบ้าง

แม้แต่ไปวัด พอพระเริ่มสวด มือก็เริ่มขยับ

บางครั้งในเวลาว่างก็จะนวดที่มือ ซึ่งเราไม่ได้ตั้งใจ ทำให้เกิด

ความสงสัยว่าสิ่งที่แสดงนั้นคืออะไร

.....................

สภาวะที่เกิดแก่ผู้ภาวนานั้นมีหลากหลายรูปแบบ เมื่อถึงจุดหนึ่ง

สิ่งที่พึงปฏิบัติคือกำหนดรู้ตามที่มันเป็นหรือตามเป็นจริง

http://www.free-webboard.com/view.php?user=vipassanatipani&wb_id=28&topic=รวมสภาวะของผู้เริ่มภาวนา