จิตหมุนหยุดอย่างไร

ผู้เยี่ยมชม

เกิดบ่อยมากครับคลายออกยากมาก มีวิธีที่แน่นอนมั้ยครับ

ตอบเมื่อ: 30 ม.ค. 2005, 12:43 am

ขอรายละเอียดของอาการ ความรู้สึก และอารมณ์ขณะที่เรียกว่า จิตหมุน ค่ะ

ผู้เยี่ยมชม

เหมือนคนเป็นไข้หวัดหนักๆ ลุกขึ้นแล้วบ้านหมุนครับความรู้สึกเหมือนมีการเกร็งของกล้ามเนื้อในสมองแต่เกร็งไม่เท่ากัน เวลาที่อาการบรรเทาลงคล้ายๆกับนั่งสัปงกแต่เป็นสัปงกข้างๆนะครับ ไม่ทราบจะเข้าใจที่ผมอธิบายหรือเปล่า

ผู้เยี่ยมชม

อาการแบบนี้เกิดมานานเท่าไรแล้ว และไปหาหมอบ้างหรือไม่ เกี่ยวกับน้ำในหูที่เกี่ยวกับการทรงตัวบ้างหรือเปล่า

เวลาที่รู้สึกมีอาการเกร็งกล้ามเนื้อในสมองเกิดขึ้น ส่วนมากจะเกิดขึ้นอย่างไรเคยสังเกตอะไรบ้างหรือเปล่า? เกิดขึ้นนานหรือไม่ มีสติรู้ตัวดีหรือไม่เวลาเกิดอาการดังกล่าว

ตอบเมื่อ: 02 ก.พ.2005, 10:15 am

เข้าใจค่ะคุณสมภพ...ให้แก้ไขดังต่อไปนี้นะคะ

อาการที่คุณเล่ามา เกิดจากจิตหมุนไปที่สมอง เป็นอาการหมุนของจิตกับความคิดที่สมอง หมุนติ้วแรงเกินไป จนกระทั่งรับแรงเหวี่ยงไม่ไหว และเพราะร่างกายคนเราประกอบด้วย กายหยาบ กายทิพย์ และกายละเอียดที่สุด (mental body)

ทำใจให้สงบนิ่ง ผ่อนคลายร่างกาย ตั้งจิตมุ่งมั่นที่จะปลดปล่อยตนเองออกจากกายหยาบ ระลึกถึงอิสระภาพแห่งดวงจิต ให้ปล่อยความรู้สึกในการหมุนเสีย จิตก็จะพุ่งพรวดไปจากแรงเหวี่ยงของการหมุน

ถ้าแรงเหวี่ยงมีมากพอ จิตจะหลุดพ้นจากสภาวะปรุงแต่งของขันธ์ทั้งห้า คุณจะรู้สึกว่ามันวืดๆออกไป ส่วนอาการที่คุณบอกว่าคล้ายนั่งสัปงก อาจมีอาการกระตุกเข้ามาด้วย อาการเหล่านี้ หากคุณมีโอกาสได้เข้าคอร์สกรรมฐานยุบหนอ พองหนอ ครูบาอาจารย์ที่สอนปฏิบัติจะอธิบายอาการเหล่านี้ได้ดี

ใช้เวลาว่างที่มีอยู่ หาโอกาสเข้าหาครูบาอาจารย์ที่สอนกรรมฐาน คุณจะได้เข้าใจในอาการต่างๆที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอาการกระตุก สลัด สบัด โยก สั่น ล้วนแล้วแต่มีผลต่อการปฏิบัติทั้งสิ้น

ธรรมะสวัสดี

มณี ปัทมะ ตารา

ผู้เยี่ยมชม

พอจะเข้าใจแล้วครับ เกิดจากการที่จิตไม่สัมพันธ์กับกายหยาบจริงๆ ต้องค่อยๆปรับตัวไปเรื่อยๆ ผมออกกำลังกายสมองหักโหมเกินไปแต่ไม่ดูแลร่างกายให้แข็งแรงทำให้เกิดการไม่สมดุลย์ประมาณนี้

ต้องขอขอบคุณคำแนะนำมากนะครับ เวปนี้มีผู้รู้อยูจริงๆ