Home
•
กระดานสนทนา
•
สมาธิ
•
สติปัฏฐาน
•
กฎแห่งกรรม
•
นิทาน
•
หนังสือ
•
บทความ
•
กวีธรรม
•
ข่าวกิจกรรม
•
แจ้งปัญหา
คู่มือการใช้
ค้นหา
สมัครสมาชิก
รายชื่อสมาชิก
กลุ่มผู้ใช้
ข้อมูลส่วนตัว
เช็คข้อความส่วนตัว
เข้าสู่ระบบ(Log in)
ได้ทำการย้ายไปเว็บบอร์ดแห่งใหม่แล้ว คลิกที่นี่
www.dhammajak.net/forums
15 ตุลาคม 2551
สวดมนต์ในขณะนั่งสมาธิได้หรือไม่คะ
อ่านหัวข้อถัดไป
อ่านหัวข้อก่อนหน้า
:: ลานธรรมจักร ::
»
การสวดมนต์
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ทิฆัมพร ประดิษฐ์กนก
บัวผลิหน่อ
เข้าร่วม: 05 เม.ย. 2007
ตอบ: 2
ที่อยู่ (จังหวัด): กรุงเทพ
ตอบเมื่อ: 05 เม.ย.2007, 10:01 am
ขณะที่เรานั่งสมาธินั้น เราสามารถท่องบทสวดมนต์ไปด้วยได้หรือไม่คะ ผิดหลักการปฎิบัติไหมคะ นั่งเพื่อให้จิตใตสงบนะคะ เพียง 10-15 นาที พอไหมคะ เพิ่งเริ่มฝึกเองนะคะ
_________________
เดินทางสายกลาง
ผู้เยี่ยมชม
ตอบเมื่อ: 05 เม.ย.2007, 10:33 am
นั่งสมาธิก็มีลมหายใจเข้า-ออกเป็นต้นเป็นอารมณ์ระลึกรู้
สวดมนต์ก็มีมนต์ที่สวดเป็นอารมณ์เรื่อยไป
ควรทำทีละอย่างๆให้จิตใจอยู่กับสิ่งนั้นๆได้นานที่สุด
ผู้เยี่ยมชม
ตอบเมื่อ: 05 เม.ย.2007, 10:40 am
อ้อ..ลืมไปเสริมอีกนิดหนึ่ง
นั่งเพื่อให้จิตใจสงบนะคะ เพียง 10-15 นาที พอไหมคะ เพิ่งเริ่มฝึกเองนะคะ
จะใช้เวลาเพียงใดก็ได้ 10-15 นาที ก็ไม่มีปัญหาแต่อย่างใด
เบื้องต้นทำเท่าที่ร่างกายเรารับได้
ภายหน้าเมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้ว ค่อยๆขยับขึ้นอีกนิดก็ได้
ผู้เยี่ยมชม
ตอบเมื่อ: 06 เม.ย.2007, 10:39 am
ทำได้ทั้งสองแบบ จะจับลมอย่างเดียว หรือ ท่องมนต์ไปด้วยก็ได้ การทำก็จับลมหายใจก่อนเป็นหลัก ต่อมาพอคร่องตัวก็สวดมนต์ไปด้วย หรือภาวนาว่าพุทโธ ก็ได้ บางครั้งถ้าเราทำแล้วจิตฟุ้งซาน ก็ตามดูอารมณ์ให้คิดไปเรื่อยๆ พอสักพักจิตจะหยุดคิด เราก็กลับมาภาวนา จิตก็จะเป็นสุขทันที ส่วนเวลา เราทำแค่จิตเป็นสุข พอเริ่มคุมไม่อยู่ก็เลิก อย่าทำจนเครียดจะไม่มีผล
จิตอิสระ
บัวผลิหน่อ
เข้าร่วม: 06 เม.ย. 2007
ตอบ: 7
ตอบเมื่อ: 06 เม.ย.2007, 11:53 am
สวัสดีครับ
กรรมฐานมี 40 กองหลักๆ
ดังนั้นจะใช้วิธีไหนก็ได้ตามแต่จริตนิสัยครับ
ขอให้จิตเป็นสมาธิได้ก็พอ
สำหรับผู้ฝึกใหม่ ส่วนใหญ่ที่ใช้กันก็มี
- ยุบหนอพองหนอ
หายใจออก บริกรรม 'ยุบหนอ', หายใจเข้า บริกรรม 'พองหนอ' ... สติอยู่ที่ท้อง
- อานาปานสติ
สติอยู่ที่ลมหายใจ จะไม่บริกรรมก็ได้ หรือหายใจเข้า บริกรรม 'พุท', หายใจออก บริกรรม 'โธ'
- พุทโธ
บริกรรมพุทโธๆต่อเนื่อง โดยให้มีสติอยู่ที่คำบริกรรมอย่างเดียว
จะเห็นว่าคำบริกรรมมีได้หลากหลาย
ดังนั้นจะใช้คำสวดมนต์แทนคำบริกรรมก็ได้ครับ
สำคัญว่าอย่าให้บทสวดมนต์ยาวหรือซับซ้อนเกินไป
เพราะจะเป็นภาระของใจ มัวขุ่นคิดกังวลว่าเราสวดผิดหรือถูก ... ทำให้สมาธิไม่เกิด
และที่สำคัญที่สุด คือต้องมีสติจดจ่ออยู่กับบทสวดมนต์
ไม่ใช่ว่าบริกรรมสวดมนต์ปาวๆ แต่ไปคิดฟุ้งซ่าน แบบนี้สมาธิก็ไม่เกิดอีก
เรื่องระยะเวลาในการนั่ง ก็ทำเท่าที่เห็นสมควรครับ
ถ้าสั้นไป นั่งแป๊บเดียว ยังไม่ทันหายฟุ้งซ่าน
หรือพยายามข่มจิตให้สงบ ด้วยเพราะเวลาน้อย
จะทำให้ได้รับผลของสมาธิไม่เต็มที่ครับ และการปฏิบัติก็จะไม่ก้าวหน้า
สุดท้ายจะทำให้เกิดท้อแท้เลิกปฏิบัติได้นะครับ
ช่วงเริ่มต้นควรอาศัยศรัทธาและความเพียรครับ
ต้องลงทุนลงแรงหน่อย ผลที่ได้รับคุ้มค่าแน่นอนครับ
เจริญในธรรมครับ
ชินภพ พิมพะกร
บัวพ้นดิน
เข้าร่วม: 17 ธ.ค. 2006
ตอบ: 67
ตอบเมื่อ: 13 เม.ย.2007, 10:20 pm
ได้ครับ ให้จิตจดจ่อกับอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง มีข้อแม้ว่าเป็นเรื่องภายในตนนะครับ ผมเองยังสับสนในบางครั้ง เดี๋ยวสวดมนต์เดี๋ยวดูลมเดี๋ยวภาวนา ขอบคุณคนตั้งกระทู้มากครับ ทำให้ผมได้สำรวจตัวเอง เพราะอ่านคำถามคุณแล้วเกิดหายสงสัยว่าทำไมถึงสับสน และฟุ้งซ่าน ตอบตัวเองได้แล้วครับ ขอบคุณมาก ๆ ขอให้อานิสงส์แห่งการทำให้ผมเกิดความเข้าใจที่ดีขึ้นทำให้คุณปฏิบัติประสบผลดีด้วยครับ
_________________
ทำทุกวันให้ดีที่สุด ยึดหลักกตัญญูรู้คุณเป็นคุณธรรมประจำใจ คนมีทั้งดีและไม่ดี ใช้ด้านดีอยู่ร่วมกันอย่างเป็นหนึ่งเดียว ควบคุมด้านไม่ดีอย่าให้มีผลกระทบ พลาดพลั้งไป กลับตัวกลับใจ เพื่อเรียนรู้การให้อภัย เริ่มต้นที่ตนเอง
แสดงเฉพาะข้อความที่ตอบในระยะเวลา:
แสดงทั้งหมด
1 วัน
7 วัน
2 สัปดาห์
1 เดือน
3 เดือน
6 เดือน
1 ปี
เรียงจากเก่า-ใหม่
เรียงจากใหม่-เก่า
:: ลานธรรมจักร ::
»
การสวดมนต์
ไปที่:
เลือกกลุ่ม บอร์ด
กลุ่มสนทนา
----------------
สนทนาธรรมทั่วไป
แนะนำตัว
กฎแห่งกรรม
สมาธิ
ฝึกสติ
การสวดมนต์
การรักษาศีล-การบวช
ความรัก-ผูกพัน-พลัดพลาก
กลุ่มข่าวสาร-ติดต่อ
----------------
ข่าวประชาสัมพันธ์
ธรรมทาน
รูปภาพ-ประมวลภาพกิจกรรมต่างๆ
สำหรับนักเรียน นักศึกษา ขอความรู้ทำรายงาน
แจ้งปัญหา
รูปภาพในบอร์ด
กลุ่มสาระธรรม
----------------
หนังสือธรรมะ
บทความธรรมะ
นิทาน-การ์ตูน
กวีธรรม
นานาสาระ
ต้นไม้ในพุทธประวัติ
วิทยุธรรมะ
ศาสนสถานและศาสนพิธี
----------------
สถานที่ปฏิบัติธรรม
วัดและศาสนสถาน
พิธีกรรมทางศาสนา
พุทธศาสนบุคคล
----------------
พระพุทธเจ้า
ประวัติพระอสีติมหาสาวก
ประวัติเอตทัคคะ (ภิกษุณี, อุบาสก, อุบาสิกา)
สมเด็จพระสังฆราชไทย
ประวัติและปฏิปทาของครูบาอาจารย์
ในหลวงกับพระสุปฏิปันโน
อ่านหัวข้อถัดไป
อ่านหัวข้อก่อนหน้า
คุณ
ไม่สามารถ
สร้างหัวข้อใหม่
คุณ
ไม่สามารถ
พิมพ์ตอบ
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความของคุณ
คุณ
ไม่สามารถ
ลบข้อความของคุณ
คุณ
ไม่สามารถ
ลงคะแนน
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์ในกระดานข่าวนี้
คุณ
ไม่สามารถ
ดาวน์โหลดไฟล์ในกระดานข่าวนี้
เลือกบอร์ด •
กระดานสนทนา
•
สมาธิ
•
สติปัฏฐาน
•
กฎแห่งกรรม
•
นิทานธรรมะ
•
หนังสือธรรมะ
•
บทความ
•
กวีธรรม
•
สถานที่ปฏิบัติธรรม
•
ข่าวกิจกรรม
นานาสาระ
•
วิทยุธรรมะ
•
เสียงธรรม
•
เสียงสวดมนต์
•
ประวัติพระพุทธเจ้า
•
ประวัติมหาสาวก
•
ประวัติเอตทัคคะ
•
ประวัติพระสงฆ์
•
ธรรมทาน
•
แจ้งปัญหา
จัดทำโดย กลุ่มเผยแผ่หลักคำสอนทางพระพุทธศาสนา ธรรมจักรดอทเน็ต
เพื่อส่งเสริมคุณธรรม และจริยธรรมในสังคม
เมื่อวันที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2546
ติดต่อ
webmaster@dhammajak.net
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group :: ปรับเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
www.Stats.in.th