พบ 12 รายการ

นี่ยอดหญิงเลยนะเนียะ

ดีแล้ว มีทุกข์ก็เข้าหาเวปธรรมะให้กัลยาณมิตรช่วยให้กำลังใจอย่างนี้แหละดี แทนที่จะไปเล่าให้เพื่อนที่เราคิดว่าเค้าจะดีแต่กลับยุให้วงแตกไปเลยฟัง

แก้ไขได้แล้วก็อนุโมทนาสาธุด้วย ...

ชอบอ่านและเขียนเกี่ยวกับเรื่องธรรมะ รวมทั้งชอบนั่งสมาธิ นั่งแล้วโรคภัยใข้เจ็บหายหมดเลย ไม่ต้องไปหาหมอให้เสียตัง เลยนั่งมาเรื่อยๆ จึงขอฝากเมลล์ไว้ด้วยคน

tatharta30dec2549@gmail.com

ก๊อปปี้แล้วมาแปะแล้วทำไมมันข้ามไปข้ามมาก็ไม่ทราบฮะ ทำไม่เป็นฮะ ถ้าอ่านงง ขอประทานโทษด้วยฮะ แฮะ แฮะ

วรรคสุดท้ายนี้ เราจะขอยกนิทานบาลีเรื่อง อีนุงตุงนังกับสัตว์ทั้ง 5 มาเล่าสู่กันฟัง เผื่อว่าข้าวฟ่างจะได้ใช้เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยจากนิทานเรื่องนี้ เป็นแรงบันดาลใจ เสริมความเพียรพยายามในการฝึกอานาปานสติต่อไ ...

หายใจเข้าให้ลึกกก...ลึกกกก........หายใจออกให้ยาววว....ยาวววววว...

หายใจเข้าให้ลึกกก...ลึกกกก........หายใจออกให้ยาววว....ยาวววววว...

เห็นการเปลี่ยนแปลงไม๊..เห็นอะไรเปลี่ยนแปลงไม๊...ถ้าไม่เห ...

คำว่าสมาธิก็เหมือนกัน มันมี 2 ความหมาย ไปทำสมาธิหรือไปใช้สมาธิที่เราทำมาได้แล้ว

การที่จะไปทำแกงเพื่อให้เกิดแกงที่มีสูตรเจ๋ง มันก็ต้องมีหลายเหตุ หลายปัจจัย หลายสิ่ง มันต้องมีอุปกรณ์การปรุงที่ดี มีเค ...

เราพบแล้ว

ข้าวฟ่างชักจะทำได้แล้ว รู้จักกับลมหายใจแล้ว รู้จักกับสติแล้ว ไม่ยากเลย ข้าวฟ่างก็ทำตามที่พิสมัยเล่านี่แหละ แอบไปปลีกวิเวกอยู่ในที่เงียบๆคนเดียว ปฏิบัติคนเดียว อาทิตย์เดียวรู้เรื่องเลย ...

ในกรณีจับจิตของเราก็เหมือนกัน เราก็ต้องจับลมหายใจ หรือนึกลงไปที่ลมหายใจ จนได้ประสบการณ์จับตัวจิตของเราเอง เช่น การสาวลมหายใจเข้าให้ลึกกก...ลึกกก...ออกให้ยาวว...ยาววววว..หรือคอยผ่อนลมหายใจให้มันสั้นๆ ห ...

เมื่อวานนี้นะ เราเดินออกจากบ้านจะมาขึ้นรถเมล์ พิสมัยเริ่มเล่า พอเดินออกมาได้ซักประมาณ 400 เมตรเห็นจะได้ นึกสงสัยขึ้นมาว่า เอ..ตอนที่เราออกจากบ้านมานี่ เราล็อคกุญแจที่ประตูบ้านหรือยังนี่ นึกเท่าไรเ ...

จิตเหมือนวัวป่า

คราวที่แล้วเราได้คุยให้ข้าวฟ่างฟังถึงเรื่อง การหายใจกับลมหายใจ แล้วก็ให้ข้าวฟ่างทำความรู้จักกับลมหายใจ จนเราคุ้นเคยกันกับลมหายใจเป็นอย่างดีแล้ว

คราวนี้เราน่าจะมาทำความรู้จักกับ ...

ลองหายใจเข้าดูซิ หายใจเข้า...ก็สบายยยย....ลองใหม่ ลองใหม่..

หายใจเข้า ก็สบายยยยย.....นึกเอาไว้ก่อนว่าสบาย....นึกเอาไว้ก่อนว่าสบาย...

หายใจออก ก็สบายยยยย....นึกเอาไว้ก่อนว่าสบาย....นึกเอาไว้ ...

dt ขออนุญาติโพสต่อ ฮะ

อานาปานสติ

คราวก่อน เราเล่าให้ข้าวฟ่างฟังแล้วว่าทำไมข้าวฟ่างจึงกินข้าวฟ่างแล้วอร่อย ก็เลยได้รับคำตอบว่า เหตุที่ข้าวฟ่างกินข้าวฟ่างแล้วอร่อยก็เพราะข้าวฟ่างขาดสติ พิสมัยเริ่ม ...