ช่วงหลังผมลองสังเกตตัวเองว่า ของหลายอย่างที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน จริง ๆ แล้วถ้าเลือกใช้ให้เหมาะและดูแลดี ๆ เราไม่จำเป็นต้องซื้อใหม่บ่อยเลย

อย่างเวลาออกไปซื้ออาหาร เครื่องดื่ม หรือของที่ต้องรักษาอุณหภูมิ ผมมีถุงเก็บความเย็นใบหนึ่งที่ใช้ซ้ำอยู่เรื่อย ๆ จากตอนแรกที่มองว่าเป็นแค่ถุงธรรมดา กลายเป็นว่าพอใช้ไปนาน ๆ ก็ทำให้คิดถึงเรื่อง “ความพอดี” ขึ้นมาเหมือนกัน

ของบางอย่างเราไม่จำเป็นต้องมีหลายชิ้น ขอแค่มีเท่าที่จำเป็น ใช้ให้คุ้ม และรู้จักรักษา เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว

พอนึกแบบนี้ก็รู้สึกว่าหลักเรื่องความประมาณสามารถนำมาใช้กับเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตได้เยอะมาก ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่เสมอไป

ตั้งแต่การเลือกซื้อของ การกินอาหาร ไปจนถึงการใช้สิ่งของที่เรามีอยู่แล้ว หากก่อนซื้ออะไรลองถามตัวเองสักนิดว่า “จำเป็นไหม” “ของเดิมยังใช้ได้หรือเปล่า” บางครั้งเราก็จะพบว่าความอยากได้กับความจำเป็นเป็นคนละเรื่องกัน

ถุงใบเดิมที่ใช้ซ้ำจึงกลายเป็นเหมือนเครื่องเตือนใจเล็ก ๆ ว่า สิ่งของมีไว้ใช้งาน ไม่ได้มีไว้ให้เราไล่ตามหรือสะสมโดยไม่มีที่สิ้นสุด

ผมคิดว่าการฝึกความพอดีอาจเริ่มได้ง่าย ๆ จากสิ่งใกล้ตัวแบบนี้

ทุกท่านมีของชิ้นไหนที่ใช้มานาน แล้วทำให้รู้สึกว่า “มีเท่านี้ก็พอแล้ว” บ้างครับ