การกำหนดรูป-นาม มีวิธีการอย่างไร
มีสำนักไหนบ้างครับ ที่สอนวิปัสสนาโดยการกำหนดรู้รูป-นาม

ส่วนตัวผมว่าก็คือสิ่งเดียวกับสติปัฏฐานสี่นั่นแหละ เพียงแต่ว่าแต่ละสำนักแต่ละสายก็อาจจะมีวิธีการสอนที่แแตกต่างกันออกไปเท่านั้นเอง

ก้ต้องรู้ก่อนว่า อะไรเป็นรูป อะไรเป็นนาม สำนักไหนที่เน้นเจริญสติปัญญา สำนักนั้นก็สอนวิปัสสนาทั้งหมด
ตา กับสิ่งที่มองเหนเป็นรุป เมื่อเหนแล้วรู้ว่าเปนอะไรเปนใคร นั่นเปนนาม
หู กับเสียงเปนรูป เมื่อรู้ว่าเสียงที่ได้ยินว่าเปนเสียงอะไร นี่เปนนาม

เพราะฉนั้น พองหนอ ยุบหนอ หรือพุท-โธ ก้แยกเป็นรูปกับนามได้เช่นกัน
เพียงแต่สติปัฏฐาน4 เป็นการปฏิบัติโดยอาศัยธรรมะ4 ข้อใหญ่ๆ เพื่อพัฒนา
ให้เกิดปัญญา สามารถทำให้ดับกิเลสได้...และวิธีปฏิบัติก็ไม่ยากจนเกินไป

ส่วนวิปัสสนาเป็นหลักกว้างๆ จะว่ากันให้ละเอียดก้ตั้งแต่ญานขึ้นที่1 ไปถึงญาณ16 นุ้น

จำสำนักสมถะ หรือสำนักวิปัสสนา เด๋วนี้เขาก้สอนสติปัฏฐานกันทั้งนั้นนะครับเพราะ
การเรียนวิปัสสนาก้ต้องอาศัยกำลังใจจากสมถะ ส่วนคนที่ฝึกสมถะเมื่อเปนแล้วก้อยาก
จะฝึกขั้นที่ละเอียดขึ้นไปอีกก้คือทำวิปัสสนาให้เกิด