รู้ว่าสภาวะการดับ รู้สภาวะการเกิด ขณะที่มีสติ ไม่น่าจะเรียกว่าลืมตัวนะคะ คำว่า ลืมตัว น่าจะใช้กับคนใจลอยเป็นพักๆ มีสมาธิบ้าง ไม่มีสมาธิบ้างมากกว่า คนที่มีสมาธิอย่างต่อเนื่องถึงจะเห็นการดับ-การเกิดอย่างแท้จริง

ทุกครั้งที่จิตรวมโดยมิได้ตั้งใจ (เพราะเข้านอนตามปกติ หวังแค่หลับ) มักจะมีแสงสว่างเกิดขึ้น จนวันหนึ่งสงสัยว่า แสงนั้นมาจากไหน คราวหลังจิตรวมเมื่อไร ต้องหาคำตอบให้ได้ และแล้ววันหนึ่งก็ได้ยินเสียงตอบว่า "ก็แสงแห่งอภัสสระ" แสงที่มาจากร่างของตนเอง
ออกจากสมาธิแล้วคิดว่าตอนนั้นเราน่าจะไปแตะภพของอภ้สสราพรหมเข้าแล้วกระมั้งหนอ เผลอไม่ได้เชียวถ้ากายนี้ตายตอนนั้นคงไปเกิดเป็นพรหมแน่นอน ทำไงดีละ คราวนี้

น่าจะประมาณเกือบสามปีแล้วกระมั้ง ดิฉันไปนอนที่หอพักของลูกสาว พอจิตรวม ดิฉันเห็นร่างของตนเองเป็นผู้ชายผมหงอกขาวและยาวมากๆ ใบหน้าเหี่ยวย่นมาก เหมือนอายุหลายร้อยปี มีเครื่องตกแต่งบนศีรษะบนหน้าฝาก มี อวัยวะต่างๆบนใบหน้าเหมือนมนุษย์ทุกอย่างยกเว้นคิ้ว และเสียงเตือนว่า
"ต่อไปจะต้องเรียนรู้เรื่องภพภูมิ" ออกจากสมาธิมา ดิฉันพูดว่า ไม่เอายังไม่พร้อม ตั้งแต่นั้นมาก็มีอะไรแปลกหลายอย่างอยู่ มีอยู่ครั้งหนึ่งเหมือนเป็นจิ้งจกเลยนะเกาะต้นเสาแล้วตะกาย มันอึดอัดมากๆๆๆๆๆ ที่สุด การมองเห็นแค่นิดเดียว มันไม่รู้ว่าเป็นอะไร แว็บสติบอกว่าเรายังเป็นมนุษย์อยู่ไหมหรือเราเกิดใหม่เป็นอะไรทำไมมันอึดอัดเหลือเกินทรมานเหลือเกิน แล้วนึกถึงคำว่า เราเป็นสมณศากยปุตริยะ แล้วก็ท่องคำนี้อยู่ในจิต สักพัก กลับไปนอนทีเราซิ มาตะกายเสาอยู่ทำไม"
ดูแล้วเป็นสัตว์เดรัจฉานมันคงอึดอัดอย่างมากที่เดียวนะ อย่ารังแกเขานะ ต้องเมตตาเขาให้มากๆๆ"

บ่อยครั้งที่เราเห็นเขาวาดรูปพระพุทธเจ้ามักจะมีวงกลมรอบศีรษะเป็นสีขาวใส สีเหลือง สีทอง คุณคิดว่า สิ่งนั้นหมายถึงอะไร แต่ฉันคิดว่า สิ่งนั้นคือพลังของสมาธิ ฌาน อรูปสัญญา
และพระพุทธรูปปั้นสีทอง ฉันคิดว่าไม่น่าจะปั้นจากการบอกเล่าว่าพระพุทธองค์มีรูปร่างอย่างโน้นอย่างนี้ น่าจะปั้นจากสิ่งที่เห็นในสมาธิมากกว่า (น่าจะเป็นร่างของเทพมากกว่า) และจุดกึ่งกลางหน้าผาก หรือระหว่างคิ้วก็น่าจะหมายถึงดวงตาที่สาม(การเห็นโดยจิต ไม่มีความมืดมีแต่ความสว่าง กลางวันกลางคืนจึงไม่มี)
(ไม่มีอะไรอ้างอิง แต่เป็นข้อสรุปของตนเองจากการปฏิบัติ)

ได้ฟังข่าวภัยพิบัติ หิมะถล่ม แผ่นดินทลาย พายุใหญ่ ต่อไปจะเกิดอะไร ภัยพิบัติทางธรรมชาติไม่มีใครช่วยได้ ฝืนธรรมชาติไม่ได้ นอกจากเตรียมตัวเตรียมใจเตรียมพร้อม หมั่นปฏิบัติสมถวิปัสสนาเข้าไว้ ไม่ว่าจะเกิดอะไร จะได้นำไปใช้เมื่อถึงเวลาของเรา