วันเวลาปัจจุบัน 24 ส.ค. 2019, 18:02  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


กฎการใช้บอร์ด


รวมกระทู้จากบอร์ดเก่า http://www.dhammajak.net/board/viewforum.php?f=2



กลับไปยังกระทู้  [ 24 โพสต์ ]  ไปที่หน้า 1, 2  ต่อไป  Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 24 ส.ค. 2010, 15:56 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 1
สมาชิก ระดับ 1
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2010, 11:21
โพสต์: 10

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ทำอานาปานสติ โดยการตามดูลมหายใจเข้า-ออก
เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนัก ๆ ติด ๆ ครับ
จะแก้ไขอย่างไร


แก้ไขล่าสุดโดย webmaster เมื่อ 25 ส.ค. 2010, 09:45, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง

โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 24 ส.ค. 2010, 17:15 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 8
สมาชิก ระดับ 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2010, 12:21
โพสต์: 637

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


คำถามได้ขาดหายไป

ตอบไม่ได้นะครับ ช่วยเติมคำถามให้เต็มด้วยครับ


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 24 ส.ค. 2010, 20:38 
 
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 เม.ย. 2009, 02:43
โพสต์: 12213


 ข้อมูลส่วนตัว


:b12: :b12:
ลมหายใจมั......

..นะครับ :b12: :b12:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ส.ค. 2010, 09:43 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 1
สมาชิก ระดับ 1
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2010, 11:21
โพสต์: 10

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


พอเวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนัก ๆ ติด ๆ ครับ
จะแก้ไขอย่างไร


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ส.ค. 2010, 10:14 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-2
Moderators-2
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2008, 14:14
โพสต์: 3836

อายุ: 12
ที่อยู่: กทม.

 ข้อมูลส่วนตัว


มันไม่หนักตลอดเวลา มันหนักเฉพาะเวลาไปสังเกตมัน
เวลานอนหลับมันนักไหม
เวลาทำงานอื่นๆ ลืมดูลม มันหนักไหม

มันหนักเฉพาะตอนไปสังเกตุมัน
นี่คือสภาพธรรมชาติของสิ่งที่เรียกว่าอัตตา ในตัวตนของเรา
ที่พอไปรู้อะไรเข้า (กรณีนี้คือลมหายใจ) ก็จะปรุงแต่งสิ่งที่ไปรู้


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 15:51 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2008, 21:56
โพสต์: 3920

ชื่อเล่น: เช่นนั้น
อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


phaya_chalawan เขียน:
พอเวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนัก ๆ ติด ๆ ครับ
จะแก้ไขอย่างไร


คุณพญาชาละวัน เกิดความเครียดครับ อารมณ์ค้าง .. ^ ^
เพราะคุณชาละวัน คงพยายามบังคับจิตตัวเองให้นิ่งๆ เพื่อดูลมเข้าลมออกครับ
ประกอบกับอิริยาบถคือ กายไม่ตรงอาจจะค่อมไปครับ

คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ นะครับทรงกายผ่อนๆ นะครับ สูดลมหายใจแรงๆ เข้าให้เต็มปอดนะครับแล้วปล่อยลมออกเหมือนถอนหายใจนะครับ แรงๆสักสองสามครั้ง

คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ เหมือนเดิมนะครับ สูดลมหายใจเข้าให้สุดๆ จนพอที่รู้สึกสบายเต็มปอดเต็มท้องนะครับ อัดไว้สักนิด แล้วค่อยๆระบายลมออกช้าๆครับสักสองสามรอบครับ

คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ เหมือนเดิมนะครับ สูดลมหายใจเข้าพอประมาณนะครับ ไม่เร็วไม่ช้านะครับ
จากนั้นระบายลมหายใจเหมือนปล่อยลมออกจากลูกโป่งนะครับ สักสองสามครั้งครับ

คุณพญาชาละวันครับ ลุกได้แล้วครับ ดื่มน้ำอุ่นๆ สักแก้วนะครับ แล้วจะไปทำอะไรก็ไปทำครับ

หลังจากนั้น ศึกษาอานาปานสติใหม่เลยครับ เอาสิ่งที่ทำผิดเป็นบทเรียนนะครับ แล้วอย่าทำอีกนะครับ

เจริญธรรมครับ

.....................................................
ธรรมะอันยิ่งใหญ่ ไม่อาจเอื้อนเอ่ย
บัญญัติ เป็นเพียงสิ่งต่ำต้อยแบกรับความยิ่งใหญ่


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 16:02 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 8
สมาชิก ระดับ 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2010, 12:21
โพสต์: 637

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ดีจังเลย ลมหายใจ ติดๆ เวลาเลิกทำ แต่เวลาทำไม่เป็น

ดังนั้นให้ทำตลอดอย่า เลิก

สิ่งสำคัญ คือ ทำให้บ่อยๆ ขึ้นมากขึ้นเสมอนะครับ


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 16:43 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2008, 21:56
โพสต์: 3920

ชื่อเล่น: เช่นนั้น
อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


:b11:

.....................................................
ธรรมะอันยิ่งใหญ่ ไม่อาจเอื้อนเอ่ย
บัญญัติ เป็นเพียงสิ่งต่ำต้อยแบกรับความยิ่งใหญ่


แก้ไขล่าสุดโดย เช่นนั้น เมื่อ 27 ส.ค. 2010, 01:49, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง

โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 17:04 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31083

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


เช่นนั้น เขียน:
phaya_chalawan เขียน:
พอเวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนัก ๆ ติด ๆ ครับ
จะแก้ไขอย่างไร


คุณพญาชาละวัน เกิดความเครียดครับ อารมณ์ค้าง .. ^ ^
เพราะคุณชาละวัน คงพยายามบังคับจิตตัวเองให้นิ่งๆ เพื่อดูลมเข้าลมออกครับ
ประกอบกับอิริยาบถคือ กายไม่ตรงอาจจะค่อมไปครับ

คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ นะครับทรงกายผ่อนๆ นะครับ สูดลมหายใจแรงๆ เข้าให้เต็มปอดนะครับแล้วปล่อยลมออกเหมือนถอนหายใจนะครับ แรงๆสักสองสามครั้ง

คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ เหมือนเดิมนะครับ สูดลมหายใจเข้าให้สุดๆ จนพอที่รู้สึกสบายเต็มปอดเต็มท้องนะครับ อัดไว้สักนิด แล้วค่อยๆระบายลมออกช้าๆครับสักสองสามรอบครับ

คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ เหมือนเดิมนะครับ สูดลมหายใจเข้าพอประมาณนะครับ ไม่เร็วไม่ช้านะครับ
จากนั้นระบายลมหายใจเหมือนปล่อยลมออกจากลูกโป่งนะครับ สักสองสามครั้งครับ

คุณพญาชาละวันครับ ลุกได้แล้วครับ ดื่มน้ำอุ่นๆ สักแก้วนะครับ แล้วจะไปทำอะไรก็ไปทำครับ

หลังจากนั้น ศึกษาอานาปานสติใหม่เลยครับ เอาสิ่งที่ทำผิดเป็นบทเรียนนะครับ แล้วอย่าทำอีกนะครับ

เจริญธรรมครับ



คุณพญาชาละวันครับ ลุกได้แล้วครับ ดื่มน้ำอุ่นๆ สักแก้วนะครับ แล้วจะไปทำอะไรก็ไปทำครับ
หลังจากนั้น ศึกษาอานาปานสติใหม่เลยครับ เอาสิ่งที่ทำผิดเป็นบทเรียนนะครับ แล้วอย่าทำอีกนะครับ


หลังจากที่เขาลุกไปดื่มน้ำอุ่นแล้ว แล้วท่านเช่นนั้นจะแนะนำให้เขาศึกษาอานาปานสติอย่างไรครับ :b1:

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 17:10 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2008, 21:56
โพสต์: 3920

ชื่อเล่น: เช่นนั้น
อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


กรัชกาย เขียน:
หลังจากที่เขาลุกไปดื่มน้ำอุ่นแล้ว แล้วท่านเช่นนั้นจะแนะนำให้เขาศึกษาอานาปานสติอย่างไรครับ


เจ้าของกระทู้ ถามแค่ไหน ตอบแค่นั้นครับ
เจ้าของกระทู้คงมีครูอาจารย์ ครับ

.....................................................
ธรรมะอันยิ่งใหญ่ ไม่อาจเอื้อนเอ่ย
บัญญัติ เป็นเพียงสิ่งต่ำต้อยแบกรับความยิ่งใหญ่


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 17:21 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31083

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


อ้างคำพูด:
คุณพญาชาละวันครับ ลุกได้แล้วครับ ดื่มน้ำอุ่นๆ สักแก้วนะครับ แล้วจะไปทำอะไรก็ไปทำครับ

หลังจากนั้น ศึกษาอานาปานสติใหม่เลยครับ เอาสิ่งที่ทำผิดเป็นบทเรียนนะครับ แล้วอย่าทำอีกนะครับ


ก็ท่านเช่นนั้นแนะนำให้เขาไปดื่มน้ำอุ่นแล้วบอกเขาว่า =>(หลังจากนั้น ศึกษาอานาปานสติใหม่เลย) ...แนะนำเขาด้วยศึกษาอย่างไร นี่คุณพูดเองนะครับน่า

แล้วก็ว่า => (แล้วอย่าทำอีกนะครับ) ... ท่านเช่นนั้น จะให้เขาทำอะไรครับ

โดยแนะเขาว่า => (เอาสิ่งที่ทำผิดเป็นบทเรียนนะครับ) ...ท่านเช่นนั้นรู้ได้อย่างไรว่าผิด แล้วที่ถูกเป็นอย่างไร แนะนำเขาด้วย เมื่อว่าผิดแล้วควรบอกสิ่งที่ถูกให้เขา :b1: :b13:

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 17:22 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31083

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


เช่นนั้น เขียน:
กรัชกาย เขียน:
หลังจากที่เขาลุกไปดื่มน้ำอุ่นแล้ว แล้วท่านเช่นนั้นจะแนะนำให้เขาศึกษาอานาปานสติอย่างไรครับ


เจ้าของกระทู้ ถามแค่ไหน ตอบแค่นั้นครับ
เจ้าของกระทู้คงมีครูอาจารย์ ครับ


เขามีครูอาจารย์แล้ว เขาจะมาถามทำไมที่นี่ครับ ตรรกะง่ายๆ

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 17:25 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31083

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


อ้อ เพิ่งนึกได้ว่าที่นั่นแนะนำให้ท่องว่า "ไม่ใช่ของเราๆๆๆๆๆๆๆๆ" :b1: :b13:

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 17:38 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2008, 21:56
โพสต์: 3920

ชื่อเล่น: เช่นนั้น
อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


เจ้าของกระทู้ถาม ว่า "ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ จะแก้ไขอย่างไร?"

เช่นนั้น จึงแนะนำให้เพียงปรับ ลมหายใจให้เป็นปรกติ แล้วให้กลับไปทำการศึกษาอานาปานสติใหม่

ไม่ใช่กิจของเช่นนั้น ที่จะเลยไปโดยไม่ได้รับการไต่ถามจากเจ้าของกระทู้

.....................................................
ธรรมะอันยิ่งใหญ่ ไม่อาจเอื้อนเอ่ย
บัญญัติ เป็นเพียงสิ่งต่ำต้อยแบกรับความยิ่งใหญ่


แก้ไขล่าสุดโดย เช่นนั้น เมื่อ 27 ส.ค. 2010, 01:52, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง

โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 18:27 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31083

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


การเจริญอานาปานสติมีอานิสงส์มากมาย เพราะอะไร ? เพราะลมหายใจเข้าหายใจออก เหมือนชีวิต

ของสัตว์ทั้งหลายทีเดียว และที่สำคัญเหมือนเป็นรหัสลับที่ผู้ใดล่วงรู้ ผู้นั้นจะรู้ความลับซึ่งอยู่ในนั้น

ดูคัมภีร์ว่าพระพุทธเจ้าตรัสเกี่ยวกับเจริญอานาปานสติไว้อย่างไร เริ่มจากตรงนี้เลย


“เพราะฉะนั้นแล หากภิกษุหวังว่าเราพึงบรรลุจตุตถฌาน...ก็พึงมนสิการอานาปานสติสมาธินี้แลให้ดี...

หากภิกษุหวังว่า เราพึงก้าวล่วงอากิญจัญญายตนะโดยประการทั้งปวง แล้วเข้าถึง

เนวสัญญานาสัญญายตนะเถิด...เราพึงก้าวล่วงเนวสัญญานาสัญญายตนะโดยประการทั้งปวง

แล้วเข้าถึงสัญญาเวทยิตนิโรธเถิด ก็พึงมนสิการมนสิการอานาปานสติสมาธินี้แลให้ดี”

(สํ.ม.19/1329-1345/401-404)

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 24 โพสต์ ]  ไปที่หน้า 1, 2  ต่อไป

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 5 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร