44520.การหายใจ 6 ครั้งต่อนาที : พลังปราณบำบัด

drthawatchai

มาฝึกการหายใจ 6 ครั้งต่อนาทีกัน เป็นจังหวะการหายใจที่จะเหนี่ยวนำหัวใจให้ผันแปรคงที่ ด้วยความถี่ 0.1Hz. เกิดภาวะ Heart-Brain Synchonization ช่วยให้จิตใจสงบสุข แจ่มใสเบิกบานและมีพลังสมาธิที่ดีมากๆ เป็นแนวทางของธรรมชาติบำบัดก่อให้เกิดพลังสมดุลทางกายและจิตใจได้อย่างดี ทั้งประหยัด สะดวกทำได้ทุกที่ และเป็นฐานสู่การพัฒนาทางจิตใจต่อไป

อ่านเพิ่มเติม
http://anamcarashc.blogspot.com/p/blog-page_11.html

กฎการใช้บอร์ด

44520.การหายใจ 6 ครั้งต่อนาที : พลังปราณบำบัด

ผู้ใช้งานขณะนี้


ทั่วไป เว็บธรรมจักร