การภาวนาทำได้โดยไม่ต้องนั่งสมาธิหรอค่ะ
คือดูในละครค่ะ เป็นยังไงค่ะ อธิบายหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

น่าจับคนเขียนบทละครมาตอบเน๊อะ

นั่งสมาธิ เป็นเพียงท่าหนึ่งของการภาวนา การภาวนาแปลว่าเจริญ ทำให้เจริญ ทำปัญญา สติ สมาธิให้เจริญ สามารถทำได้ทั้ง 4 อิริยาบถครับ

คุณน้องชอบ นอน ภาวนาอ่ะ ขี้เกียจไปไหม

สาธุ...

สัมมาสมาธิ >> ปฏิบัติธรรม ในทุกอิริยาบท ทั้ง คิด พูด ทำกิจการต่างๆดังนี้

ทำความคิดเห็นที่เป็นมิจฉาทิฐิ ให้เป็นสัมมาทิฐิที่ถูกตรงได้โดย
๑. ปรโตโฆสะ ความได้สดับฟังสัจจะอื่น จากผู้รู้อื่นๆหรือบัณฑิตอื่น
๒. โยนิโสมนสิการ ปรับใจ ปฏิบัติกระทำไว้ในใจโดยแยบคาย ถ่องแท้ ให้หยั่งลงไปถึงแดนเกิดคือ..ใจ

จากนั้น ทำ . . . .
...ทุกเรื่องราวที่เราคิด(ให้เป็นสัมมาสังกัปปะ)
...ทุกกิจที่เราทำ(ให้เป็นสัมมากัมมันตะ)
...ทุกคำที่เรากล่าว(ให้เป็นสัมมาวาจา)
...ทำงานอาชีพ(ให้เป็นสัมมาอาชีวะ)

ทำมรรคทั้ง ๔ ข้อที่กล่าวมาแล้วนั้น โดย
... มีจิตรับรู้ (สติสัมโพชฌงค์, สัมมาสติ)
... ดูว่าควรหรือไม่ (ธรรมวิจยะสัมโพชฌงค์)
... เพียรทำแต่สิ่งที่ดีๆ (วิริยะสัมโพชฌงค์, สัมมาวายามะ)

แล้วจะเกิด ผลเป็น
...ความอิ่มใจ(ปิติ) ความสงบ(ปัสสัทธิ) ความตั้งมั่น(สมาธิ) เห็นตามความเป็นจริง(อุเบกขา)

ดูรายละเอียดที่ คห.13
http://topicstock.pantip.com/religious/ ... 08525.html