7 เคล็ดลับ ที่ทำให้ชีวิตคู่อยู่รอด

ทุกคู่รักล้วนแต่ต้องเผชิญปัญหาที่ถาโถมเข้าใส่
ซึ่งดีไม่ดีก็อาจทำให้ชีวิตรักอับปางลงได้ง่าย ๆ
แต่อย่าเพิ่งกลัวไป ชีวิตรักของคุณอาจไม่ใช่หนึ่งในนั้นก็ได้
ถ้าคุณรู้เคล็ดลับทั้ง 7 อย่าง
ที่เรากำลังจะกระซิบบอกคุณต่อไปนี้...พร้อมหรือยัง!


รักตัวเอง

อ๊ะ...เปล่านะ เราไม่ได้พูดอะไรผิดไปเลย
การทำให้ชีวิตรักยืนยงคงทนไปตราบนานแสนนานไม่ได้เริ่มต้นที่การรักษาเขา
แต่ต้องเริ่มจากการที่คุณรักตัวเอง เพราะถ้าคุณไม่รักตัวเอง
มันก็ยากที่คุณจะเชื่อว่าคนอื่นจะรักคุณ
ความเคารพในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสัมพันธภาพที่แข็งแกร่ง
เพราะเมื่อคุณรักตัวเองอย่างแท้จริง คุณจะรู้สึกมั่นใจ
และเมื่อคุณรู้สึกมั่นใจและมั่นคงกับตัวเอง
คุณก็จะสามารถอยู่กับคู่รักของคุณได้เพียงเพื่อความรื่นรมย์ที่ชีวิตคู่นำมาให้
ไม่ใช่เพราะคุณรู้สึกว่าคุณต้องการมันเพื่อจะเอาตัวให้รอด


"ชอบ" เขาให้มาก ๆ

มันอาจโรแมนติกกว่าถ้าจะพูดถึงความรัก
แต่มันสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องจำไว้ว่า ความรักนั้นเป็นอารมณ์ที่มาแล้วก็อาจไปได้
ดังนั้น ถ้าคุณชอบกันและกันอย่างแท้จริง ชอบที่จะอยู่ด้วยกัน
เห็นด้วยกับความคิดเห็นและพฤติกรรมของอีกฝ่ายหนึ่ง
และมีความฝันแบบเดียวกันในชีวิต
เห็นหรือยังว่า “ความชอบ” นี่สำคัญกว่าที่คุณคิดอีกนะ


หาเวลาอยู่ด้วยกันตามลำพัง

เมื่อคู่รักเริ่มคบหากันใหม่ ๆ พวกเขาจะให้ความสำคัญแก่ชีวิตคู่เป็นอย่างแรก
แต่เมื่อเวลาผ่านไป และด้วยภารกิจต่าง ๆ ของชีวิตที่เพิ่มขึ้นยุ่งวุ่นวายขึ้น
เวลาอยู่ด้วยกันก็มักจะกลายเป็นเรื่องสำคัญรองลงไป
แต่ถ้าคุณไม่ได้ใช้เวลาอยู่ด้วยกันตามลำพัง
สิ่งที่เป็นไปได้อย่างมากก็คือคุณจะรู้สึกห่างเหินกัน
การหาเวลาอยู่ด้วยกันนั้น อาจหมายถึง การต้องเสียสละการทำกิจกรรมบางอย่าง
แต่จำไว้ว่ามันคือการลงทุนเพื่อความสุขในอนาคตของคุณ


พูด...พูด...แล้วก็พูด

การสื่อสารที่ดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในสัมพันธภาพที่แข็งแกร่ง
มันเป็นเพียงวิธีเดียวที่คุณสามารถบอกคู่ของคุณถึงตัวตนของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ และเหตุผลต่าง ๆ จากพฤติกรรมของคุณ
การพูดคุยกันเป็นการเปิดรับคนอื่นเข้ามาในโลกส่วนตัวของเรา
และมาพูดคุยกันอย่างเปิดอกอย่างซื่อสัตย์ต่อสิ่งที่คุณคิดและรู้สึก
อ้อ มันรวมถึงการเป็นนักฟังที่ดี ซึ่งก็คือการฟังคู่ของคุณโดยไม่ตัดสินอีกด้วยนะ


ทะเลาะแบบไม่บ่อนทำลาย

การทะเลาะกันเป็นเรื่องปกติในชีวิตคู่นะ เพราะเราทุกคนต่างก็ไม่เหมือนกัน
แต่ถ้าการทะเลาะกันของคุณเป็นไปแบบสร้างสรรค์...ไม่ใช่ทำลาย
มันจะเป็นโอกาสในการแบ่งปันความรู้สึกต่อกัน
และทำให้สายสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้น
เมื่อสามารถหาข้อตกลงที่คุณทั้งสองต่างก็พอใจร่วมกันได้ในที่สุด
มันจะเป็นประสบการณ์ที่ทำให้คุณทั้งคู่มั่นใจในสัมพันธภาพของคุณมากขึ้น
และทำให้ใกล้ชิดกันมากาขึ้นด้วย


สัมผัสกันและกันอย่าได้ขาด

สัมผัสเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อมนุษย์ มีการศึกษาวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า
บรรดาลูกสัตว์ทั้งหลาย รวมทั้งมนุษย์ด้วย จะตายตั้งแต่เยาว์วัย
หากปราศจากการสัมผัส การเคล้าเคลียกันยังช่วยลดความดันโลหิต
และทำให้ร่างกายหลั่งสารเคมีที่ทำให้มีความสุขออกมา
สัมผัสยังสร้างความรู้สึกสบายและอบอุ่น ให้ความรู้สึกปกป้องและมีกำลังใจ
ให้ความผ่อนคลายและช่วยกระตุ้นอารมณ์เพศอีกด้วย
คู่รักทุกคู่ต่างรู้ว่าชีวิตทางเพศของพวกเขาอาจมีช่วงที่แห้งเหือดได้
แต่ความต้องการการแสดงความรักทางกายของคนเรานั้น...ไม่เคยเปลี่ยนแปลงไป


ยอมรับความเปลี่ยนแปลง

เวลาทำให้คนเราเปลี่ยนแปลงไป ชีวิตก็เปลี่ยนแปลงไปด้วยเช่นกัน
โดยมันอาจไม่ได้เปลี่ยนไปในแบบที่เราต้องการเสมอไปด้วย
ความเปลี่ยนแปลงอาจเป็นโอกาสของการเติบโตและความใกล้ชิดสนิทสนม
แต่ก็อาจเป็นความเจ็บปวดก็ได้ มันอาจหมายถึงการต้องปรับตัวเข้ากับวิธีคิดใหม่ ๆ
และวิธีการดำเนินชีวิตใหม่ ๆ มันยังอาจหมายถึงการปล่อยวางหลาย ๆ สิ่งที่เคยเป็น
ความคุ้นเคย และความปลอดภัย ในชีวิตรักที่ประสบความสำเร็จคู่รัก
ต้องเรียนรู้ที่จะปรับตัวและเปลี่ยนแปลง ไปด้วยกัน
ต้องยอมรับว่าความเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตมนุษย์
และต้องสนับสนุนกันและกัน ไม่ว่าจะดีหรือเลวอย่างไรก็ตาม


ที่มา...Lisa
http://women.kapook.com/view13066.html

อนุโมทนาสาธุด้วยครับ