.
"ภาวนาคือความสงบ"
" .. การสำรวมใจให้สงบคือการอบรมภาวนาดี ๆ นั่นเอง "อย่าไปคิดมาก" คือคิดให้เป็นอย่างนั้นอย่างนี้ หรืออยากให้เห็นโน่นเห็นนี่นั่น ยังไม่ถูกหลักภาวนา "ภาวนาคือหมายถึงความสงบนั่นเอง" เบื้องต้นต้องเอาตรงนั้นเสียก่อน "ถ้าหากใจยังไม่ทันสงบก็ยังไม่เป็นภาวนา" จะภาวนาอะไรก็ตาม
ฉะนั้นเมื่อเราต้องการให้เกิดความสงบ "เราจงเอาใจของเราไปเพ่งอยู่ในสิ่งเดียว" ให้อยู่ในจุดเดียวเสียก่อน เช่น "เราจะเพ่งลมหายใจเข้าออกก็ตาม หรือเราจะเพ่งพุทโธหรือนึกพุทโธอยู่ในที่เดียว" แล้วเอาสติควบคุมอยู่ในเรื่องนั้น .. "
"สนทนาธรรม" สิงคโปร์
(หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี)
วันที่ ๒๙ มีนาคม ๒๕๒๐
| ไฟล์แนป: |
|
01 Prefaces_0047.jpg [ 107.65 KiB | เปิดดู 915 ครั้ง ] |