เหนือโลก ด้วยการรู้เท่าทัน
อาจารย์กำพล ทองบุญนุ่ม
เรา “ไม่” สามารถทำ “จิตให้เป็นปกติ”
ด้วย “ความคิดด้วยความรู้”
แต่เราสามารถ “ทำจิตเป็นปกติ” ได้ ด้วย “การรู้เท่าทัน”
เราไม่ได้ไป “ห้ามอารมณ์” แต่ “รู้เท่าทันอารมณ์”
ดังนั้น เราต้องช่วยฝึกฝนให้จิตเคยชินที่จะรู้สึกตัว
มากกว่าปล่อยจิตให้ไปคิด ไปปรุงแต่ง
เมื่อจิตเป็นกลาง ก็ไม่หวั่นไหวไปกับอารมณ์กระทบต่างๆ
เพียงแค่รู้ จิตก็หลุดออกมาจากอารมณ์ต่างๆ
หนักแน่นดุจขุนเขา เปรียบเหมือนกระแสลม
แม้จะรุนแรงเพียงใด ขุนเขาก็ไม่หวั่นไหว
นี่เรียกว่า “อ ยู่ ห นื อ โ ล ก”
คือไม่ทุกข์ไปกับโลกอีกต่อไปแล้ว
fb.วัดป่าสุคะโต. ธรรมชาติที่พักใจhttps://www.facebook.com/surinrukid