วันเวลาปัจจุบัน 26 พ.ย. 2020, 06:24  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


กฎการใช้บอร์ด


รวมกระทู้จากบอร์ดเก่า http://www.dhammajak.net/board/viewforum.php?f=7



กลับไปยังกระทู้  [ 2 โพสต์ ]    Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 01 ก.ค. 2012, 17:22 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-1
Moderators-1
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 พ.ค. 2004, 19:46
โพสต์: 2305

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว www


รูปภาพ
พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก ณ ศาลเจ้าโทโชกุนิกโก้
เมืองนิกโก จังหวัดโทะจิงิ ประเทศญี่ปุ่น



เพราะเรามีความยึดมั่นถือมั่นกับอารมณ์
โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก



มนุษย์ทุกคนล้วนมีประสบการณ์ของความทุกข์
ไม่ใช่เราเพียงคนเดียวที่มีทุกข์

บางคนทุกข์มากถึงกับฆ่าตัวตาย
แต่จริงๆ แล้ว ที่คนเราเป็นทุกข์กันอยู่ทุกวันนี้
ปัญหาครอบครัว ปัญหาสังคม

ปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในโลกล้วนเกิดขึ้น
เพราะเรามีความยึดมั่นถือมั่นกับ “อารมณ์” กันทั้งนั้น


ดังนั้น การดำเนินชีวิตของเราจึงควรระมัดระวัง
ไม่หลงในอารมณ์ ไม่ปล่อยให้อารมณ์มามีอิทธิพลครอบงำจิต

วิธีการหนึ่งที่จะช่วยให้เราสามารถค้นหาตัวผู้รู้
ที่อยู่เหนืออารมณ์ เพื่อสัมผัสกับสภาวะแห่งการรู้ ตื่น
และเบิกบานที่มีอยู่ในตัวเราทุกคน คือ
การปฏิบัติธรรมตามหลักของอานาปานสติ
คือ การมีสติสัมปชัญญะ อยู่กับลมหายใจเข้า ลมหายใจออก

ซึ่งเป็นสิ่งที่มีอยู่กับเราทุกคนตลอดเวลา
จึงไม่ใช่เรื่องยากจนเกินไปที่จะใช้ลมหายใจ
เป็นเครื่องมือในการสร้างความรู้สึกตัวที่ชัดเจน


เมื่อมีสติสัมปชัญญะอยู่กับลมหายใจเข้า ลมหายใจออก
จนจิตใจสงบแล้ว เราจะสัมผัสกับสภาวะของจิตที่เป็นปกติ
เห็นจิตแยกต่างหากจากอารมณ์ เห็นจิตเป็นจิต
เห็นอารมณ์เป็นอารมณ์ ไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเรา เป็นอนัตตา
ทำให้เราเข้าถึงธรรมชาติจิตใจของตัวเอง
ที่มีความเป็นปกติ สะอาดผ่องใส เป็นสภาวะจิตของผู้รู้
ที่ไม่มีทุกข์ ไม่มีอุปาทานยึดมั่นถือมั่น
ปล่อยวางความเห็นแก่ตัว ไม่มีความยินดียินร้าย
หรืออย่างน้อยก็จะทำให้เราเข้าถึงสุขภาพใจที่ดี



:b8: คัดลอกบางตอนมาจาก...
หนังสือธรรมบรรยาย...ชั่วโมงแห่งความคิดดี
โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก วัดสุนันทวนาราม จ.กาญจนบุรี

http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=6&t=25902

.....................................................
ศรัทธาในพระพุทธศาสนายิ่ง...ปรารถนาจะช่วยสืบต่ออายุพระพุทธศาสนา


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 02 ก.ค. 2012, 19:13 
 
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ต.ค. 2010, 12:11
โพสต์: 4985


 ข้อมูลส่วนตัว


:b8:


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 2 โพสต์ ] 

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 6 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร