เ ม ต ต า
อาจารย์สุจินต์ บริหารวนเขตต์
มูลนิธิศึกษาและเผยแพร่พระพุทธศาสนา
การอบรมเจริญเมตตานั้นจะเป็นไปได้เมื่อรู้ ..
ลักษณะของเมตตา คือ ไมตรี
ความรู้สึกเป็นมิตร ความสนิทสนม ความเกื้อกูล
ความนำประโยชน์สุขมาให้
ขณะใดที่เมตตาเกิด
ขณะนั้นจิตอ่อนโยนปราศจากมานะ
ซึ่งเป็นสภาพธรรมที่ยกตน สำคัญตน และข่มบุคคลอื่น
การอบรมเจริญเมตตาจริงๆ นั้น
จะขัดเกลาอกุศลธรรมหลายอย่าง
ปกติอาจจะไม่รู้สึกตัวว่ามีมานะ อิสสา มัจฉริยะ โทสะ
และอกุศลธรรมอื่นๆ มากน้อยแค่ไหน
เมื่ออบรมเจริญเมตตาขึ้น
อกุศลธรรมเหล่านั้นก็จะละคลายลงน้อยไปด้วย
(คัดลอกบางตอนมาจาก : "เมตตา"
โดย อาจารย์สุจินต์ บริหารวนเขตต์
มูลนิธิศึกษาและเผยแพร่พระพุทธศาสนา, หน้า ๑)
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง :
เมตตา-อิสสา : อาจารย์สุจินต์ บริหารวนเขตต์
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=7&t=38579
ธรรมรักษานะคะ 
