สติรู้ลมหายใจเป็นยารักษาโรค
รู้ลมหายใจ จิตเริ่มผ่องใส ลดความฟุ้งซ่าน
ผิวผ่องยองใย แจ่มใสชื่นบาน รับประทานอาหาร
มีรสโอชา นอนหลับสนิท ธาตุไม่เป็นพิษ
จิตเกิดปัญญา ร่างกายเคลื่อนไหว รู้ไปทุกท่า
ยกแขนก้าวขา รู้ความอ่อนแข็ง สูดลมให้ลึก
ตามความรู้สึก จะเพิ่มเรี่ยวแรง เจ็บปวดตรงไหน
รู้ไปทุกแห่ง เห็นธรรมแจ่มแจ้ง ดับเหตุนิวรณ์
ใจคิดดีชั่ว ใจเหงาหวาดกลัว รักชังเดือดร้อน
ใจเกิดหวั่นไหว จงได้สังวร สติรู้ถอน
ทุกข์ได้ทันที ถ้าใจเฉยๆ อย่าผ่านไปเลย
รู้ทั่วใจนี้ ประพฤติดูเถิด จะเกิดสวัสดี
องค์พระชินสีห์ ฝากไว้ให้เรา
ขอความสว่างในธรรมจงเกิดแก่ทุกท่านค่ะ 
