สมมุติผมถือศีล 5 และผมมีกำหนัดจึงสำเร็จความใคร่โดยที่จิตกำหนดว่าทำเพื่อระบายความกำหนัดไม่ได้คิดถึง ญ ที่มีสามีหรือมีเจ้าของรักษาถือว่าผมผิดศีลไหม และผมลองปฏิบัติดูพบว่าวันไหนที่ผมไม่ได้ช่วยตัวเองจิตไม่หมกมุ่นในกามราคะจิตจะสงบได้เร็วกว่าอันนี้เกี่ยวกันไหม

กามเปรียบด้วยรูรั่วของเรือ

เมื่อสัตว์ มีความใคร่ในกามอยู่, ถ้ากามนั้น สำเร็จแก่เขา
คือเขาได้ตามปรารถนาแล้ว, เขา ย่อมมีปีติในใจ โดยแท้.
เมื่อสัตว์ ผู้มีความพอใจ กำลังใคร่ในกามอยู่, ถ้ากามนั้น สูญหายไป,
เขา ย่อมเดือดร้อน เหมือนถูกแทงด้วยศร
ฉะนั้น ผู้ใด เว้นขาดจากกาม ด้วยความเห็น ว่า เป็นดุจหัวงู ผู้นั้น
เป็นคนมีสติ ล่วงพ้นตัณหาอันส่ายไปในโลกนี้เสียได้.
ผู้ใด เข้าไปผูกใจอยู่ในที่นา ที่สวน เงิน โค ม้า ทาสชาย
และสตรี พวกพ้อง และกามทั้งหลายอื่นๆเป็นอันมาก กิเลสมาร
ย่อมครอบงำบุคคลผู้นั้นได้, อันตรายรอบด้าน ย่อมย่ำยีบุคคลผู้นั้น;
เพราะเหตุนั้น ความทุกข์ ย่อมติดตามเขา เหมือนน้ำไหลเข้าสู่เรืออัน
แตกแล้ว ฉะนั้น.
เพราะฉะนั้น บุคคล ควรเป็นผู้มีสติ ทุกเมื่อ, พึงเว้นขาดจากกาม,
ละกามแล้ว พึงข้ามโอฆะเสียได้ ดุจบุคคลอุดยาเรือดีแล้ว
ก็พึงข้ามไปถึงฝั่งโน้น (นิพพาน) ได้ ฉะนั้นแล.
- สุตฺต.ขุ.๒๕/๔๘๔/๔๐๘.