ลานธรรมจักร http://www.dhammajak.net/forums/ |
|
ขอรบกวนด้วยค่ะ http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=27&t=31874 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
เจ้าของ: | ปริตา [ 21 พ.ค. 2010, 09:39 ] |
หัวข้อกระทู้: | ขอรบกวนด้วยค่ะ |
สวัสดีค่ะ... วันนี้มีปัญหาที่ทำให้ไม่สบายใจอยากขอคำแนะนำค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าหลังจากมีปัญหากับคนที่เคยดีต่อกันในฐานะเพื่อนและพี่ที่เคารพกัน เนื่องจากเป็นความผิดของตัวเองที่เข้าใจผิดและด้วยความรู้สึกหึงหวงที่เคยมีมา แต่ตอนนี้ก็เข้าใจว่าพี่เขาคงไม่อยากให้มีเรื่องราวอะไรกันแล้ว แต่ก็คงกลับไปสนิทสนมกันเหมือนเก่าไม่ได้ อันนี้ก็เข้าใจค่ะ เพราะตัวเองก็คิดว่าคงกลับไปเป็นเหมือนเดิมไม่ได้แล้ว แต่ก็ยังคงรู้สึกผิดและไม่สบายใจอยู่ในใจลึกๆค่ะ ไม่นานมานี้ได้รู้ว่ามีคนที่ไม่หวังดีกับเราเลย อยู่ในที่ทำงานนี้ด้วยกัน เป็นคนที่พี่เขาเคารพนับถือ ส่งเอกสารเรื่องราวที่เราเขียนไดอารี่ไว้ในอินเทอเน็ตที่เป็นเรื่องเกี่ยวกับเรา ผู้ชายที่เรามีความรู้สึกดีๆด้วย และพี่เขา โดยปริ้นซ์เรื่องที่เราเขียนใส่กระดาษ มีการขีดเส้นใต้ย้ำคำต่างๆของเราที่เกี่ยวกับคนสองคนคือพี่เขากับคนที่เรารู้สึกดีด้วย เรื่องนี้เกิดขึ้นประมาณปลายปีที่แล้ว แต่ด้วยเพิ่งมาทราบว่ามีเรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับเรา รู้สึกตกใจและไม่สบายใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นค่ะ รู้ตัวผู้ที่ทำว่าเป็นใคร โดยที่คิดว่าคนอายุ66แล้วไม่น่าทำได้ขนาดนี้ รู้อยู่แล้วว่าต่างคนต่างมีปัญหากัน ยังทำให้เรื่องบานปลายขึ้นเรื่อยๆ ถึงแม้ว่าตอนนี้เรื่องจะจบไปแล้ว แต่ลองนึกถึงสิ่งที่คนๆนี้ทำแล้วรู้สึกว่าตัวเองไม่ปลอดภัย รู้สึกว่าเขาก้าวล้ำเข้ามาในโลกส่วนตัวของเรา รู้สึกว่าที่เขามันมากเกินไป ยอมรับไม่ได้ค่ะ และทำอะไรเขาไม่ได้ด้วย อยากตอบโต้แต่ก็ไม่รู้จะทำยังไง และไม่รู้ว่าตอนนี้เขายังทำเรื่องไม่ดีแบบนี้กับเราอีกหรือป่าว รู้สึกแย่มากๆค่ะ อยากได้คำแนะนำว่าควรทำอย่างไรดีกับเรื่องนี้ จากที่พยายามทำตัวทำใจให้นิ่งๆมาได้พักนึงแล้ว พอมารู้เรื่องนี้แล้ว บอกตรงๆว่า ตอนนี้สติแตกเลยค่ะ |
เจ้าของ: | นนนน [ 21 พ.ค. 2010, 09:49 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
อ้อว่าคุณปริตา ทำใจสบาย ๆ ค่ะ ถ้าเขาไม่ทำอะไรไปมากกว่านี้ ก็ปล่อยให้มันหายไปในอากาศ เดี๋ยวก็ลืม แต่ถ้าหากเขายังไม่หยุด อาจจะลองขอคุยดูก็ดีนะค่ะ แต่ไม่ต้องทะเลาะกับเขานะ คุยดี ๆ อ้ออยากให้ทำใจให้สบายนะ |
เจ้าของ: | ปริตา [ 21 พ.ค. 2010, 09:57 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
ขอบคุณพี่อ้อมากค่ะ ปอนด์เองก็คงทำอะไรไม่ได้มากกว่านี้ ก็ต้องดูแลรักษากายรักษาใจตัวเองให้ดี แต่ตอนนี้บอกตรงๆว่าสติแตกคิดอะไรไม่ออกเลย วิ่งถามคนโน้นคนนี้เหมือนคนบ้าเลยค่ะ ตอนนี้ก็คงจะเป็นคนบ้าจริงแล้ว |
เจ้าของ: | แสงอาทิตย์ [ 21 พ.ค. 2010, 10:30 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
ตั้งสติให้ได้นะคะคุณปอนด์ ควบคุมจิตใจของเราให้ดีคะ เดี๋ยวเรื่องร้ายๆก็ผ่านไปคะ เอาใจช่วยนะคะ เรียกความรู้สึกดีๆ กลับมาให้อยู่กับเนื้อกับตัวเราโดยเร็วนะคะ |
เจ้าของ: | กรัชกาย [ 21 พ.ค. 2010, 10:33 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
อ้างคำพูด: ไม่นานมานี้ได้รู้ว่ามีคนที่ไม่หวังดีกับเราเลย อยู่ในที่ทำงานนี้ด้วยกัน เป็นคนที่พี่เขาเคารพนับถือ ส่งเอกสารเรื่องราวที่เราเขียนไดอารี่ไว้ในอินเทอเน็ตที่เป็นเรื่องเกี่ยวกับเรา ผู้ชายที่เรามีความรู้สึกดีๆด้วย และพี่เขา โดยปริ้นซ์เรื่องที่เราเขียนใส่กระดาษ มีการขีดเส้นใต้ย้ำคำต่างๆของเราที่เกี่ยวกับคนสองคนคือพี่เขากับคนที่เรารู้สึกดีด้วย เรื่องนี้เกิดขึ้นประมาณปลายปีที่แล้ว แต่ด้วยเพิ่งมาทราบว่ามีเรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับเรา รู้สึกตกใจและไม่สบายใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นค่ะ รู้ตัวผู้ที่ทำว่าเป็นใคร โดยที่คิดว่าคนอายุ 66 แล้วไม่น่าทำได้ขนาดนี้ รู้อยู่แล้วว่าต่างคนต่างมีปัญหากัน ยังทำให้เรื่องบานปลายขึ้นเรื่อยๆ ถึงแม้ว่าตอนนี้เรื่องจะจบไปแล้ว แต่ลองนึกถึงสิ่งที่คนๆนี้ทำแล้วรู้สึกว่าตัวเองไม่ปลอดภัย รู้สึกว่าเขาก้าวล้ำเข้ามาในโลกส่วนตัวของเรา รู้สึกว่าที่เขามันมากเกินไป ยอมรับไม่ได้ค่ะ และทำอะไรเขาไม่ได้ด้วย อยากตอบโต้แต่ก็ไม่รู้จะทำยังไง และไม่รู้ว่าตอนนี้เขายังทำเรื่องไม่ดีแบบนี้กับเราอีกหรือป่าว รู้สึกแย่มากๆค่ะ เห็นเรื่องนี้แล้ว นึกถึงสมาชิกลานแห่งนี้คนหนึ่ง คิดว่าเธอเป็นคนดี เข้ามาเพื่อแสวงธรรม แต่ก็ได้รับผลกระทบจากโลกไซเบอร์ เดี๋ยวนี้เธอหายไปจากลานนี้แล้วคิดว่าคงเลิกเข้าลานธรรมจักรไปแล้ว ที่ http://www.navy34.com/board342550/index ... n#msg16555 กรัชกาย ก็โดนที่ http://whatami.ob.tc/-View.php?N=727 ถามว่า จะทำไง ไม่ต้องทำอะไร เขาทำอย่างมากก็เท่าที่ทำนั่น ![]() |
เจ้าของ: | Rosarin [ 21 พ.ค. 2010, 10:59 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
![]() ![]() ...มนุษย์เป็นสัตว์สังคม...มีการพักอาศัยสร้างบ้านเรือนเป็นกลุ่ม...และมีการติดต่อสื่อสารกัน... ...และพึงพาอาศัยกันตามลักษณะของครอบครัวพ่อแม่ลูก ปู่ย่าตายาย ญาติ เพื่อนบ้าน... ...มีการประกอบอาชีพต่างๆ...มีแม่ค้า-ลูกค้า...นายจ้าง-ลูกจ้าง...ต้องอิงอาศัยกัน... ...ผลกระทบของการอยู่ร่วมกันเป็นกลุ่มใหญ่ทำให้เกิดปัญหาต่างๆมากมายในสังคม... ...เพราะมนุษย์มีความต้องการในปัจัยสี่เหมือนกัน...แต่ต่างกันในความสามารถขวนขวาย... ...อีกทั้งคุณธรรมในจิตใจที่มีล้วนแตกต่างกัน...ถ้าเห็นแก่ตัวมากก็จะเอารัดเอาเปรียบผู้อื่นมากๆ... ...อิจฉาริษยา...โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่มีความใกล้ชิดกันมากๆ...ดูจากพี่น้องแย่งของเล่นกัน... ...ข่าวหน้าหนังสือพิมพ์ที่รุนแรงมากๆของความโลภ โกรธ หลงก็คือพี่น้องฆ่ากันเพื่อทรัพย์สมบัติก็มี... ![]() ...คุณปริตาคะ...บางครั้งถ้าตัวเราไม่ปล่อยวางสิ่งที่คิดบ้าง...มันไม่เกิดประโยชน์กับตัวเองเลยค่ะ... ...มัวแต่ไปคิดว่า...คนอื่นจะคิดอย่างไรกับเรา...คืออยู่อย่างหวาดระแวงและกลัวการถูกนินทาว่าร้าย... ...ชีวิตก็จะไม่มีความสุข...คนอื่นที่เราคิดว่าจะพึ่งได้...ตอนนี้เป็นคนที่ไว้ใจไม่ได้แล้วก็อย่าไปคบ... ...การเลี้ยงชีพของเราให้สบายกาย...สบายใจ...และรักษาตนเองให้ไม่เจ็บป่วย...จะลดทุกข์ในใจเรา... ...ถ้าเราห่วงความคิดคนอื่นแล้วส่งผลทำร้ายตัวเองก็ไม่สมควร...บ้านก็บ้านเรา...ข้าวเราก็ซื้อกินเอง... ...คนมันมีปาก...ก็ปล่อยให้มันพล่ามไปเถอะ...ช่างหัวมัน...แคร์ตัวเองและรักตัวเองให้มากๆดีกว่าค่ะ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
เจ้าของ: | Rosarin [ 21 พ.ค. 2010, 11:39 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
![]() ![]() ...การปล่อยวางได้เป็นภาวะที่จิตเบาสบาย...สมองปลอดโปร่ง...เวลามองปัญหาจะทำให้คิดทางออกได้... ...การฝึกการคิดให้ไม่ยึดติดว่าสิ่งนั้นทำให้เราสุข...สิ่งนั้นทำให้เราทุกข์....จะรู้สึกว่างๆ...เบาสบาย... ...ไม่รู้สึกหนักในหัวอก...จะไม่มีสิ่งใดทำให้เรารู้สึกสุข-ทุกข์เลย...เพียงทำใจให้รู้สึกเฉยๆ...มันเบาค่ะ... ...เพราะขณะที่เราปล่อยวาง...สมองก็จะว่างจากการคิด...สติจดจ่อต่อการกระทำที่อยู่ตรงหน้า... ![]() ...และไม่คิดฟุ้งซ่านออกไปเรื่องอื่นที่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่ทำ...รับรู้ความรู้สึกข้าพเจ้าได้ไหมคะ... ...ว่าตอนนี้ข้าพเจ้า...นั่งอยู่หน้าคอม...บรรจงพิมพ์ตัวอักษรลงไปด้วยความรู้สึกโล่ง โปร่ง เย็นอกเย็นใจ... ...หมั่นฝึกฝนการคิด...ซึ่งก็คือจิตตภาวนา...แล้วจะรู้ว่า...การปล่อยวางภาระได้เป็นสุขอย่างแท้จริง... ...ขอให้ดูแลหัวใจตนเอง...การปล่อยวางได้...จิตจะไม่คิดฟุ้งซ่านในเรื่องอื่นใดนอกจากภาระตรงหน้า... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
เจ้าของ: | ทักทาย [ 21 พ.ค. 2010, 12:47 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
จะห้ามไม่ให้คนมายุ่งกับเรื่องของเรานั้นคงยาก นอกจากเราต้องป้องกันตัวเราเอง...ระวังใจ กายให้ดี เขาทำไปแล้วจะจริงหรือไม่จริง เขาก็ทำไปแล้ว.... หากโต้ตอบไป...เรื่องก็จะยิ่งบานปลาย อยู่เฉยๆ...และทิ้งเรื่องทุกอย่างไม่ต้องรื้อฟื้นดีกว่าค่ะ เพียงแต่รู้เอาไว้ว่า...ไม่ควรไว้ใจใคร...นำเรื่องนี้มาเป็นบทเรียน หากจะเขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัว...ต้องแน่ใจว่าข้อความต่างๆ จะต้องเป็นความลับ....หากไม่แน่ใจก็ไม่ควรบันทึกลงไป ผ่านอะไรๆมาได้ตั้งเยอะแยะ...เรื่องแค่นี้น้องปอนด์คงผ่านไปได้ ตั้งสติให้ดี...อย่าปล่อยให้อารมณ์มาอยู่เหนือเราซิค่ะ.... ![]() |
เจ้าของ: | คิดดี ทำดี พูดดี [ 21 พ.ค. 2010, 14:24 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
เจ้าของ: | Rosarin [ 21 พ.ค. 2010, 14:28 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
![]() อ้างคำพูด: อย่าคิดมาก ร้อนรน ไม่เกิดประโยชน์ใดกับตัวเอง แก้ไขไม่ได้ ก็วางเฉย เมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างจะคลี่คลายไปเอง รักษาสิ่งใดไม่ได้ ก็รักษาใจเราเอง ![]() |
เจ้าของ: | ปริตา [ 21 พ.ค. 2010, 14:48 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
ขอบคุณทุกท่านมากนะคะสำหรับคำแนะนำดีๆ ปอนด์เองก็คงจะวางเฉยกับเรื่องพวกนี้แล้ว เหตุการณ์เกิดแล้ว แก้ไขไม่ได้ และเราก็คงจะไปแก้ไขหรือเปลี่ยนแปลงคนอื่นไ่ม่ได้เหมือนกัน คงต้องปล่อยให้เป็นเรื่องของกรรมใคร กรรมคนนั้น ส่วนตัวเราก็คงต้องทำแต่กรรมดีเพื่อสิ่งดีๆในอนาคตที่จะเกิดกับเรา ตอนนี้จิตใจก็กลับมาสงบเหมือนเดิมแล้วค่ะ คงต้องเรียนรู้การตั้งรับสิ่งแวดล้อมภายนอกที่เข้ามากระทบเราให้มากๆ จะได้ไม่เกิดอาการสติแตกอีก ส่วนเรื่องที่คนอื่นทำกับปอนด์นั้น ก็คงได้แต่คิดอโหสิกรรมให้เขา ขอให้หมดเวรหมดกรรมกันแต่เพียงเท่านี้แหละค่ะ ตัวปอนด์เองก็คงต้องตั้งใจเรียนรู้วิธีการรักษาจิตใจตัวเองให้ดี ไม่หวั่นไหวกับอะไรง่ายๆอีกแล้ว ขอบพระคุณทุกท่านนะคะ |
เจ้าของ: | ปริตา [ 21 พ.ค. 2010, 14:57 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
taktay เขียน: จะห้ามไม่ให้คนมายุ่งกับเรื่องของเรานั้นคงยาก นอกจากเราต้องป้องกันตัวเราเอง...ระวังใจ กายให้ดี เขาทำไปแล้วจะจริงหรือไม่จริง เขาก็ทำไปแล้ว.... หากโต้ตอบไป...เรื่องก็จะยิ่งบานปลาย อยู่เฉยๆ...และทิ้งเรื่องทุกอย่างไม่ต้องรื้อฟื้นดีกว่าค่ะ เพียงแต่รู้เอาไว้ว่า...ไม่ควรไว้ใจใคร...นำเรื่องนี้มาเป็นบทเรียน หากจะเขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัว...ต้องแน่ใจว่าข้อความต่างๆ จะต้องเป็นความลับ....หากไม่แน่ใจก็ไม่ควรบันทึกลงไป ผ่านอะไรๆมาได้ตั้งเยอะแยะ...เรื่องแค่นี้น้องปอนด์คงผ่านไปได้ ตั้งสติให้ดี...อย่าปล่อยให้อารมณ์มาอยู่เหนือเราซิค่ะ.... ![]() ขอบคุณพี่ทักทายค่ะ เรื่องครั้งนี้ก็เป็นอีกบทเรียนของชีวิตปอนด์เอง ที่ผ่านมาก็ไว้ใจคนอื่นและคิดว่าคนเราทุกคนถึงจะคิดไม่ดีต่อกันบ้าง แต่อย่างน้อยก็คงไม่คิดทำร้ายกันให้ต้องมีใครเป็นทุกข์ได้ อีกอย่างคนที่ทำแบบนี้ก็เป็นถึงผู้ใหญ่ทั้งอายุและตำแหน่ง จึงทำให้รู้สึกแย่มากขึ้นไปอีก ต่อไปก็คงต้องใช้ความระมัดระวังในทุกๆเรื่องค่ะ บางครั้งก็แอบคิดว่า ชีวิตเราที่ผ่านปีสองปีนี้ เราไปทำอะไรผิดบาปหนักหนามากมาย ถึงมีแต่เรื่องที่รู้สึกว่าร้ายๆเข้ามามากเหลือเกิน เรื่องเก่ายังไม่ทันหายสนิืท เรื่องใหม่ เข้ามาทำให้เป็นทุกข์อีกแล้ว แต่ก็อย่างที่พี่ทักทายบอกแหละค่ะ ผ่านอะไรๆมาได้ตั้งเยอะแยะ เรื่องแค่นี้ปอนด์ก็คงผ่านไปได้อีกเหมือนเดิม ขอบคุณกำลังใจ คำแนะนำดีๆที่สำัคัญของพี่ทักทายเสมอนะคะ อย่างน้อยตอนนี้ปอนด์ก็รู้สึกว่ามีความสุขขึ้นบ้าง แม้จะยังตั้งสติไม่ได้มาก ขอบพระคุณค่ะ |
เจ้าของ: | ทักทาย [ 22 พ.ค. 2010, 03:34 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: ขอรบกวนด้วยค่ะ |
ปริตา เขียน: คนที่ทำแบบนี้ก็เป็นถึงผู้ใหญ่ทั้งอายุและตำแหน่ง จึงทำให้รู้สึกแย่มากขึ้นไปอีกต่อไปก็คงต้องใช้ความระมัดระวังในทุกๆเรื่องค่ะ กิเลส....ตัณหา...ไม่เคยละเว้นใคร คนที่ได้ชื่อว่าผุ้อาวุโส....ก็ใช่ว่าจะรู้ว่าอะไรควรหรือไม่ควรทุกคนไป น้องปอนด์เคยได้ยินที่เขาพูดว่า "แก่เพราะอยู่นาน" ไหมค่ะ? เราไม่ระแวงใคร?....แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า...ต้องไว้ใจคน หมดทุกคน....การทำอะไรก็ตาม....ตั้งอยู่บนควาไม่ประมาท เป็นสิ่งที่ดีที่่สุดค่ะ.....สบายใจแล้วนะค่ะ ![]() |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |