ใจเย็นๆค่ะดิฉันเข้าใจดีค่ะความเคยชินนะมันเป็นอย่างไรคุณพยายามทำให้ได้นะค่ะถ้าวันหยุดนี้ผ่านพ้นไปได้ละก็...จะสามารถเข็มแข็งและทนได้ค่ะ...อดทนไว้นะค่ะ...ดิฉันรู้เลยว่าคุณจะถามอะไรต่อก็จะถามว่าจะทำอย่างไรในช่วงวันหยุดตั้งสองวันทุกนาทีทุกวินาทียังคิดถึงเขาอยู่เลยจะให้ทำอย่างไรจึงจะผ่านมันไปได้จริงหรือเปล่าค่ะที่คิดไว้.....คำตอบอยู่ที่ตัวคุณค่ะ....ขอแนะนำว่าหาอะไรทำอย่าไปนึกถึงเขาอย่าคิดว่าเขามีใครอยู่กับใครที่ไหนทำอะไรให้กันเหมือนกับทำให้เราเพราะจะทำให้เราคิดมากและความคิดนี่แหละจะทำร้ายใจเราเองค่ะ.....หรือไม่ก็อย่าทำตัวให้ว่างลองเอาสมุดมาแล้วเขียนเวลาที่เราอยากทำทุกเรื่อง....ลองทำดูนะค่ะอาจจะดีขึ้นนะค่ะ..

...

ขอบคุณคุณแม่ลูกสามมากค่ะ แล้วก็คุณเอด้วยนะคะอ่านแล้วยิ้มออกเลยค่ะ
วันเสาร์ไปทำบุญไปฟังเทศน์ฟังธรรมาแล้วก็สบายใจค่ะ
วันอาทิตย์ไปดูหนัง 5 แพร่ง น่ากลัวมากๆๆเลย ค่ะ สบายใจค่ะลองทำอะไรคนเดียวดูบ้างก็มีความสุขดีเหมือนกันค่ะ

แล้วมันก็จะผ่านไปค่ะ อย่าไปคิดถึงมัน
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆๆๆ

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
ขอให้ธรรมะคุ้มครอง
มีสติและใจเย็นๆน่ะค่ะ

คุณอ๊อฟต้องเข้มแข็งนะ ตอนนี้คุณกำลังทำได้ดีอยู่แล้ว หันมาปรับปรุงตัวเองให้ดูดีขึ้น เราจะได้มีชีวิตชีวา อะไรที่มันเหนื่อยหนักก็หยุดพักไปก่อน อย่าไปคิดถึงมัน อะไรจะเกิดก็ต้องให้มันเกิด ปัญหามีไว้ให้เราแก้ ไม่ได้มีไว้ให้เรากลุ้มนะค่ะ

สู้ สู้

เห็นว่าคุณ อ๊อฟ เข็มแข็งขึ้นมาก็ดีใจด้วยค่ะดีแล้วค่ะที่หันมาดูแลตัวเอง(ดิฉันจะแบ่งนำหนักให้ซัก 5ก.ก.นะค่ะ) สู้ สู้ ค่ะและทุกอย่างจะผ่านไปได้ด้วยดีค่ะ

ขอบคุณ คุณแม่ลูกสามนะคะที่ใจดีจะแบ่งน้ำหนักให้ น้ำใจและกำลังใจที่แบ่งปันให้ดิฉันก็ซาบซึ้งมากๆแล้วค่ะ ยังใจดีแถมน้ำหนักมาให้อีกแหนะ ขอบคุณนะคะ

กรณีของคุณเจ้าของกระทู้นะคะ ทางธรรมและทางโลก ทำแบบเดียวกันค่ะ

ปลง แบบเข้าใจ แล้วพยายามมวางเฉย บอกตัวเองว่านี่แหละสัจธรรม มีกิเลส

คุณจะไม่ทุกข์ ก็คือ ตัดความเศร้า ความรัก ความหวัง ฯลฯ ออกไป นั่นเป็นการแก้ที่เหตุค่ะ

แล้วก็อโหสิแผ่เมตตาให้คนรักของคุณ ต่อไปภายภาคหน้า จะได้ไม่ต้องมามีเวรมีกรรมต่อกันน่ะค่ะ

ชนะตัวเองให้ได้ ยึดพระธรรมเข้าไว้ รู้เหตุ รู้ผลของเหตุ แล้วก็แก้ที่เหตุค่ะ

โชคดีนะคะ

ยินดีด้วยนะครับ ที่คุณอ๊อฟ ค่อยๆ ดีขึ้น

สำหรับเรื่องของคุณ
ผมขอโทษด้วยนะครับที่ผมอาจจะไม่ได้แนะนำอะไรคุณมากมาย
แต่คิดว่าหลายๆ คนเขาคงตอบได้ดีจนผมก็ไม่ต้องแนะนำอะไรมากมายนะครับ

ขอให้คุณลองไปคิดดูนะครับ หลังจากคุณทำใจได้
ปัญหาอกหัก เป็นปัญหาที่ทุกคนแทบจะเจอ และเป็นปัญหาซ้ำๆ
ที่เมื่อคุณแก่แล้ว ก็จะมีคนมาถามคุณอีกว่า อกหัก ทำใจไม่ได้ ยังรักเขามากอยู่
ทำยังไงดี

แต่เมื่อใด คุณเข้าสู่ทางธรรมแล้ว รู้จักพระรัตนตรัย
สนใจปฎิบัติกรรมฐาน คุณจะเจอคำบางคำในบทสวดมนต์ทำวัตรเช้า

โสกะปะริเทวะทุกขะโทมะนัสสุปายาสาปิ ทุกขา,
แม้ความโศก ความร่ำไรรำพัน ความไม่สบายกาย ความไม่สบายใจ ความคับแค้นใจ ก็เป็นทุกข์
อัปปิเยหิ สัมปะโยโค ทุกโข
ความประสบกับสิ่งไม่เป็นที่รักที่พอใจ ก็เป็นทุกข์
ปิเยหิ วิปปะโยโค ทุกโข,
ความพลัดพรากจากสิ่งเป็นที่รักที่พอใจ ก็เป็นทุกข์
ยัมปิจฉัง นะ ละภะติ ตัมปิ ทุกขัง,
มีความปรารถนาสิ่งใด ไม่ได้สิ่งนั้น นั่นก็เป็นทุกข์

สิ่งที่คุณอกหัก ก็เป็นสิ่งที่พระพุทธเจ้าได้แสดงไว้ดีแล้วครับ
ขอให้โชคดีครับ

แทนขวัญเองก็เป็นมาคล้ายๆคุณอ๊อฟนั่นแหละค่ะ
ทั้งๆที่รู้ว่าเค้าไม่ต้องการเราแล้ว
ทั้งๆที่เจ็บช้ำมากมายกับสิ่งที่เค้าทำกับเรา
แต่ก็ยังคิดถึง อยากพบ อยากเจอ อยากคุย
รู้ทั้งรู้ว่าจะเป็นยังไง แต่ก็อดคิดถึงไม่ได้
เข้าใจค่ะ ว่าอารมณ์ความรู้สึกเป็นยังไง

แทนขวัญก็พยายามเข้มแข็ง อดทนกับตัวเองอยู่เช่นกันค่ะ
แต่ก็มีบ้างเวลาที่ใจมันวุ่นวายมากๆ เวลาที่รู้สึกอ่อนแอมากๆ
ก็พยายามหักห้ามใจ แล้วก็มาวนเวียนอยู่ที่นี่แหละค่ะ
บางทีอาจไม่ค่อยได้มาโพสอะไรมาก ได้แต่แอบๆดู
เพราะแทนขวัญคุยไม่เก่งค่ะ

พอได้มาอ่านเรื่องราวของหลายๆคนที่นี่
รู้สึกมั้ยคะว่าเรื่องของเรานั้นมันดูจิ๊บจ๊อยลงมาก
เพราะไม่มีทั้งพันธะ และภาระผูกพันธ์ใดๆ
ตัวคนเดียวยังไงก็สบายๆ

พอเห็นว่าคุณอ๊อฟจะดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
แทนขวัญก็เลยพลอยมีกำลังใจตามไปด้วยค่ะ
โสด สวย มีความสุข