.
"ภาวนาเพื่อหาวิธีดับทุกข์"
" .. "การเจริญเมตตาภาวนา" เพื่อจะหาวิธีแก้ไข "หาวิธีดับทุกข์ที่เกิดขึ้นกับตน" เรียกว่า "เกิดขึ้นกับเราแล้วต้องแก้ปัญหาที่เรา" เราจะไปแก้ปัญหากับคนอื่น มันไม่ไต้ แก้แล้วมันก็ไม่สงบ เพราะเราจะพบความโกรธเกลียดเคียดแค้นกันอยู่ ทำให้เกิดทุกข์ นี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุด "ตราบใดที่เราไม่ฝึกฝนอบรมจิตใจของเราให้สงบ เราจะดูไม่ได้ ดับทุกข์ไม่ได้ แก้ไม่ได้"
เมื่อเราควบคุมได้ เราจะค่อยแก้ปัญหาไปเรื่อยๆ ปัญหาอะไรเกิดขึ้น นั่งอยู่ ดูคิดเรื่องอะไรอยู่เดี๋ยวนี้ "คิดแล้วมันทุกข์หรือมันสุข คิดถูกหรือคิดผิด นี่เขาเรียกว่า พิจารณาจิตในจิต" เราจะดับทุกข์อยู่ตรงนี้เอง ทุกข์มันเกิดขึ้น เรื่องราว อะไรต่างๆ เกิดขึ้นภายในจิตใจ มันต้องคิดก่อน เข้าใจไหม .. "
"จิตตภาวนา มหัศจรรย์ลมหายใจ"
พระอาจารย์เปลี่ยน ปัญญาปทีโป
