"สติ เครื่องยับยั้ง"
" .. "ความดีคนดีทำง่าย คนชั่วทำยาก ความชั่วคนชั่วทำง่าย คนดีทำยาก" ข้อนี้เป็นความจริง ฉะนั้น "เมื่อยินดีพอใจจะทำอะไรที่เป็นความชั่ว ก็ให้มีสติตำหนิตัวเองว่า เรานี้เป็นคนชั่ว" เพราะถ้าเราไม่เป็นคนชั่วเราก็ต้องไม่คิดทำชั่วง่าย ๆ
"สติที่จะตำหนิคนเองนี้แหละสำคัญ ที่สามารถจะยับยั้งเราให้พ้นจากการทำชั่วได้" เพียงคิดว่า "เรานี้ชั่วจริงเราทำเช่นนี้ได้เราชั่วจริง เพียงคิดได้เช่นนี้ ก็พอจะทำให้เกิดความยับยั้งที่จะทำชั่วได้" แม้เพียงชั่วครั้งชั่วคราวก็ดีกว่าไม่ยับยั้งเสียเลย .. "
สมเด็จพระญาณสังวร
สมเด็จพระสังฆราช พระองค์ที่ ๑๙
