.
"อุบายภาวนา"
" .. เหมือนเด็กในบ้านเรานั่น เด็กในบ้านมันซน จะทำยังไงมันไม่หยุดมันไม่นิ่งจะทำยังไง "เอาลูกโป่งมาให้มันเล่นเสีย มันก็เพลินกับลูกโป่งของมันสบาย มันก็ไม่ร้อง" มันก็ไม่วุ่นวายเพราะอะไร เอาเครื่องเล่นมาให้มัน ๆ ก็เพลินกับลูกโป่งนั่นแหละ
จิตนี้ก็เหมือนกัน เมื่อมันวุ่นวายวอกแวกอยู่ หาอารมณ์ให้มันเล่นเอาอะไรบ้าง "พุทธานุสติบ้าง ธรรมานะสติบ้าง สังฆานุสติบ้าง สีลานุสติบ้าง จาคานุสติบ้าง เอามาณานุสติบ้าง" ให้มันพิจารณาความตายบ้าง .. "
หลวงปู่ชา สุภัทโท
