ที่ตึงเกินไปไหม
| ลานธรรมจักร http://www.dhammajak.net/forums/ |
|
| การนั่งสมาธิ นานๆเป็น10ๆ ชั่วโมง ถือเป็นการปฎิบัติ http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=2&t=44124 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
| เจ้าของ: | เปลี่ยนชื่อใหม่ [ 21 ธ.ค. 2012, 10:46 ] |
| หัวข้อกระทู้: | การนั่งสมาธิ นานๆเป็น10ๆ ชั่วโมง ถือเป็นการปฎิบัติ |
| ที่ตึงเกินไปไหม
|
|
| เจ้าของ: | ลุงหมาน [ 22 ธ.ค. 2012, 06:15 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: การนั่งสมาธิ นานๆเป็น10ๆ ชั่วโมง ถือเป็นการปฎิบัติ |
choochu เขียน: ที่ตึงเกินไปไหมการปฏิบัติแบบนี้เรียกว่า เอาชั่วโมง |
|
| เจ้าของ: | firstini [ 27 ธ.ค. 2012, 09:18 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: การนั่งสมาธิ นานๆเป็น10ๆ ชั่วโมง ถือเป็นการปฎิบัติ |
ถ้าทำแล้วสบาย ก็ไม่ตึงเกินไปนะ อย่างนี้พระที่เข้าผลสมาบัติ นิโรธสมาบัติที่ว่ากันเป็นวันๆ ไม่ตึงหรือ แต่เราทำเพื่ออะไรละ... ถ้าเป็นการฝึกเบื้องต้น ก็ต้องพิจารณาส่วนสุดสองอย่างที่พระพุทธเจ้าแนะนำตั้งแต่วันแรกที่สอน คือ ไม่ทรมานร่างกายตัวเอง และก็ไม่ขี้เกียจเกินเอาแต่สบายเกินไป ร่างกายของเรา มันสอนเราเองนะว่ามันปวดมันเมื่อยแล้ว (ก็มันอนิจจังทุกขังอนัตตานิ) ก็ต้องเปลี่ยนอริยาบถบ้าง เดินบ้าง ยืนบ้าง นอนบ้าง มันพิจารณาธรรมมีสมาธิได้ทุกอริยาบถนั่นแหละถ้าทำเป็น ถ้าถามอย่างนี้ ผมขอตอบว่าไม่จำเป็นต้องนั่งเป็น ๑๐ ชั่วโมง แค่ ๑๐ นาทีแล้วได้ปฐมฌานก็เยี่ยมแล้ว |
|
| เจ้าของ: | student [ 28 ธ.ค. 2012, 02:05 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: การนั่งสมาธิ นานๆเป็น10ๆ ชั่วโมง ถือเป็นการปฎิบัติ |
ตึงเกินไปสำหรับผู้ที่มีสุขภาพไม่ดี (รวมทั้งนามขันธ์ด้วย) แต่เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่สุขภาพดีแล้ว (รวมทั้งนามขันธ์ด้วย) ครับผม |
|
| เจ้าของ: | ปลีกวิเวก [ 11 ม.ค. 2013, 08:52 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: การนั่งสมาธิ นานๆเป็น10ๆ ชั่วโมง ถือเป็นการปฎิบัติ |
การฝึกสมาธิที่ได้ผล(บรรลุเป้าหมายคือฌาน) ต้องฝึกเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ไม่จำเป็นต้องนั่งนานๆ ถึงจะบรรลุเป้าหมาย เช่น เราจะนั่งทุกวันตอนไหนก็กำหนดเวลาให้แน่นอน และตั้งใจว่าจะนั่งกี่นาที (ห้านาที สิบนาที)หรือกี่ชั่วโมง ก็ให้ทำอย่างนี้ทุกๆวัน จิตจะคุ้นชิน และเป็นสมาธิขึ้นมาเอง จากที่ใช้เวลามาก เวลาก็จะลดลงเรื่อยๆ จนเหลือไม่กี่นาทีก็เข้าสมาธิระดับลึกได้ เป็นการฝึกทักษะ ... การฝึกสมาธิเป็นสิ่งที่ดี ส่งผลต่อจิตใจโดยตรง คนที่มีสมาธิดีจะมีความจำดี มีความคิด และการแก้ปัญหาอย่างเป็นระบบ มีจิตใจที่มั่นคง ไม่ค่อยหวั่นไหวไปกับอารมณ์ใดๆ มีจิตใจเยือกเย็นขึ้น รักความสงบ เป็นต้น |
|
| เจ้าของ: | ยังไม่พ้น [ 12 ก.พ. 2013, 13:19 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: การนั่งสมาธิ นานๆเป็น10ๆ ชั่วโมง ถือเป็นการปฎิบัติ |
ความเห็นส่วนตัว นั่ง 10 ชั่วโมง สุดยอดครับ ถ้าไม่เป็นการรบกวนเกินไป สมาธิ ถึงขั้นไหน ครับ ถ้าผมคิดเอง น่าจะถึงฌาณ 4 อย่างผมแค่ ครึ่งชั่วโมงกิเลสก็ลากออกแล้วครับ นี่นั่ง 10 ชั่วโมงโดยไม่เกิดเหน็บชา ไม่เกิดอาการทางจิต นี่ถ้าได้อภิญญา 5 ท่านว่าเพี ยงน้อมจิตเข้าวิปัสสนา เพียงเคี้ยวหมากแหลก ก็สำเร็จ สาธุๆๆๆๆๆ 
|
|
| เจ้าของ: | เปลี่ยนชื่อใหม่ [ 12 ก.พ. 2013, 18:52 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: การนั่งสมาธิ นานๆเป็น10ๆ ชั่วโมง ถือเป็นการปฎิบัติ |
ยังไม่พ้น เขียน: ความเห็นส่วนตัว นั่ง 10 ชั่วโมง สุดยอดครับ ถ้าไม่เป็นการรบกวนเกินไป สมาธิ ถึงขั้นไหน ครับ ถ้าผมคิดเอง น่าจะถึงฌาณ 4 อย่างผมแค่ ครึ่งชั่วโมงกิเลสก็ลากออกแล้วครับ นี่นั่ง 10 ชั่วโมงโดยไม่เกิดเหน็บชา ไม่เกิดอาการทางจิต นี่ถ้าได้อภิญญา 5 ท่านว่าเพี ยงน้อมจิตเข้าวิปัสสนา เพียงเคี้ยวหมากแหลก ก็สำเร็จ สาธุๆๆๆๆๆ ผมก็ทำไม่ได้ครับนั่งนานแบบนั้น  เต็มที่ คง ครึ่งชั่วโมง แต่ผมไม่ได้นั่งสมาธิ มาหลายปีแล้ว และไม่คิดจะนั่งแล้วด้วยอะครับ |
|
| หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|