ขอสอบถามผู้รู้ถึงวิธีแก้ปัญหาคะ คือช่วงนี้ จะง่วงนอนทั้งวันทั้งคืนเลยคะ เป็นมาประมาณ 1 เดือนแล้ว กลางวันก็จะต้องนอน 2 รอบ อาการคือ ไม่ได้รู้สึกง่วงแต่จะรู้สึกมึนหัว จนทนไม่ไหว จนต้องไปพัก ถ้าไม่ไปพักกาย นอกจากนะมึนหัวมากแล้ว มือก็จะสั่น ตัวก็จะสั่น เริ่มหมดแรง เหมือนคนพลังงานนะหมดนะคะ มันจะเป็นอย่างนี้เสมอ
อาการนี้เคยเป็นมาแล้วคะ แต่จะเคยเป็นแต่ในช่วงทำสมาธิ อย่างเช่น เดินจงกลมอยู่ อยู่ๆ ตาก็จะปิด แบบอยากนอนทั้งๆที่ไม่ง่วงนะคะ แต่พอเลิกกรรมฐานแล้วอาการนี้ก็จะหายไป คลายไป..มันเลยไม่มีปัญหาอะไร
แต่ปัญหาที่เกิดขึ้นนี้ทำให้มีผลกระทบต่อชีวิตประจำวันมากคะ คือไม่ต้องทำอะไร มีแต่ต้องไปนอน ทำงานทำการแทบไม่ได้ พอมีงานก็ทำได้ สติทุกอย่างบริบูรณ์ พอไม่มีงานหรือไม่มีอะไรทำก็จะมึนหัวตลอดจนต้องไปนอนนะค่ะ
ตอนนี้ปัญหาการนอนนี้เริ่มกระทบในชีวิตประจำวันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือการใช้ชีวิต จึงมาถามผู้รู้ให้ช่วงบอกวิธีแก้ไขให้หน่อยค่ะ ขอบพระคุณล่วงหน้านะคะ
