รบกวนท่านผู้รู้ลช่วยตอบให้ด้วยค่ะ...ต้องขอเล่ายาวนิดนึงนะคะคือเมื่อปี 51 เคยไปปฎิบัติธรรม 7 วัน(เป็นครั้งแรก) ที่วัดสอนแบบสติปัฎฐาน4 เดินจงกรมสลับกับนั่งสมาธิค่ะ การเดินจงกรมนั้นให้กำหนดซ้ายย่างหนอขวาย่าง หากความคิดเกิดก็ให้กำหนดรู้ที่ความคิด ดูจนหายแล้วเอาสติไปตามรู้ที่การก้าวเดินต่อ 3 วันแรกทำแต่ก็ไม่เคยได้สมาธิเลย รู้แต่ว่าแต่ละรอบที่ฝึกทำไมมันนานจัง ตอนนั่งสมาธิก็ปวด
หลังมาก จนรอบสุดท้ายของการฝึกวันที่4 ในขณะที่ดิฉันเดินจงกรมตามรู้การก้าวเดินเวลาความคิดมันแล่นเข้าก็หยุดเดินแล้วเอาสติไปตามรู้ที่ความคิดจนกระทั่งหาย
ก็กลับมาที่เท้าต่อ ทำได้ซักพักรู้สึกเหมือนวูบตัวมันเอียง เหมือนจะล้มแต่ไม่ล้ม ดิฉันก็กำหนดตามรู้อยู่ตลอด หลังจากนั้นมันเหมือนตัวมันเริ่มเบาขึ้น เบาขึ้น จากที่ต้อง
พยายามกำหนดสติให้ต่อเนื่องกันตลอดในตอนแรก มาตอนนี้เหมือนกับว่าสติมันตามรู้ให้ได้เองค่ะ ไม่ว่าจะซ้ายย่างหนอ ขวาย่างหนอ คิดหนอ เสียงหนอ มันไปเอง
อัตโนมัติ รู้อยู่อย่างนั้นเบามาก จนสลับมานั่งสมาธิ ก็นั่งกำหนดยุบหนอพองหนอต่อได้โดยไม่เมื่อยเลยค่ะ จนครบเวลา 3 ช.ม. เวลาผ่านไปเร็วมากในความรู้สึก ไม่เหมือนรอบอื่นเลย ตอนเดินลงกลับเข้าที่พักก็ยังรู้สึกเบาอยู่นะคะ แต่ก็ค่อยๆเริ่มเข้าสู่สภาวะปกติ หลังจากนั้นที่เหลืออีก 3 วัน ดิฉันก็ไม่เคยทำได้เหมือนครั้งนั้นอีกเลยค่ะ
เล่ามาซะยาว ขอถามนะคะ
- อยากทราบว่าอาการตอนเดินจงกรมนั้นเค้าเรียกว่าสมาธิใช่รึป่าว แล้วถ้าเป็นสมาธินี่มันเป็นระดับไหนคะ รบกวนตอบให้ด้วยนะคะ ขอบพระคุณมากค่ะ
ดูก่อนท่านทั้งหลาย.............................
สวัสดีค่ะ คุณจขกท
