ลานธรรมจักร http://www.dhammajak.net/forums/ |
|
สมาธิ (หลวงพ่อชา สุภัทโท) http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=2&t=21177 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
เจ้าของ: | ariyachon [ 20 มี.ค. 2009, 23:04 ] |
หัวข้อกระทู้: | สมาธิ (หลวงพ่อชา สุภัทโท) |
เรากำหนดลมหายใจเข้าออกอย่างเดียว เราปล่อยลมให้เป็นธรรมชาติ อย่าไปบังคับลมให้มันยาว อย่าไปบังคับลมให้มันสั้น ปล่อยสภาพลมให้พอดี แล้วดูลมหายใจเข้าออก เมื่อปล่อยอารมณ์ได้ เสียงอะไรก็ไม่ได้ยิน ถ้าจิตเราวุ่นวายกับสิ่งต่างๆ ไม่ยอมรวมเข้ามา ก็ต้องสูดลมเข้าไปให้มากที่สุด จนกว่าจะไม่มีที่เก็บ แล้วปล่อยลมออกไปให้มากที่สุด จนกว่าจะหมดลมในท้องสัก ๓ ครั้ง . . . ถ้าเรามีสติอย่างนี้ . . . อย่างวันนี้ เข้าสมาธิสัก ๓๐ นาที หรือ ๑ ชั่วโมง . . . จิตใจของเรา . . . จะมีความเยือกเย็นไปตั้งหลายวัน แล้วจิตจะสะอาด เห็นอะไรจะรับพิจารณาทั้งนั้น นี่เรียกว่าผลเกิดจากสมาธิ . . . สมาธิมีหน้าที่ทำให้สงบ . . . เมื่อจิตเราสงบแล้ว จะมีการสังวร สำรวมด้วยปัญญา เมื่อสำรวมเข้า ละเอียดเข้า มันจะเป็นกำลังช่วยศีลให้บริสุทธิ์ขึ้นมาก แล้วสมาธิก็จะเกิดขึ้นมาก เมื่อสมาธิเต็มที่ก็จะเกิดปัญญา |
เจ้าของ: | คนไร้สาระ [ 23 มี.ค. 2009, 10:14 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: สมาธิ (หลวงพ่อชา สุภัทโท) |
![]() ![]() ![]() ขอบคุณ คุณอริยชน ที่นำวิธีปฏิบัติ มาให้เพื่อน ๆ ได้ทราบเป็นแนวทาง สาธุค่ะ.... ![]() ![]() ![]() |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |