ลานธรรมจักร
http://www.dhammajak.net/forums/

สื่อ "การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ"
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=19&t=35801
หน้า 1 จากทั้งหมด 1

เจ้าของ:  ลูกโป่ง [ 16 ธ.ค. 2010, 18:10 ]
หัวข้อกระทู้:  สื่อ "การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ"

สื่อ "การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ"

:b39: โปสเตอร์การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ รูปแบบที่ 1

รูปภาพ

ดาวน์โหลด...

http://konthairaipung.anamai.moph.go.th ... media1.pdf


:b39: โปสเตอร์การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ รูปแบบที่ 2

รูปภาพ

ดาวน์โหลด...

http://konthairaipung.anamai.moph.go.th ... media2.pdf

:b39: ข้อแนะนำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อพื้นฐาน

รูปภาพ

ดาวน์โหลด...

http://konthairaipung.anamai.moph.go.th ... media3.pdf

หนังสือฉบับนี้ แนะนำท่ายืดเหยียดพื้นฐาน 10 ท่า
เพื่อการมีคุณภาพชีวิตที่ดีโดยการบริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สำคัญ
การยืดเหยียดสามารถปฏิบัติได้ทุกวัน ยิ่งบ่อย ยิ่งดี


คัดลอกจาก... http://konthairaipung.anamai.moph.go.th/media2.htm

:b48: :b8: :b48:

เจ้าของ:  ลูกโป่ง [ 16 ธ.ค. 2010, 18:12 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สื่อ "การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ"

:b39: ข้อแนะนำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อพื้นฐาน

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

เจ้าของ:  ลูกโป่ง [ 16 ธ.ค. 2010, 18:12 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สื่อ "การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ"

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

เจ้าของ:  ลูกโป่ง [ 16 ธ.ค. 2010, 18:14 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สื่อ "การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ"

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

หน้า 1 จากทั้งหมด 1 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/