ลานธรรมจักร
http://www.dhammajak.net/forums/

ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=19&t=33634
หน้า 1 จากทั้งหมด 1

เจ้าของ:  ลูกโป่ง [ 06 ส.ค. 2010, 12:58 ]
หัวข้อกระทู้:  ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

รูปภาพ

ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

คงจะรู้กันมาบ้างแล้วว่าการล้างสารพิษที่หมักหมมในตัวออกไป จะทำให้ร่างกายแข็งแรง
เลือดลมเดินสะดวก ถ้าทำเป็นประจำ ก็จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพและรักษาโรคร้ายแรงอย่างมะเร็ง
โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง หอบหืด เบาหวาน รวมทั้งลดความอ้วนได้ด้วย


หัวใจสำคัญในการล้างพิษใน 1 วัน คือ จะต้องกินให้ได้แคลอรี่น้อยกว่า 800 แคลอรี่
เพื่อให้ระบบย่อยและตับได้พัก ต่อ จากนั้นตับจะขับสารพิษออกมาได้
และอาหารที่คุณจะทานในวันนั้นจะต้องไม่มีเนื้อสัตว์เข้ามาปะปนเด็ดขาด
เข้าใจกันดีแล้ว ต่อไปเรามาเข้าสู่กระบวนการล้างสารพิษกันเลยดีกว่า


:b39: 1. เลือกผลไม้ที่คุณชอบมา 1 อย่างเช่น มะละกอ ฝรั่ง แคนตาลูป แอปเปิ้ล ส้มโอ
ชมพู่ มะม่วง ฯลฯ ยกเว้นอยู่ 2 อย่าง คือ ทุเรียนและสับปะรด
เพราะทุเรียนมีแคลอรีสูงเกินไปและย่อยยาก ทานแล้วจะเป็นภาระกับระบบย่อย
ส่วนสับปะรดนั้นมีกรดสูงมาก ถ้ากินทั้งวันท้องก็จะอืดได้


:b39: 2. ทานแต่ผลไม้ชนิดเดียวตลอดทั้งวัน โดย อาจจะปรับเปลี่ยนรูปแบบได้
เช่น ถ้าเลือกมะละกอก็อาจจะทานเป็นเนื้อมะละสุก หรือส้มตำ (มะละกอดิบ)
ที่ใส่แต่มะละกอกับน้ำปลามะนาวเท่านั้น ไม่ใส่เครื่องประกอบอย่างอื่นเด็ดขาด


:b39: 3. พอมาถึงมื้อกลางวันก็ทานมะละกออีก แต่อาจจะเป็นน้ำมะละกอปั่นใส่น้ำตาลน้อยที่สุด
หรือน้ำมะละกอคั้นสดก็ได้


:b39: 4. มื้อเย็นก็ยังต้องทานมะละกออีกครั้งเป็นมื้อสุดท้ายของวัน
โดยอาจจะบีบมะนาวลงไปด้วยนิดหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาติให้ไม่เลี่ยนเกินไป


:b39: 5. วันรุ่งขึ้นก่อนที่จะเริ่มมื้อเช้า คุณจะต้องดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นประมาณ 2 ขวดก่อน
เพราะเมื่อเราล้างสารพิษ ตับจะขับสารพิษให้มารวมกันอยู่ที่ลำไส้เล็กส่วนต้น
จึงต้องดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวเข้าไปกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว เพื่อให้สารพิษถูกดันออกมากับอุจจาระ
หลังจากที่ดื่มน้ำอุ่นแล้วคุณจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันที
แต่ถ้าไม่มีการดื่มน้ำกระตุ้นและไปทานอาหารเช้า
สารพิษก็จะถูกดูดกลับเข้าไปในกระแสเลือดเหมือนเดิม
ทำให้การอดอาหารล้างพิษของเราต้องเสียเปล่าไป


วิธีเตรียมน้ำอุ่นผสมมะนาว

อุปกรณ์

1. ขวดน้ำขนาด 1 ลิตร 2 ขวด

2. มะนาว 4 ลูก

3. เกลือป่น 2 ช้อนชา แต่ห้ามใช้เกลือไอโอดีน


วิธีทำ

1. ใส่น้ำดื่มให้เต็มขวดจากนั้นบีบมะนาวใส่ลงไปขวดละ 2 ลูก
และเกลือ 1 ช้อนชา เขย่าให้เข้ากัน

2. มะนาวจะไปกระตุ้นให้ลำไส้ทำงาน ส่วนเกลือก็จะช่วยอุ้มน้ำไว้
ไม่ให้ถูกร่างกายดูดซึมไปหมด น้ำจะได้เหลือไปจนถึงทวารหนักเพื่อขับอุจจาระ

3. หลังจากดื่มน้ำมะนาวประมาณ 10-20 นาที คุณจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำ
นั่นคือ อาการปกติ หลังจากถ่ายท้องเรียบร้อยแล้วก็เริ่มทานอาหารได้


กระบวนการล้างพิษจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ถ้าหากทำเป็นประจำสัก 2 อาทิตย์ต่อหนึ่งครั้ง



ที่มา... รูปภาพ

:b48: :b8: :b48:

เจ้าของ:  วรานนท์ [ 06 ส.ค. 2010, 19:04 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

:b8: :b8: :b8:

สาธุครับคุณลูกโป่ง tongue tongue tongue


:b8: :b8: :b8:

เจ้าของ:  krathin2009 [ 23 ส.ค. 2010, 19:23 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

ทานแบบนี้ จะปวดท้องไหมค่ะ
เป็นโรคกระเพาะ อยากลองทำจังเลย

เจ้าของ:  ธรรมบุตร [ 23 ส.ค. 2010, 20:26 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

รูปภาพ

:b8: อนุโมทนา..สาธุ..จร้า..น้องลูกโป่ง :b8:

เจ้าของ:  ลูกโป่ง [ 23 ส.ค. 2010, 23:19 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

krathin2009 เขียน:
ทานแบบนี้ จะปวดท้องไหมค่ะ
เป็นโรคกระเพาะ อยากลองทำจังเลย


คุณkrathin2009...ลองปรึกษาคุณหมอดูก่อนดีกว่านะคะ
ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ

:b48: ธรรมรักษาค่ะ :b48:

เจ้าของ:  ทักทาย [ 23 ส.ค. 2010, 23:52 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

อนุโมทนาค่ะ :b8:

เจ้าของ:  sirinpho [ 14 มี.ค. 2018, 13:15 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: ล้างพิษใน 1 วัน ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

:b8: :b8: :b8:

หน้า 1 จากทั้งหมด 1 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/