ใกล้จะถึงเทศกาลแห่งความสุขแล้ว 12 เดือนผ่านไป 365 วันผ่านพ้น
หรือกว่า 8,760 ชั่วโมงหมดสิ้น คุณสุขแบบสุดๆหรือยังค่ะ
ถ้าใครตอบไม่ได้ล่ะก็
ได้เวลามาสารภาพบาปทบทวนเรื่องราวที่ผ่านมาตลอดปีกันแล้ว
ใครเคยผิดก็แก้ซะ ใครเคยพลาดก็ลบใหม่
อาจงงว่ามันลืมง่ายอย่างนั้นเลยหรือกับอดีตที่ผิดพลาด
ขอบอกว่าง่ายค่ะ เพราะทุกอย่างอยู่ที่ “ความคิด”
คำเดียวแก้ได้ทุกอย่างคล้ายๆกับ 30 บาทรักษาทุกโรคยังไงยังงั้น ไม่เชื่อลองดูค่ะ
1. คิดบวกกับทุกเรื่อง ใครๆ ก็บอก ใครๆก็เตือนว่าคิดบวกสิเธอแล้วจะดีเอง
ว่าแต่มันทำยังไงล่ะ การคิดบวก
คือการคิดไปในทางที่ดีและคิดถึงด้านดีๆให้มากกว่าด้านลบ
แม้ว่ามันจะมองแทบไม่เห็นแต่ทุกอย่างมันมี 2 ด้านเสมอและมันคือสัจธรรมค่ะ
ตัวอย่างเช่น เราอกหัก มองไปทางไหนก็เจอแต่ความเศร้าเคล้าน้ำตา
ไม่อยากเอาเวลาไปทำอะไรทั้งนั้น บางคนถึงกลับด่าทอว่า “ไม่มาเป็นฉันไม่รู้หรอก”
รู้ค่ะรู้ เพียงแต่คุณต้องมีสติก็เท่านั้น สติมาปัญญาเกิด
ซึ่งจะทำให้คุณสามารถมองเห็นทุกอย่างแบบทะลุปรุโปร่ง
อย่างเรื่องอกหักใครว่ามีแต่ด้านลบ
เพราะจริงๆแล้วมันช่วยให้คุณเป็นคนมีความรู้สึกต่างหาก
อีกทั้งยังช่วยเป็นบทเรียนสอนให้คุณรักตัวเองมากขึ้นและคิดได้ว่า
“ไม่มีใครรักเราเท่าตัวเอง” เห็นมั้ยว่าการคิดบวกช่วยคุณได้
2. คิดให้เยอะ คิดมากกับคิดเยอะนั้นไม่เหมือนกัน
คิดมากคือความครุ่นคิดแบบฟุ้งซ่าน คิดวนไปวนมาอยู่อย่างนั้น
แต่การคิดเยอะคือ การคิดพิจารณาไตร่ตรองเรื่องต่างๆอย่างถี่ถ้วน
ซึ่งการคิดให้เยอะจะช่วยให้เราหาเหตุและผลเจอ
อีกทั้งยังช่วยให้เราเข้าใจปัญหาที่เกิดขึ้นได้
บางคนชอบคิดวนไปมาเกี่ยวกับเรื่องที่ตัวเองทำพลาด
เช่น ทำงานไม่รอบคอบจนเจ้านายเรียกไปด่าชุดใหญ่
จนผ่านไปไม่รู้กี่วันคุณก็ยังคิดๆๆมันอยู่อย่างนั้น “ฉันไม่น่าทำแบบนั้นเลย”
“น่าจะจัดการให้เร็วกว่านี้” บลาๆๆ แถมยังพาลคิดไปว่า
เจ้านายต้องเกลียดและไม่ไว้ใจคุณอีกต่อไปแน่ๆ
โอ๊ย!!แบบนี้แหละค่ะที่เรียกว่าคิดมาก
แต่ถ้าคุณคิดได้ว่าสาเหตุมันอยู่ตรงไหน
ความผิดพลาดเกิดขึ้นได้อย่างไร
การคิดถี่ถ้วนแบบนี้นี่แหละที่เขาเรียกว่า การคิดให้เยอะ
ซึ่งขอบอกว่าสร้างสรรค์กว่าแยะเลยล่ะ
3. คิดเป็นกลางมีหลายคนนักที่ชอบคิดเข้าข้างตัวเองแบบไม่รู้ตัว
ซึ่งส่งผลทำให้เกิดความผิดพลาดในชีวิตหลายด้าน
ทั้งนี้ก็เพราะมัวแต่หลงคิดไปว่า “ฉันไม่ผิด มันนั่นแหละผิด”
รำไม่ดีโทษปี่โทษกลองอยู่ร่ำไป ซึ่งหากลองมาคิดดูแล้ว
ถ้าคุณมีสติและวางใจเอาไว้ตรงกลางหัวสมองสักนิด
เรื่องบางเรื่องที่เลวร้ายอาจกลายเป็นเรื่องดีไปเลยก็ได้
เพียงแค่เอ่ยปากขอโทษหรือยอมรับผิด
เราเข้าใจค่ะว่าเป็นธรรมดาของคนที่จะต้องคิดปกป้องตัวเองไว้ก่อน
แต่ถ้าคุณลองยกตัวเองออกมาซะ
จากนั้นใช้สายตาและสมองเสมือนเป็นของคนอื่นแล้วคิดๆไตร่ตรองดู
แทนการเอาตัวเองไปใส่ในเรื่องนั้นๆ
ในที่สุดแล้วการที่จะต้องผิดบ้าง
อาจทำให้คุณมีความสุขมากกว่าการถูกเสมอซะ อีกนะ เชื่อเรา!!
4. คิดก่อนทำ เราบอกได้เลยว่าถ้าทุกคนคิดก่อนทำกับทุกๆเรื่อง
ปัญหาที่จะเกิดขึ้นนั้นแทบเป็นศูนย์ เพราะเมื่อเราคิดแล้ว ไตร่ตรองแล้วจึงทำ
นั่นแสดงว่าเรามีสติเพียงพอ ซึ่งการคิดก่อนทำนั้นไม่ยากเลยค่ะ
เพียงแค่ก่อนจะทำหรือพูดอะไรออกมา ให้เวลากับสมองสักนิด
อย่างน้อยก็ 1 นาทีในการให้รอยหยักในสมองได้ประมวลผล
และให้เวลาจิตใต้สำนึกได้คิดตามด้วย ว่าควรหรือไม่ควร ดีหรือไม่ดี
เสียเวลานิดหน่อยแค่นี้ยังดีกว่าเสียเวลาทั้งชีวิต
เพื่อตามไปแก้ไขกับสิ่งที่ทำลงไปโดยปราศจากการคิดนะคะ คุณว่ามั้ย?
5. คิดดี พูดดี ทำดี ข้อนี้สำคัญที่สุด เพราะถ้าคิดดีแล้วแต่ไม่ลงมือทำก็ไร้ประโยชน์ค่ะ
ฉะนั้นปีที่ผ่านมาใครยังไม่ได้ทำอะไรอย่างที่ตั้งใจไว้
ปีหน้ารีบเร่งฝีกีบลงมือทำซะให้เรียบเลยค่ะ
เพื่อปีถัดไปคุณจะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจและมาสารภาพบาป
คร่ำครวญอย่างปีนี้ไงล่ะคะ
คิดดี เป็นศรีแก่ตัว แต่ถ้าคิดชั่วแม้แต่ตัวยังไม่อยากอยู่ด้วยเล้ย!
ที่มาจาก fwdder
http://board.postjung.com/449597.html
อยากบอกว่า..เป็นคนที่มักมีคำพูดที่ทำให้คนเสียใจเสมอ..ทั้งที่เราไม่ได้ตั้งใจเลย..ต่อไปนี้จะพยายาม...พยายามๆๆๆๆ คิดก่อนพูด..พยายามต่อไป.. 
