จิตใจของคนเรา
มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าร่างกาย
แม้จะเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น จับต้องไม่ได้
แต่เราก็รู้สึกได้
มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าร่างกาย
แม้จะเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น จับต้องไม่ได้
แต่เราก็รู้สึกได้
| ลานธรรมจักร http://www.dhammajak.net/forums/ |
|
| สมดุลใจ http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=19&t=23664 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
| เจ้าของ: | เจ้านาง [ 10 ก.ค. 2009, 12:05 ] |
| หัวข้อกระทู้: | สมดุลใจ |
จิตใจของคนเรา มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าร่างกาย แม้จะเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น จับต้องไม่ได้ แต่เราก็รู้สึกได้ |
|
| เจ้าของ: | เจ้านาง [ 10 ก.ค. 2009, 12:11 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: สมดุลใจ |
| คนส่วนมากมักจะใช้ใจในการดำเนินชีวิต เพราะเรามักเลือกทำ เลือกเรียน เลือกใช้ เลือกกิน ตามใจชอบ เมื่อได้ทำอะไรตามใจแล้ว เราจะมีความสุข เพราะใจของเรามีบทบาทอย่างมากต่อการดำเนินชีวิต ดังนั้นเราจึงต้องดูแลจิตใจให้อยู่ในภาวะปกติและไม่หวั่นไหวง่าย เมื่อต้องเกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมภายนอก
|
|
| เจ้าของ: | เจ้านาง [ 10 ก.ค. 2009, 12:14 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: สมดุลใจ |
| วิธีดูแลจิตใจให้ดีนั้นเริ่มจากการทำความรู้จักกับใจของตัวเองให้มากที่สุด รู้ว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร มีจุดดีในด้านใด มีจุดด้อยตรงไหน แล้วพัฒนาใจตนเองให้อยู่ในภาวะสมดุล ไม่ต้องดีใจอย่างสุดขั้ว หรือเสียใจจนเสียศูนย์
|
|
| เจ้าของ: | เจ้านาง [ 10 ก.ค. 2009, 12:22 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: สมดุลใจ |
| การประคับประคองจิตใจตนเองให้เป็นกลางอยู่เสมอไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ ที่จะทำกันได้เพียงข้ามคืน ทว่าต้องอาศัยการฝึกฝน ปรับใจที่เคยมีอาการขึ้น ๆ ลง ๆ ได้ง่าย ให้มีอาการลดลง โดยการปล่อยวางเรื่องราวที่เคยเก็บมาเป็นอารมณ์ บอกกับตัวเองบ่อยๆว่า " ไม่เป็นไร ครั้งนี้อาจจะไม่ได้ตามที่เราต้องการ ไม่จำเป็นต้องเครียดหรือกังวล เพราะโอกาสหน้ายังมีให้เราแก้มือ " หากฝึกคิดได้อย่างนี้จนเป็นความเคยชิน ใจของเราจะเป็นอิสระจากความทุกข์ที่เข้ามาวนเวียนในชีวิต
|
|
| เจ้าของ: | เจ้านาง [ 10 ก.ค. 2009, 12:23 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: สมดุลใจ |
| ใครก็ตามที่รักษาจิตใจให้เป็นปกติได้ ถือได้ว่าคนคนนั้นมีสมบัติอันล้ำค่าอยู่กับตัวเอง
|
|
| หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|