ดร.โฮเวิร์ด ฟรายด์แมน จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย
ริเวอร์ไซด์, ผู้นำการวิจัย ได้ทำการศึกษาบุคลิกภาพ
และอายุขัยโดยเฉลี่ยของกลุ่มตัวอย่าง 8,900 คน
“คนที่มีสติในการครองชีวิตมีอายุยืนกว่าคนอื่นๆ เฉลี่ย 2-4 ปี
มีหลักฐานที่สามารถอธิบายเรื่องนี้มากมาย
เป็นต้นว่าคนที่มีสติมีแนวโน้มต่ำ
ที่จะสูบ บุหรี่ ดื่มเหล้าเมามาย หรือมีพฤติกรรมที่เสี่ยงเกินไป
นอกจากนี้ ยังเป็นเรื่องจริงที่ว่าคนมีสติดำเนินชีวิตในรูปแบบ ที่เรียบง่าย มั่นคง
และไม่สร้างความกดดันให้ตัวเอง
สุดท้ายคือ หลักฐานที่บ่งชี้ความเกี่ยวข้องของปัจจัยทางชีววิทยา
ที่ส่งผลทั้งทางด้านบุคลิกภาพและสุขภาพ”
ดร.ฟรายด์แมนนำผลการศึกษา 20 ฉบับ
มาวิเคราะห์รวมกันโดยเปรียบเทียบอายุขัยกับการทดสอบพื้นฐานทางจิตวิทยา
ก่อนที่จะเผยแพร่ผลการค้นพบในวารสารเฮลท์ ไซโคโลจี้
สิ่งที่พบคือ กลุ่มตัวอย่างที่มีสติน้อยที่สุด
มีแนวโน้มเสียชีวิตก่อนวัยมากกว่าคนที่มีสติถึง 50%
รายงานฉบับดังกล่าวระบุว่า
คนที่ใช้ชีวิตอย่างมีระบบระเบียบมีอายุยืนรองลงมา
คัดลอกจาก...ASTVผู้จัดการออนไลน์
