นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 247
ทำบุญบำบัดป่วย
บุญคืออะไร ..ท่านพระครูสุจินต์วรคุณ เจ้าคณะตำบลศรีดอนชัย เขต 1 จังหวัดเชียงราย
จึงได้เข้าใจอย่างแจ่มแจ้งว่า บุญคือความปลอดโปร่งโล่งสบายของใจ
และความปลื้มปีติอิ่มเต็มในความรู้สึก โดยตามหลักพุทธศาสนา
บุญสามารถเกิดขึ้นได้สามทางด้วยกันดังนี้ คือ
* การให้ทาน
การให้ (ให้โอกาส ทุนทรัพย์ สิ่งของ กำลังใจ ความช่วยเหลือ ฯลฯ)
ด้วยความตั้งใจบริสุทธิ์ไม่หวังสิ่งตอบแทน
เป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยให้ผู้ให้ได้บุญ
ยิ่งถ้าทั้งผู้รับและผู้ให้มีใจบริสุทธิ์ทั้งคู่ ก็จะยิ่งได้อานิสงส์
* การถือศีล
ศีลเป็นเหมือนกฎหมายที่คอยควบคุมความประพฤติ
ทางกาย วาจา และใจของเรา ให้อยู่ในกรอบเกณฑ์แห่งความดี
การรักษาศีลทั้งห้าข้อให้บริสุทธิ์
สามารถทำให้ร่างกายอิ่มเอิบเป็นสุข รู้สึกจิตใจสะอาด และได้บุญ
* การเจริญภาวนา
การทำใจให้รู้เท่าทันปัจจุบันขณะ มีสติสมาธิในการคิดตรึกตรองกับทุกเรื่อง
ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตอย่างรอบคอบและ ไม่ประมาท
(วิธีภาวนาให้เกิดความเจริญงอกงามทางใจตามหลักพุททธศาสนา
มี 3 เรื่องด้วยกันคือ การศึกษาศิลปวิทยาการต่างๆ ที่ส่งเสริมคามฉลาดของตน
การทำงานที่สุจริตด้วยเหตุผลอย่างตั้งใจอุทิศตนเต็มที่
และการรู้จักหาวิธีสงบใจไม่ให้ฟุ้งซ่าน เพื่อลดความยึดมั่นถือมั่นใจตัว)
ก็ทำให้ผู้ปฎิบัติได้บุญเช่นเดียวกัน
ในทางศาสนา “บุญ” เป็นเหมือนยาทิพย์
ที่แม้จะไม่ช่วยรักษาอาการของโรคทางกายต่างๆให้หายได้ทันที
แต่ก็สามารถบำบัดความป่วยไข้ได้
แล้วในทางการแพทย์สมัยปัจจุบันล่ะ คุณหมอจะว่าอย่างไร
บุญช่วยกาย
แพทย์หญิงอมรา มลิลา คุณหมอนักปฎิบัติธรรมจากชมรมพุทธธรรมจุฬา
กรุณาตอบคำถามชวนสงสัยของพิมพ์พลอยให้ฟังว่า
การทำบุญทั้งสามประเภทคือ การให้ทาน การถือศีล การเจริญภาวนา
มีส่วนช่วยให้โรคภัยไข้เจ็บที่ผู้ป่วยเผชิญอยู่มีอาการดีขึ้นจริง กล่าวคือ
“เดี๋ยวนี้มีองค์ความรู้ที่เรียกว่าโรคนามรูป
คือใจที่เครียดเป็นกังวลจะทำให้ร่างกายของเราวิปริตแปรปรวน
โรคชนิดนี้รักษายังไงก็ไม่หายจะมีแต่ทรงกับทรุด
แต่พอได้รักษาด้วยการทำบุญ จิตใจจะเบิกบาน ได้ปิติอิ่มเอิบ
อาการเจ็บป่วยจะดีขึ้น ซึ่งตรงนี้เองที่คนส่วนใหญ่เรียกว่าหายป่วยด้วยปาฎิหาริย์
แต่จริงๆแล้วไม่ใช่ เขาหายเพราะใจสงบหรือเรียกง่ายๆว่า ทำบุญนั่นเอง
เพราะในขณะที่เราทำบุญ เช่น การให้ทาน เป็นต้น
ใจของเราจะเกิดความเมตตา มีความสบายใจ
หรือที่เราเรียกว่าเกิดความปิติอิ่มเอมใจขึ้นในทันที
ทำให้สมองส่วนไฮโปธาลามัส (Hypothalamus)
และต่อมใต้สมอง (Pituitary gland) หลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข
หรือเอ็นโดรฟิน (Endorphin) ออกมา
ส่งผลให้หลอดเลือดแดงขยายตัวได้ดีขึ้น
ปริมาณแล็คเตสในเลือดลดต่ำลง (ทำให้ความวิตกกังวลน้อยลง)
ระบบประสาทอัตโนมัติทำงานช้าลง”
“ที่สำคัญยังทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิชีวิต
ซึ่งทำหน้าที่คอยป้องกันและตรวจจับสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย
เช่น ไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อมะเร็ง เป็นต้น
มีการเรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบ และทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ส่งผลให้ภูมิต้านทานของร่างกาย (Immune system) ของเราแข็งแกร่งขึ้น
ซึ่งทำให้ความเจ็บปวดทางกายลดน้อยลง และหายจากโรคร้ายได้เร็วขึ้น”
เช่นเดียวกับการทำบุญด้วย การถือศีล นั่งสมาธิเจริญวิปัสสนา
ก็ล้วนแล้วแต่ทำให้เกิดผลดีต่อสุขภาพกาย เช่นเดียวกัน
ดังที่คุณหมออมราได้อธิบายเพิ่มเติมไว้ว่า
“จากการศึกษาระบบการเปลี่ยนแปลงของระดับสารเคมีในร่างกายพบว่า
การนั่งสมาธิช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง
จากประมาณ 75 -100 ครั้ง/นาที เหลือเพียง 65 ครั้ง/นาทีหรือน้อยกว่านั้น
การหายใจช้าลงจะทำให้การหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลิน (Adrenaline)
(ซึ่งเป็นตัวการสำคัญในการกระตุ้นไกลโคเจนในตับให้สลายตัวเป็นกลูโคส
ทำให้ระดับกลูโคสในเลือดเพิ่มสูงขึ้น กระตุ้นหัวใจให้เต้นเร็วขึ้นทำให้
กระบวนการเมแทบอลิซึมของร่างกายเพิ่มขึ้นมากขึ้น) ในร่างกายของเราลดลง”
“ส่งผลให้คลื่นสมองมีการเรียงตัวอย่างเป็นระเบียบ เกิดเป็นความนิ่งสงบ
ความเครียดความดันโลหิตลดลง อีกทั้งยังทำให้ผนังของถุงลม
และหลอดเลือดฝอยในปอดมีการแลกเปลี่ยนออกซิเจนได้ดีขึ้น
ร่างกายมีเวลาในการใช้ออกซิเจนเพื่อเผาผลาญพลังงานมากขึ้น
และถ่ายเทคาร์บอนไดออกไซด์ออกมามากกว่าภาวะที่เราหายใจปกติ
และช่วยให้กล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อลาย
ซึ่งทำงานภายใต้การควบคุมของ จิตใจ
และใช้ในการขยับเคลื่อนไหวกระดูกในร่างกาย
เกิดการคลายตัว ทำให้หายเกร็ง”
คุณหมออมรายังกล่าวอีกว่า ด้วยเหตุนี้คนที่ป่วยเป็นโรคต่างๆ
เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคหืด โรคเครียด
หรือแม้กระทั่งมะเร็ง ควรทำบุญเพราะจะสามารถทำให้อาการของโรคทุเลาลงได้
บุญช่วยใจ
สอดคล้องกับที่ท่านพระครูสุจินต์วรคุณ บอกไว้เช่นกันว่า
“ถ้าพูดถึงความป่วยทางใจ จะรุนแรงกว่าป่วยกาย
เพราะถ้าใจเราป่วยก็จะส่งผลมาถึงกายได้ เช่น คนที่ร่างกายแข็งแรงดี
แต่ถ้าไม่สบายใจก็จะรู้สึกว่าตัวเองป่วยไม่อยากกินข้าวดื่มน้ำ
ซึ่งที่สุดก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายโดยอัตโนมัติ
ด้วยเหตุนี้ คนที่ทำบุญจึงรู้สึกสบาย
เพราะเวลาที่เราทำบุญก็จะส่งผลให้จิตดี แล้วก็เหมือนกายดีไปด้วย
นี่คือเหตุผลว่าทำไปไปทำบุญแล้วสุขภาพร่างกายเราถึงดีขึ้น
โรคภัยไข้เจ็บทุเลา ซึ่งจริงๆแล้วไม่ได้หมายความว่า
เราทำบุญแล้วความป่วยไข้ที่เป็นอยู่จะหายไปนะ
มันอาจจะยังอยู่ แต่อาจจะทำให้เราเจ็บปวดน้อยลง”
นอกจากนี้ ท่านพระครูสุจินต์วรคุณยังบอกอีกว่า
หากอยากให้อานิสงส์ของบุญส่งผลสูงสุด
ควรทำบุญให้ครบทั้งสามอย่างดังกล่าว เป็นประจำ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วย เพราะจะยิ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจ
อันจะนำไปสู่กายที่เข้มแข็งได้ในเร็ววัน
คัดลอกจาก...http://www.cheewajit.com/articleView.as ... cleId=1680
