หน้า 96-97 พระราชสังวรญาณ (หลวงพ่อพุธ ฐานิโย)
คำสอนหลวงพ่อพุธ ฐานิโย วัดป่าสาละวัน อ.เมือง จ.นครราชสีมา
(8 กุมภาพันธ์ 2464 - 15 พฤษภาคม 2542)
สิ่งใดที่เรารู้เท่าทัน
สิ่งนั้นไม่สามารถที่จะดึงใจเรา
ไปทรมานให้เิกิดทุกข์ขึ้นได้
จิตที่สงบนิ่งใช้ประโยชน์ได้หลายทาง
ขณะใดที่เราภาวนา แล้วจิตของเราสงบ นิ่ง สว่าง หรือไปรู้สึกนิ่งแจ่มๆ อยู่ในจิตในใจ
นั่นแสดงว่า จิตใต้สำนึกของเรากำลังเริ่มตื่นขึ้นแล้ว ทีนี้ เมื่อเราฝึกต่อเนื่องกันทุกวัน
จนคล่องชำนิชำนาญ เราสามารถทำจิตให้สงบได้ตามที่เราต้องการ
เมื่อจิตสงบนิ่ง เราจะน้อมไปใช้ประโยชน์ในทางไหนก็ได้
อยากเป็นหมอรักษาคนไข้ ก็สำรวมจิต อธิษฐานแผ่เมตตาให้คนไข้
แม้เพื่อนฝูงของเราเจ็บไข้ อยู่ในที่ห่างไกล เรานั่งสมาธิสำรวมจิต
แล้วอธิษฐานแผ่เมตตาให้เพื่อนของเรา ที่กำลังป่วยไข้ก็สามารถที่จะหายได้
