deecup เขียน:
หลัง4ทุ่มไปแล้ว และต้องตื่นตอนตี3-4
ช่วงระหว่างคืน เขาเว้นกริยานอน เลยหรือเปล่าครับ เพราะแป๊บๆก็ต้องตื่นมาทำวัตรแล้ว ตอนตี3-4
หรือนั่งสมาธิ ผสมกับ ออกมาเดินจงกรมกันข้างนอกเรือนนอน
ช่วงระหว่างคืน เขาเว้นกริยานอน เลยหรือเปล่าครับ เพราะแป๊บๆก็ต้องตื่นมาทำวัตรแล้ว ตอนตี3-4
หรือนั่งสมาธิ ผสมกับ ออกมาเดินจงกรมกันข้างนอกเรือนนอน
สวัสดีค่ะ คุณจขกททำวัตรเย็น เจริญสติ นั่งสมาธิ จะเลิกประมาณ 3ทุ่ม โดยทั่วไปน่าจะหลัง 4 ทุ่ม ไปแล้วถึงได้นอน ประมาณ ตี3-4 ต้องตื่นกันแล้วเพราะตี5 ต้องเริ่มทำวัตรเช้า ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับจำนวนผู้เข้าปฏิบัติธรรมและความเพียงพอของห้องน้ำ ซึ่งส่วนใหญ่ต้องรอคิวเข้าห้องน้ำทำธุระส่วนตัวเลยต้องตื่นเช้าเพื่อเผื่อเวลา..กลางวันจะปฏิบัติทั้งวันแต่จะมีช่วงเบรคให้พักอิริยาบถเป็นช่วงๆ..วัดที่เราไปจะค่อนข้างเคร่งเรื่องกฏระเบียบ กลางวันเขาจะปิดเรือนนอนเลย ห้ามนอน! ถ้าไม่ปฏิบัติตามระเบียบไล่กลับบ้านเลย
...สำหรับผู้ใหม่ที่ไม่เคยชินร่างกายจะอ่อนเพลียและง่วงซึมบวกกับความหิวประมาณ 3 วันร่างกาย
จะเริ่มปรับตัวและจะปฏิบัติธรรมได้ดีขึ้นในวันถัดๆไป ดังนั้นถ้าจะไปปฏิบัติธรรมควรเลือกเข้าคอร์สสักประมาณ 7 วันกำลังดี..
เจริญธรรมค่ะ
..เพราะคนเยอะ..ต้องกะเวลาให้ดี...ดีไม่ดี..ต้องตื่นก่อนเป็นชั่วโมงๆ อย่างที่คุณปลีกวิเวกว่ามา...เลย
