ลานธรรมจักร http://www.dhammajak.net/forums/ |
|
เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=1&t=49158 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 27 |
เจ้าของ: | idea [ 08 ม.ค. 2015, 23:12 ] | ||
หัวข้อกระทู้: | เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม | ||
การไปร่วมปฏิบัติธรรมในครั้งนี้ มีความตื่นเต้นมากๆ อย่างกะจะได้ไปเที่ยวรอบโลกเลยค่ะ เฝ้านับเวลา ![]() ![]() หลังจากเคยไปมาแล้ว2ครั้งๆละ2-3วัน ก็พอได้รู้วิธีปฏิบัติของที่นี่ คือกราบสติปัฏฐาน+เดินจงกรม+นั่งสมาธิ=1บัลลังค์ แรกๆก็มีปรับจิตปรับใจบ้าง เรื่องการกำหนด,เดินจงกลม เพราะเข้าใจว่าการทำสมาธิ คือการกำหนดรู้อารมณ์เดียวแล้วเข้าถึงความสงบ แต่ที่นี่ กำหนดรู้ปัจจุบันขณะ ก็มีถามพระอาจารย์ไปด้วยความไม่เข้าใจว่า "แค่รู้อยู่กับปัจจุบัน แล้วจะเกิดปัญญาได้ยังไงคะ" ![]() ![]() ![]() วันแรก อยากมา เพราะชอบปฏิบัติ แต่เป็นคนขี้กลัว ตรงนี้เลยเหมือนมีเพื่อน หลับตาก็ไม่กังวลอะไร ![]() แต่หนักใจนิด เดิน-นั่งอย่างละชม. ![]() ![]() ไม่ค่อยได้ทำสมาธิเลยช่วงนี้ ใจไม่สงบง่ายๆ ปวดแข้งปวดขาแน่ๆ ![]() แต่ก็มั่นใจ แค่อดทนทำต่อเนื่องสัก3-4บัลลังค์ ทุกอย่างจะดีขึ้น เหมือนในทุกครั้งที่กลับมาเริ่มทำ ![]() ![]() แต่ผ่านไปวันแรก ![]() ผิดหวัง ![]() ![]() (คือใจที่สงบต่อเนื่อง การปฏิบัติที่ทำได้ไม่เหนื่อย ไม่เกียจคร้าน) สรุป ทั้งที่คิดว่าจะนอนวัดยาว พัก4โมงเย็น สอบอารมณ์ ก็ลากลับ ไอเดีย "วันนี้ไม่ได้อะไรเลยค่ะ ฟุ้งซ่านมาก ปวดขามากๆเลย" พอจ. "ไอ้ที่คิดว่าไม่ได้กัน นั่นแหละได้ คนที่มาแล้วสุข สบายมากนั่นยังไม่ได้" ไอเดีย " ![]() ไว้มาเล่าต่อค่ะ
|
เจ้าของ: | กบนอกกะลา [ 09 ม.ค. 2015, 05:39 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน |
idea เขียน: .... พอจ. "ไอ้ที่คิดว่าไม่ได้กัน นั่นแหละได้ คนที่มาแล้วสุข สบายมากนั่นยังไม่ได้" ไอเดีย " ![]() ไว้มาเล่าต่อค่ะ ![]() ![]() ![]() |
เจ้าของ: | idea [ 09 ม.ค. 2015, 07:46 ] | ||
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน | ||
วันที่2 ยังฟุ้งซ่านอย่างหนัก คิดเรื่องนั้นนี้ตลอดเวลา นิ่งไม่ได้แม้สักวินาที ![]() ตั้งใจแล้วตั้งใจอีก ไม่ได้เรื่องเลย ขาก็ปวดมากๆ ![]() ![]() ![]() เริ่มรู้สึกทุกข์ทรมานมาก ถามตัวเองบ่อยๆ ฉันมาทำไม?ฉันมาทำอะไร? เริ่มเบื่อ และอยากหนีละ เฮ้อ!!! แต่ก็ยังทำต่อไป แต่แปลกไป ![]() จากวันแรกที่ปวดแทบทนไม่ไหว แต่ก็พยายามอดทน มาวันนี้ นั่งน๊านนานแล้ว....ปวดมากแล้ว...เจ็บมากที่สุดแล้ว แอบลืมตาดูเวลาเลยหละ ![]() ![]() เหลือตั้ง30นาที ![]() ![]() ก็พยายามสลับกับการกลับไปรู้พอง-ยุบ รู้ๆหายๆ ยากเหลือเกิน ความหงุดหงิดรำคาญเริ่มก่อตัว ไม่ใช่แค่นั่งนะ เดินก็แอบดูเวลาตลอด ![]() ไอเดีย "จะทำยังไงให้หายปวดคะพอจ. กำหนดยังไงก็ไม่หาย ไม่ไหวเลย" พอจ. "ดีๆ ปวดเยอะๆ แหละดี" ไอเดีย " ![]() ![]() พอจ "ก็อยากนี่ อยากมันก็ไม่หายหรอก" "สงสัยมั้ย ทำไมต้องเหลือ 30นาที" ไอเดีย "ค่ะ" รู้สึกตื่นเต้น เหมือนมีลุ้น ![]() พอจ "ก็สงสัยหนอ สงสัยหนอไป" ไอเดีย "แป่ว!!!!!!" พอจ. หัวเราะ สรุปวันนี้ โดนย้ำกันทุกคน พูดให้น้อย พยายามเก็บอารมณ์ให้มาก เวลาเหลือน้อยให้เร่งความเพียร ![]()
|
เจ้าของ: | bbby [ 09 ม.ค. 2015, 10:15 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน |
คุณน้อง idea เขียน อ้างคำพูด: การไปร่วมปฏิบัติธรรมในครั้งนี้ มีความตื่นเต้นมากๆ อย่างกะจะได้ไปเที่ยวรอบโลกเลยค่ะ เฝ้านับเวลา ![]() ![]() หลังจากเคยไปมาแล้ว2ครั้งๆละ2-3วัน ก็พอได้รู้วิธีปฏิบัติของที่นี่ คือกราบสติปัฏฐาน+เดินจงกรม+นั่งสมาธิ=1บัลลังค์ เคยคิดที่จะไปหาที่ปฎิบัติธรรมเหมือนกันค่ะ แต่ตกหลุมกิเลส ตั้งแต่สนามบิน โดยไม่รู้ตัว ก้อเลยไม่ได้ทำอย่างที่ตั้งความหวังไว้ ![]() แต่พอได้อ่านจากที่คุณน้องidea เขียนมา ทำให้พี่เต้รู้ว่าไม่ใช่ง่ายๆ ไม่ใช่อย่างที่พี่เต้คิด :b12 ![]() ![]() ![]() |
เจ้าของ: | กบนอกกะลา [ 09 ม.ค. 2015, 12:51 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน |
![]() ![]() ![]() |
เจ้าของ: | student [ 09 ม.ค. 2015, 14:37 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน |
ให้รู้จักความทุกข์ว่าเป็นของจริง ความเห็นผม ท่านอาจารย์จึงบอกว่าคนที่สุขใจนั่นแหละ ยังไม่ได้อะไร |
เจ้าของ: | idea [ 09 ม.ค. 2015, 14:52 ] | ||
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน | ||
พี่เต้ มาปฏิบัติธรรมด้วยกันได้นะคะ ใกล้บ้านไอเดียนี่เองค่ะ มาฆบูชานี่น่าจะเปิดอีกรอบ มาช่วยกัน ส่งเสริมกัน ![]() ![]() คุณstudent อย่างนั้นหละค่ะ พอรู้บ้าง แต่อยู่สถานะนั้นมันอยากจะหนีท่าเดียว
|
เจ้าของ: | bbby [ 09 ม.ค. 2015, 16:13 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน |
มาฆะบูชาเมื่อไหร่ค่ะ เข้าปฎิบัติธรรมกี่วันค่ะ ที่พัก พักที่วัดเหรอค่ะ คุณน้องไอเดีย เล่าให้พี่เต้ฟังหน่อยสิค่ะ อยู่ในวัดต้องทำอย่างไงบ้าง พี่เต้ไม่เคยเห็น แล้วก้อไม่เคยไปปฎิบัติธรมน่ะค่ะ ![]() ![]() ![]() |
เจ้าของ: | ลูกหว้า [ 09 ม.ค. 2015, 18:38 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน |
![]() ![]() |
เจ้าของ: | idea [ 09 ม.ค. 2015, 19:45 ] | ||
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน | ||
เริ่มตี4-7.00น. ทำวัตร ,ปฏิบัติ 7.00น. พักทานข้าว 8.00-11.00น. ปฏิบัติ 11.00น. พักทานข้าว 13.00-16.00น. ปฏิบัติ 16.00น. สอบอารมณ์/พัก 18.00น. ทำวัตรเย็นปฏิบัติ ตรงนี้ถึงเวลาไหนแล้วแต่พระอาจารย์ เริ่มวันแรกๆของช่วงระยะเวลาที่จัดงาน จะเลิกเร็ว แต่ท้ายๆจะดึกขึ้น จนถึงไม่หลับไม่นอนเลยค่ะ ตรงนี้แล้วแต่กำลังของแต่ละคน เพราะช่วงที่จัดแต่ละรอบจะประมาน5-10กว่าวัน เวลาน้อย อารมณ์ไม่ ต่อเนื่องก็ต้องเพิ่มความเพียร ![]() ![]() ไอเดียก็เพิ่งที่นี่ที่แรก ใกล้ๆบ้าน สำหรับผู้เริ่มต้น ค่อนข้างสะดวกสบายค่ะพี่เต้ ที่พักมีกุฏิเดี่ยวห้องแอร์,กุฏิรวมห้องพัดลม มีเครื่องซักผ้าให้ด้วย ไม่มีค่าใช้จ่าย นอกจากจะช่วยค่าน้ำไฟในตู้บริจาค หรือบางทีก็รวบรวมเงินคนละเล็กน้อย มอบให้พระอาจารย์วันปิดพิธีค่ะ อาหาร,เครื่องดื่ม มีพร้อมพอสมควรเลย จะรับศีล8หรือศีล5ก็ได้ ที่ต้องเตรียมมาแค่ชุดขาว,ของใช้ส่วนตัว,กับใจที่พร้อมปฏิบัติ ได้ยินมาว่าจะมีวันมาฆบูชา เดือนหน้า แต่ยังไม่กำหนดแน่นอน ต้องรอทางวัดพระธาตุยืนยันมาอีกทีค่ะ ![]() ![]()
|
เจ้าของ: | idea [ 09 ม.ค. 2015, 20:04 ] | ||
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน | ||
หลังจากไปเก็บอารมณ์ที่บ้านแสนจะวุ่นวาย ![]() แต่ก็กลับมาตอนเช้า ด้วยความมั่นใจอีก วันที่3แล้ว ทุกอย่างต้องดีขึ้น (เคยปฏิบัติเอง รู้สึกทำให้สงบได้ไม่ยาก จะเกิดอะไรก็หลบเข้าสมาธิไป คิดว่าตัวเก่งตัวทำได้ หลงอารมณ์เดิมๆที่เคยได้ ว่าเป็นของเรา) ![]() และวันนี้ ![]() เฉพาะตอนเดินจงกลม อาการใหม่ ปวดหัวมาก(โรคประจำตัวกำเริบ)เคยปวดชนิดที่คอแข็งขากรรไกรติดพูดไม่ได้ ปวดมาก กัดฟันแน่น คิดว่าถ้าเส้นเลือดจะแตกก็ช่าง จะไม่หยุดตอนนี้ (ปล่อยความกลัวตาย อิอิ ![]() ทุกรอบที่เริ่มจะก้าวเดินก็จะปวด เมื่อหมดเวลาเดินก็ดับ เป็นดังนี้ เป๊ะเลย แต่ก็ดีขึ้นตรงที่ว่า ความฟุ้งซ่านเริ่มคลาย การกำหนดรู้ปัจจุบัน เริ่มต่อเนื่องบ้างละ ![]() ![]() เดินหนอ...ย่างหนอ...ปวดหนอ และ ฟุ้งซ่านหนอ ![]() ![]() ![]() ทีนี้เวลานั่ง ![]() พองหนอ ยุบหนอๆๆ กำหนดรู้ เริ่มจากช้าๆ เริ่มมีสติ ![]() จนพองยุบๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ถี่ๆเข้าก็แค่รู้หนอๆ... เมื่อพองยุบเร็วขึ้นเรื่อยๆ อีกก็ปล่อยคำกำหนด กำหนดไม่ทัน เร็วมาก ก็แค่รู้อยู่ สักพักเบ๊าเบาลงอีก และจนพองเข้าอย่างเดียว พองงงงง ยาววววววว และหยุด(เทียบเคียงน่าจะพองเหมือนอึ่งอ่างเลยตอนนั้น ![]() ก็ปล่อยไป เดียวมันก็คลายเอง ทั้งอึดอัด เกร็งร่างกายเหมือนบิดงอ ปิติ สุข สงบ ![]() มีถอนใจเองด้วย รู้สึกเหนื่อยก็รู้ เบื่อก็แค่รู้ ทุกสภาวะเปลี่ยนแปลงไม่หยุดนิ่ง สะท้อนให้เห็นถึงความเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป มันเป็นของมันเองอยู่อย่างนั้น ไม่ใช่เรา แต่เมื่อถึงเวลา ความปวดก็มา ก็กำหนด ปวดหนอ ใจยังสงบ ![]() ![]() ตามแรงของความปวดที่มากขึ้น ![]() ปวดหนอ....เจ็บหนอ....รู้หนอ...ยิ่งกำหนด ยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่แค่ปวดขา แต่ปวดไปทั้งตัว ทุกชิ้นส่วนอวัยวะ ทรมานเกินบรรยาย เหมือนร่างกายกำลังถูกฉีกเป็นชิ้นๆ จะหนีไปไหนก็ไม่ได้ ความรู้สึกอารมณ์โกรธแค้น อาฆาต พยาบาท ตามมาเป็นระลอก และโหมรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ![]() ![]() ชนิดที่อยากตามอารมณ์ชั่ววูบ ลุกขึ้นไปทุบตบตี หรือฆ่าใครได้เลย(ในชีวิตเพิ่งเคยสัมผัสอารมณ์นี้) แต่ก็ไม่ยักจะทำ ได้แต่เจ็บแค้นจนน้ำตาซึมออกมาเอง ไม่อาจละอารมณ์นี้ได้ คิดว่า ไม่เอาแล้ว ออกจากเวลานี่ฉันจะกลับแล้ว ไม่อยากสู้แล้ว ทุกข์ทรมานเหลือเกิน จะพอแล้ว ![]()
|
เจ้าของ: | idea [ 09 ม.ค. 2015, 20:43 ] | ||
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน | ||
ต่อของวันที่3อีกนิดค่ะ เข้ามาสอบอารมณ์ พระอาจารย์ยิ้ม พอจ. "เมื่อกี้มีคนหนึ่งเดินผ่านกุฏิสอบอารมณ์เลยไปที่พัก คิดอยู่แล้วเชียว สักพักหิ้วกระเป๋าออกมา กราบลา ผมจะกลับละ ตั้งใจมาทำสมาธิ 7วันแล้ว ก็ยังไม่เห็นจะเป็นสมาธิ ไม่ได้สมาธิเลย" ไอเดีย " ![]() ![]() พอจ. "วันนี้ให้นอนได้แค่4ชม.นะ จะนอนเวลาไหนก็ได้ แต่แค่4ชม. จะให้เข้าอธิษฐาน ตั้งใจปฏิบัติ ไม่นอนห้ามหลังแตะพื้น ไม่ให้อาบน้ำ ปฏิบัติต่อเนื่อง2วัน2คืน ตั้งแต่พรุ่งนี้ให้มาอยู่วัด ทำได้แค่แปรงฟันกับน้ำลูบหน้าเล็กน้อย" ไอเดีย "ค่ะ" แวบหนึ่งหนักใจ กับเรื่องความเจ็บปวดที่นับวันยิ่งสู้กันรุนแรง ![]() แต่นี่คือเป้าหมาย เพราะตั้งใจมาเพื่อการปฏิบัติแบบเต็มที่ ![]() ![]() แต่เวลากลางคืนนี่ ปฏิบัติต่อเนื่อง ยาวนานมากหนอ..... ![]() ![]()
|
เจ้าของ: | กบนอกกะลา [ 10 ม.ค. 2015, 06:19 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน |
![]() ![]() ![]() |
เจ้าของ: | idea [ 10 ม.ค. 2015, 12:18 ] | ||
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน | ||
วันที่4 เริ่มทำความเข้าใจกับทุกข์ที่เกิด หาทางหลุดพ้น ที่รู้ว่าปวด ปวดหนอ ในทุกครั้ง คือ เราเข้าไปเป็นความเจ็บปวด เพราะไม่อยากให้เป็น อยากให้หาย ก็ไม่พ้น...ความปวดนั้นของเรา *ตรงนี้ขอขยายความ รู้แบบภายนอกรู้อยู่ ..ถ้าอยากมันก็ไม่หาย.. แต่พอมันเกิดขึ้นมาจริงๆ ความทรมาน ทุรนทุราย พยายามหาทางหลุดพ้นไม่เป็น แยกไม่ได้ แค่รู้อยู่ หรือเข้าไปรู้ ใครมาเตือน...คงเถียง.."ก็แค่รู้อยู่" ความอยากฝังลึก รู้ไม่ทัน* วันนี้ เดินจงกลม อาการปวดหัวหายแล้ว แต่ปวดไปทั้งตัว เคยมีอาการกระดูกทับเส้น จะปวดร้าวไปครึ่งซีกซ้าย ถึงขั้นชาและอ่อนแรง ต้องหาหมอรักษาตัวเป็นระยะ โรคเก่ากำเริบ จุดตั้งแต่บั้นท้ายลงเท้าเจ็บตึงเป็นเส้นประสาท ตรงนี้ถ้าฝืนเส้นพลิกทันทีเลย แต่ถ้าหยุดตอนนี้ ![]() นี่คือทุกข์ การมีร่างกายเป็นทุกข์ ![]() เวลานั่ง พองหนอ..ยุบหนอ พักเดียวปล่อย ปิติ...สุข...เด่นชัด แต่ถึงเวลาปวด แวบคิด(จริงๆนะ)ตรงนี้เร็วมาก"เอาอีกแล้ว" รู้สึกเหนื่อยหน่ายเหมือนได้เวลาเผชิญ แต่แล้วทุกอย่างเปลี่ยนไป เมื่อปวดเริ่มเด่นชัดขึ้นมา..เริ่มนะ ก็รู้ปวดหนอ อ้าว..ไม่นี่ สุขมันชัดกว่า ![]() แล้วปวดก็รู้ชัดขึ้นมา เริ่มจากปวดเบาๆ ปวดมากขึ้นๆเรื่อย ก็รู้อยู่อย่างนั้นว่าปวด แต่ปวดตรงไหนไม่รู้ เหมือนไม่มีแข้งมีขา ไม่มีตัวมีตน รู้ว่ามีเรา แต่เราไม่มีสภาพเป็นแบบไหน มันว่างๆ แต่ก็รู้ว่าปวดตรงจุดหนึ่ง ไม่มีที่ตั้ง จะมีคนเข้าใจใหมนี่ ![]() ![]() เราก็คือเรา ปวดก็คือปวด เหมื่อนอยู่ด้วยแต่อยู่คนละฝั่ง เหมือนน้ำกะน้ำมันที่อยู่รวมกัน แต่น้ำก็คือน้ำ น้ำมันก็คือน้ำมัน ![]()
|
เจ้าของ: | bbby [ 10 ม.ค. 2015, 12:58 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เรื่องเล่าการเข้าร่วมปฏิบัติธรรม6วัน |
คุณน้องไอเดียเขียน อ้างคำพูด: เริ่มตี4-7.00น. ทำวัตร ,ปฏิบัติ 7.00น. พักทานข้าว 8.00-11.00น. ปฏิบัติ 11.00น. พักทานข้าว 13.00-16.00น. ปฏิบัติ 16.00น. สอบอารมณ์/พัก 18.00น. ทำวัตรเย็นปฏิบัติ ตรงนี้ถึงเวลาไหนแล้วแต่พระอาจารย์ เริ่มวันแรกๆของช่วงระยะเวลาที่จัดงาน จะเลิกเร็ว แต่ท้ายๆจะดึกขึ้น จนถึงไม่หลับไม่นอนเลยค่ะ ตรงนี้แล้วแต่กำลังของแต่ละคน เพราะช่วงที่จัดแต่ละรอบจะประมาน5-10กว่าวัน เวลาน้อย อารมณ์ไม่ ต่อเนื่องก็ต้องเพิ่มความเพียร ![]() ![]() ขอบใจมากๆเลยนะค่ะ น้องไอเดีย พี่เต้จะได้หยุดการมโนผิดๆซะที่ ทีนี้รู้แล้วค่ะ ถ้าเดือนหน้าพี่เต้ไม่ว่างเลย พี่เต้ตั้งใจว่า ช่วงปลายเดือน เมษาพี่เต้ จะเริ่มท่องเที่ยวต่อ ขอบใจนะจ๊ะ ในความมีน้ำใจให้พี่เต้ในครั้งนี้ ![]() ![]() ![]() ![]() |
หน้า 1 จากทั้งหมด 27 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |