หยุดจ้องจับผิดเขาเสีย เพราะมีแต่โทษไม่มีคุณเลย หยุดคิดเอาชนะผู้อื่น อีกไม่นานก็ตายจากกันแล้ว ทำบุญกุศลประดับตนก่อนไปดีกว่า ความอิจฉาริษยานั้น ฝังลึก ฝังนาน ทุกข์นานด้วย ถ้าไม่หยุด สามารถทำลายทั้งตนเองและผู้ถูกอิจฉาริษยา

อรติ โลกะ นาสิกา = ความริษยาเป็นเหตุทำให้โลกฉิบหาย

ถามว่าในชีวิตจริงนี้ ..... อยากเป็นตัวเอกหรือเป็นตัวอิจฉาดีละ ..

ผมนะ ..ดีบ้างร้ายบ้าง ไปตามประสาแหละคร้าบบ ..

พุทธวัจน์
การเจริญภาวนาธรรม ๖ อย่าง

ดูกรราหุล เธอจงเจริญเมตตาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญเมตตาภาวนาอยู่จักละพยาบาทได้
(การผูกใจเจ็บคิดจะแก้แค้น).

เธอจงเจริญกรุณาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญกรุณาภาวนาอยู่ จักละวิหิงสาได้ (ความเบียดเบียน).

เธอจงเจริญมุทิตาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญมุทิตาภาวนาอยู่ จักละอรติได้ (ความริษยา).

เธอจงเจริญอุเบกขาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญอุเบกขาภาวนาอยู่ จักละปฏิฆะได้ (ความขัดใจ ).

เธอจงเจริญอสุภภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญอสุภภาวนาอยู่ จักละราคะได้ (ความกำหนัด).

เธอจงเจริญอนิจจสัญญาภาวนาเถิด เพราะเมื่อเธอเจริญอนิจจสัญญาภาวนาอยู่จักละอัสมิมานะได้
(การถือเขาถือเรา.).