ลานธรรมจักร http://www.dhammajak.net/forums/ |
|
รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=1&t=35451 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
เจ้าของ: | iamichom [ 05 พ.ย. 2010, 20:38 ] |
หัวข้อกระทู้: | รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ |
คือมีเพื่อนคนหนึ่ง อยู่กลุ่มเดียวกันนี่ล่ะ แต่ความรู้สึกลึก ๆ มันเหมือนว่าคบกันแบบไม่จริงใจ เหมือนใส่หน้ากากเข้าหากัน เค้าชอบทำอะไรตามเรา และเค้ามักจะทำได้ดีกว่าเสมอ ๆ ค่ะ บางครั้งก็ทำให้เรารู้สึกท้อ ทั้ง ๆ ที่เราคิดว่า เราทำดีที่สุดแล้ว บางครั้งก็รู้สึกอึดอัด เช่น เรื่องเรียน ถ้าเค้ารู้ว่าเราอ่านหนังสือเล่มไหน เค้าจะซื้อตาม บางที ก็ซื้อหนังสือที่อ่านเข้าใจง่ายกว่า แต่กลับไม่บอกเพื่อน ๆ ในกลุ่มเลย (เสือซุ่มน่ะค่ะ) เวลาเรียน เค้าเลือกที่จะเรียนอีกห้องหนึ่ง แต่พอรู้ว่า ห้องเราอาจารย์ใจดีกว่า ก็ย้ายมาเรียนด้วย และเค้าก็มักจะได้คะแนนดีกว่าเราเสมอ ๆ แถมเค้ายังมีแฟน และชอบมาเล่าให้ฟังว่า แฟนเค้า ดีแบบนั้นแบบนี้ (ในใจเราคิดว่าเค้าอวด) ทั้ง ๆ ที่เค้ารู้ว่าเราเพิ่งอกหัก บางครั้ง พอเราบอกว่า อยากได้ของชิ้นนั้นชิ้นนี้ แต่เรายังไม่ได้ซื้อ ในเวลาไม่นาน กลายเป็นว่า เค้าซื้อของชิ้นนั้นมาแล้ว ทั้งที่ไม่ได้มีเหตุการณ์ที่แสดงให้เห็นมาก่อนว่าเค้าปลาบปลื้มของชิ้นนั้นมาก่อนแต่อย่างใด พอเราบอกจะไปฝึกงาน ก็จะไปฝึกบ้าง พอบอกจะฝึกงานเอาหน่วยกิต ก็บอกจะทำบ้าง ไม่เข้าใจตัวเค้าจริง ๆ ค่ะ และก็รู้สึกไม่เข้าใจตัวเองด้วย ว่าทำไมต้องไปอิจฉาเขา เราก็เคยมองในจุดดีของเค้านะคะ มองแต่ส่วนที่ดี แต่บางครั้งมันก็อดไม่ได้จริง ๆ เราก็รู้นะคะว่าการ อิจฉามันเป็นบาป แต่ไม่รู้จะเริ่มแก้ไขอย่างไรดี เหมือนเราจะต้องโคจรมาพบกัน เพราะเป็นเพื่อนกันมา ตั้งแต่ ม ปลายแล้วค่ะ เข้ามหาวิทยาลัย เราติดหลายที่ เลือกมาที่นี้ เค้าสอบที่อื่นไม่ติดเลย ก็เลยตามมาด้วยกัน แต่ด้วยความรู้สึกที่คบกัน มันดูไม่จริงใจเลยค่ะ รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย รู้สึกบาปค่ะ ![]() |
เจ้าของ: | Hanako [ 06 พ.ย. 2010, 08:23 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ |
- ทำไมถึงคิดว่า เขาทำตามเราล่ะ เขาก็แค่อยากทำแบบนั้นบ้าง แต่เพราะเราเองที่ไปสนใจ เพ่งเล็งเขา เราก็เลยเห็นนั่นเห็นนี่แล้วเอามาคิดเองหมดว่าเขาคงจะทำตามเราอย่างนั้นอย่างนี้ - เห็นคุณค่าในตัวเองมากๆ เราต้องสำคัญกว่าใคร การไปอิจฉาเขาเท่ากับเราลดความสำคัญในตัวเองลงเพราะไปคอยติดตามเขา (อยู่ดีๆไปเป็นแฟนคลับเขาทำไม ใช่ป่ะ ![]() เราว่า - ที่เห็นว่าเขามาทำตาม เพราะเราไปเพ่งเล็ง จ้องจับผิดเขา - ที่เห็นว่าทำได้ดีกว่าเราด้วยเพราะเอาตัวเองเปรียบเทียบตลอด - ที่ไม่พอใจ ก็เพราะไม่อยากเห็นเขาได้ดีกว่าหรือเปล่า...ถามตัวเองดู เราคิดว่า น่าจะฝึกมุทิตาจิตไปมั่ง เขาทำอะไรก็..โอ๊ยดีจัง ดีเลย มีอะไรให้เราช่วยไหม ดีมากๆเลย คิดแบบนี้ตลอดเลยจะทำให้เราสบายใจขึ้นนา ![]() ![]() |
เจ้าของ: | thumachatshawan [ 06 พ.ย. 2010, 08:43 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ |
เห็นด้วยกับความคิดเห็นคุณฮานาโกะ |
เจ้าของ: | ploypet [ 06 พ.ย. 2010, 09:31 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ |
ฝึกรู้ทันความอิจฉาคะ อธิฐานกับตัวเองว่า ถ้าเมื่อไหร่เกิดความอิจฉาขึ้น จะรู้ แค่รู้และตามดูคะ ว่าวันนี้ความอิจฉาเกิดแล้วยัง เกิดกี่ครั้ง แต่ละครั้งมากน้อยกว่ากันแค่ไหน โดยเอาอารมณ์โทสะที่เกิดเป็นตัววัดคะ เห็นไปเรื่อยๆ ตอนไม่มีความอิจฉาก็ให้รู้คะ ว่าตอนนี้ไม่มีความอิจฉา แล้วเราจะค่อยๆเรียนรู้ เห้นเองว่าอิจฉาเกิด แล้วเราเป็นไง ตัวร้อนขึ้น สมองตึง ใจทึบๆไม่สบาย แล้วต่อด้วยคำพูดจาที่ไม่ดีออกไปเป็นต้น ครั้งต่อมาดูใหม่คะ เกิอความอิจฉาเป็นไง.....อาการเหมือนเดิม มากกว่าเดิม หรือลดลง ตอนอยู่เฉยๆนึกได้ ก็ดูคะ...ว่าตอนนี้ไม่มีความอิจฉาเกิด......แสดงว่าความอิจฉามันไม่ทนไม่เที่ยง แล้วดูไปเรื่อยๆ........ซักวันเราจะเห็นทันคะ....พอเห็นทันเราเรียกว่าเรารู้ทันหลงคะ แล้วความอิจฉาที่มี มันจะลดลง....วันนี้อาจทำไม่ได้ พรุ่งนี้อาจทำได้ มะรืนนี้อาจทำไม่ได้ ก็ดูเป็นของธรรมดาคะ เกิดขึ้น ก็ต้องมีเสื่อมเป็นธรรมดา ดับไปเป็นธรรมดาคะ ก็ลองใหม่คะ......................................... ที่สำคัญอยากให้ทำควบคู่กับการให้ทานและรักษาศีล 5 ไปด้วยคะ บุญจะช่วยกล่อมเกลาจิตใจเราให้สูงขึ้นคะ ![]() ![]() ![]() |
เจ้าของ: | thumachatshawan [ 06 พ.ย. 2010, 11:21 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ |
อนุโมทนากับความคิดเห็น คุณploypet ![]() |
เจ้าของ: | iamichom [ 07 พ.ย. 2010, 18:03 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ |
ขอขอบคุณกับทุก ๆ คำแนะนำมากเลยค่ะ จะพยายามมองให้ลึก ฝึกจิต และควบคุมอารมณ์ของตัวเองให้ได้ค่ะ : )) |
เจ้าของ: | bbb [ 07 พ.ย. 2010, 19:31 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ |
ฟังดูแล้ว เหนื่อยแทนเพื่อนคุณ iamichom เลย แสดงว่าเราก็มีอะไรดีเหมือนกัน ถึงได้มีคนอยากเอาอย่าง หรือเค้าอยู่ใกล้เรา เค้าอาจจะมีความสุขก็ได้ เป็นโอกาสดีแล้ว เราก็ทำความดีไปเล๊ย ย เค้าทำตาม เค้าก็ได้ไป เราก็ได้ด้วย เราทำความดีแล้ว เค้าทำความดียิ่งกว่า อิ่มเอิบใจ อนุโมทนาบุญซึ่งกัน มีเมตตา มุฑิตาจิตต่อกัน พูดแล้วน่าอิจฉา!! ![]() ![]() |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |