ลานธรรมจักร
http://www.dhammajak.net/forums/

รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=1&t=35451
หน้า 1 จากทั้งหมด 1

เจ้าของ:  iamichom [ 05 พ.ย. 2010, 20:38 ]
หัวข้อกระทู้:  รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ

คือมีเพื่อนคนหนึ่ง อยู่กลุ่มเดียวกันนี่ล่ะ แต่ความรู้สึกลึก ๆ มันเหมือนว่าคบกันแบบไม่จริงใจ

เหมือนใส่หน้ากากเข้าหากัน เค้าชอบทำอะไรตามเรา และเค้ามักจะทำได้ดีกว่าเสมอ ๆ ค่ะ

บางครั้งก็ทำให้เรารู้สึกท้อ ทั้ง ๆ ที่เราคิดว่า เราทำดีที่สุดแล้ว

บางครั้งก็รู้สึกอึดอัด เช่น เรื่องเรียน ถ้าเค้ารู้ว่าเราอ่านหนังสือเล่มไหน เค้าจะซื้อตาม

บางที ก็ซื้อหนังสือที่อ่านเข้าใจง่ายกว่า แต่กลับไม่บอกเพื่อน ๆ ในกลุ่มเลย (เสือซุ่มน่ะค่ะ)

เวลาเรียน เค้าเลือกที่จะเรียนอีกห้องหนึ่ง แต่พอรู้ว่า ห้องเราอาจารย์ใจดีกว่า ก็ย้ายมาเรียนด้วย

และเค้าก็มักจะได้คะแนนดีกว่าเราเสมอ ๆ แถมเค้ายังมีแฟน และชอบมาเล่าให้ฟังว่า แฟนเค้า

ดีแบบนั้นแบบนี้ (ในใจเราคิดว่าเค้าอวด) ทั้ง ๆ ที่เค้ารู้ว่าเราเพิ่งอกหัก บางครั้ง พอเราบอกว่า

อยากได้ของชิ้นนั้นชิ้นนี้ แต่เรายังไม่ได้ซื้อ ในเวลาไม่นาน กลายเป็นว่า เค้าซื้อของชิ้นนั้นมาแล้ว

ทั้งที่ไม่ได้มีเหตุการณ์ที่แสดงให้เห็นมาก่อนว่าเค้าปลาบปลื้มของชิ้นนั้นมาก่อนแต่อย่างใด

พอเราบอกจะไปฝึกงาน ก็จะไปฝึกบ้าง พอบอกจะฝึกงานเอาหน่วยกิต ก็บอกจะทำบ้าง

ไม่เข้าใจตัวเค้าจริง ๆ ค่ะ และก็รู้สึกไม่เข้าใจตัวเองด้วย ว่าทำไมต้องไปอิจฉาเขา


เราก็เคยมองในจุดดีของเค้านะคะ มองแต่ส่วนที่ดี แต่บางครั้งมันก็อดไม่ได้จริง ๆ เราก็รู้นะคะว่าการ

อิจฉามันเป็นบาป แต่ไม่รู้จะเริ่มแก้ไขอย่างไรดี เหมือนเราจะต้องโคจรมาพบกัน เพราะเป็นเพื่อนกันมา

ตั้งแต่ ม ปลายแล้วค่ะ เข้ามหาวิทยาลัย เราติดหลายที่ เลือกมาที่นี้ เค้าสอบที่อื่นไม่ติดเลย

ก็เลยตามมาด้วยกัน แต่ด้วยความรู้สึกที่คบกัน มันดูไม่จริงใจเลยค่ะ


รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย รู้สึกบาปค่ะ :b41:

เจ้าของ:  Hanako [ 06 พ.ย. 2010, 08:23 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ

- ทำไมถึงคิดว่า เขาทำตามเราล่ะ เขาก็แค่อยากทำแบบนั้นบ้าง แต่เพราะเราเองที่ไปสนใจ เพ่งเล็งเขา เราก็เลยเห็นนั่นเห็นนี่แล้วเอามาคิดเองหมดว่าเขาคงจะทำตามเราอย่างนั้นอย่างนี้


- เห็นคุณค่าในตัวเองมากๆ เราต้องสำคัญกว่าใคร การไปอิจฉาเขาเท่ากับเราลดความสำคัญในตัวเองลงเพราะไปคอยติดตามเขา (อยู่ดีๆไปเป็นแฟนคลับเขาทำไม ใช่ป่ะ :b6: )

เราว่า
- ที่เห็นว่าเขามาทำตาม เพราะเราไปเพ่งเล็ง จ้องจับผิดเขา
- ที่เห็นว่าทำได้ดีกว่าเราด้วยเพราะเอาตัวเองเปรียบเทียบตลอด
- ที่ไม่พอใจ ก็เพราะไม่อยากเห็นเขาได้ดีกว่าหรือเปล่า...ถามตัวเองดู

เราคิดว่า น่าจะฝึกมุทิตาจิตไปมั่ง เขาทำอะไรก็..โอ๊ยดีจัง ดีเลย มีอะไรให้เราช่วยไหม ดีมากๆเลย คิดแบบนี้ตลอดเลยจะทำให้เราสบายใจขึ้นนา :b16: :b16:

เจ้าของ:  thumachatshawan [ 06 พ.ย. 2010, 08:43 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ

เห็นด้วยกับความคิดเห็นคุณฮานาโกะ

เจ้าของ:  ploypet [ 06 พ.ย. 2010, 09:31 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ

ฝึกรู้ทันความอิจฉาคะ อธิฐานกับตัวเองว่า ถ้าเมื่อไหร่เกิดความอิจฉาขึ้น จะรู้ แค่รู้และตามดูคะ
ว่าวันนี้ความอิจฉาเกิดแล้วยัง เกิดกี่ครั้ง แต่ละครั้งมากน้อยกว่ากันแค่ไหน โดยเอาอารมณ์โทสะที่เกิดเป็นตัววัดคะ เห็นไปเรื่อยๆ ตอนไม่มีความอิจฉาก็ให้รู้คะ ว่าตอนนี้ไม่มีความอิจฉา

แล้วเราจะค่อยๆเรียนรู้ เห้นเองว่าอิจฉาเกิด แล้วเราเป็นไง ตัวร้อนขึ้น สมองตึง ใจทึบๆไม่สบาย แล้วต่อด้วยคำพูดจาที่ไม่ดีออกไปเป็นต้น

ครั้งต่อมาดูใหม่คะ เกิอความอิจฉาเป็นไง.....อาการเหมือนเดิม มากกว่าเดิม หรือลดลง
ตอนอยู่เฉยๆนึกได้ ก็ดูคะ...ว่าตอนนี้ไม่มีความอิจฉาเกิด......แสดงว่าความอิจฉามันไม่ทนไม่เที่ยง

แล้วดูไปเรื่อยๆ........ซักวันเราจะเห็นทันคะ....พอเห็นทันเราเรียกว่าเรารู้ทันหลงคะ

แล้วความอิจฉาที่มี มันจะลดลง....วันนี้อาจทำไม่ได้ พรุ่งนี้อาจทำได้ มะรืนนี้อาจทำไม่ได้ ก็ดูเป็นของธรรมดาคะ เกิดขึ้น ก็ต้องมีเสื่อมเป็นธรรมดา ดับไปเป็นธรรมดาคะ

ก็ลองใหม่คะ.........................................

ที่สำคัญอยากให้ทำควบคู่กับการให้ทานและรักษาศีล 5 ไปด้วยคะ

บุญจะช่วยกล่อมเกลาจิตใจเราให้สูงขึ้นคะ :b8: :b8: :b8:

เจ้าของ:  thumachatshawan [ 06 พ.ย. 2010, 11:21 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ

อนุโมทนากับความคิดเห็น คุณploypet :b4:

เจ้าของ:  iamichom [ 07 พ.ย. 2010, 18:03 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ

ขอขอบคุณกับทุก ๆ คำแนะนำมากเลยค่ะ

จะพยายามมองให้ลึก ฝึกจิต และควบคุมอารมณ์ของตัวเองให้ได้ค่ะ : ))

เจ้าของ:  bbb [ 07 พ.ย. 2010, 19:31 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: รู้ตัวว่าเป็นคนขี้อิจฉา จะแก้ปัญหานี้ตรงไหนก่อนดีคะ

ฟังดูแล้ว เหนื่อยแทนเพื่อนคุณ iamichom เลย
แสดงว่าเราก็มีอะไรดีเหมือนกัน ถึงได้มีคนอยากเอาอย่าง
หรือเค้าอยู่ใกล้เรา เค้าอาจจะมีความสุขก็ได้
เป็นโอกาสดีแล้ว เราก็ทำความดีไปเล๊ย ย
เค้าทำตาม เค้าก็ได้ไป เราก็ได้ด้วย
เราทำความดีแล้ว เค้าทำความดียิ่งกว่า
อิ่มเอิบใจ อนุโมทนาบุญซึ่งกัน
มีเมตตา มุฑิตาจิตต่อกัน
พูดแล้วน่าอิจฉา!!
:b32: :b32:

หน้า 1 จากทั้งหมด 1 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/