หนูเป็นคนที่นั่งสมาธิทุกวันค่ะ เมื่อก่อนจะนั่งได้เวลาสั้นๆ 10 - 15 นาที แต่ตอนนี้หนูนั่งได้ป็นชั่วโมงแล้ว ปัญหาที่หนูพบตอนนี้ก็คือ ทำไมเวลาที่หนูนั่งสมาธิหนูจะมีอาการง่วงมากๆทั้งที่เมื่อก่อนตอนนั่งใหม่ๆไม่เคยเป็นเลยความรู้สึกมันเหมือนกับว่า หนูเพิ่งจะหัดนั่งสมาธิทนความง่วงไม่ได้ทั้งที่หนูนั่งทุกวัน นั่งได้เป็นชั่วโมงแล้ว และเมื่อหนูนั่งหนูจะไม่รับรู้อะไรภายนอกเลย เช่น ไม่รู้ว่าใครเดินมาใกล้ๆไหม หนูไม่อยากมีอาการแบบนี้เลยค่ะ หนูอยากรักษาระดับของหนูไว้คือนั่งได้นานๆและจะนานมากขึ้นๆด้วยค่ะ รบกวนขอคำปรึกษาทีนะคะ

คุณร่มธรรม ศึกษาทำความรู้จักกับกิเลสมารลิงค์นี้ก่อนสิครับ

viewtopic.php?f=2&t=19055



ตั้งกระทู้ไว้ ก็เข้ามาสนทนากันนะครับ ติดตามถามข่าวถาม-ตอบกัน สงสัยตรงไหนก็ถาม
จะได้เข้าใจแนวทางปฏิบัติเบื้องต้น แล้วไปปฏิบัติเองได้ คือว่าจะเป็นที่ปรึกษาตนเองได้ยามมีปัญหา