“เห็นสภาวธรรมคืออะไร”

ปุจฉา - เวลาไปปฏิบัติธรรมแล้วสอบอารมณ์ พระอาจารย์มักบอกว่าเป็นสภาวธรรม สภาวธรรมคืออะไรคะ


พระไพศาล วิสาโล - สภาวธรรมมีความหมายกว้าง หมายความถึง อะไรก็ตามที่เกิดกับกายและใจเรา ทั้งบวกและลบ กุศลและอกุศล เป็นสิ่งที่ต้องรู้จักกำหนดรู้ หรือเข้าใจ รวมทั้งเกี่ยวข้องอย่างถูกต้อง ปกติในการปฏิบัติ ท่านจะแนะนำให้มองสิ่งที่เกิดขึ้นกับกายและใจ ว่าเป็นสภาวธรรม หรือธรรม (เฉยๆ) ไม่มองว่าเป็นตัวเราของเรา เช่น เห็นความโกรธ ไม่ใช่มองว่าเราโกรธ พูดอีกอย่างหนึ่ง การมองเป็นสภาวธรรม ก็คือ การเห็นความ (หรืออาการที่เป็นนามธรรม) แทนที่จะเห็นคน


พระไพศาล วิสาโล