ท่านพ่อลี ธัมมธโร
วัดอโศการาม
อ.เมือง จ.สมุทรปราการ
การนั่งภาวนานี้ มีข้อสำคัญที่ต้องทำอยู่ ๓ ข้อ คือ
๑) ลมหายใจ ให้เป็นวัตถุที่ตั้งของจิต
๒) สติ คือ การนึกถึงคำภาวนา
๓) ทำจิตให้อยู่กับลมกับภาวนา ทำลมให้สบาย ทำจิตให้สบาย
ย่าสะกดลม สะกดจิต ทำจิตของตนให้เที่ยงตรง ไม่วอกแวก
นี่เป็นข้อที่เราควรจะต้องศึกษา แต่ไมใช่ศึกษาเพื่อ “รู้”
เป็นการศึกษาเพื่อ “ปฏิบัติ”
คือ ปฏิบัติให้รู้ความจริงในข้อที่เราต้องการ
คัดลอกจาก
หนังสือแนวทางปฏิบัติ วิปัสสนา-กัมมัฏฐาน เล่ม ๒
พระอาจารย์ลี ธัมมธโร. มกราคม, ๒๕๕๓. หน้า ๘๑
◇◆ ประวัติและคำสอน “ท่านพ่อลี ธมฺมธโร” ◆◇
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=72&t=38679
◇◆ ประมวลภาพ “พระธุตังคเจดีย์-ท่านพ่อลี” ◆◇
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=38&t=42731
๑) ลมหายใจ ให้เป็นวัตถุที่ตั้งของจิต
๒) สติ คือ การนึกถึงคำภาวนา
๓) ทำจิตให้อยู่กับลมกับภาวนา ทำลมให้สบาย ทำจิตให้สบาย
ย่าสะกดลม สะกดจิต ทำจิตของตนให้เที่ยงตรง ไม่วอกแวก
นี่เป็นข้อที่เราควรจะต้องศึกษา แต่ไมใช่ศึกษาเพื่อ “รู้”
เป็นการศึกษาเพื่อ “ปฏิบัติ”
คือ ปฏิบัติให้รู้ความจริงในข้อที่เราต้องการ
คัดลอกจาก
หนังสือแนวทางปฏิบัติ วิปัสสนา-กัมมัฏฐาน เล่ม ๒
พระอาจารย์ลี ธัมมธโร. มกราคม, ๒๕๕๓. หน้า ๘๑
◇◆ ประวัติและคำสอน “ท่านพ่อลี ธมฺมธโร” ◆◇
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=72&t=38679
◇◆ ประมวลภาพ “พระธุตังคเจดีย์-ท่านพ่อลี” ◆◇
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=38&t=42731