การไม่แบ่งแยก


การกลับมาสู่ปัจจุบันขณะอย่างคนที่มีความรู้ตัวทั่วพร้อมตื่นจากความหลับไหลและหลงลืม ตื่นจากความมัวเมาประมาท ขาดสติ เราจะต้องใช้ลมหายใจอย่างมีสติของเราเชื่อมกายกับใจของเราให้เป็นหนึ่งเดียวกัน เราจะเห็นว่าชีวิตของเราจะมีดุลยภาพในการทำหน้าที่ของเราสูงขึ้น การที่เรามีชีวิตของเราแข็งแรงมากขึ้นจะทำให้เราสามารถเรียนรู้โลกกว้างนี้อย่างเข้าใจมากขึ้น เราจะไม่ปิดกั้นตัวเราออกจากความเป็นจริงของโลกภายนอก เราจะรู้ว่าชีวิตของเราจะเป็นหนึ่งเดียวกับบุคคลทั้งหลายที่กำลังทุกข์ยากในสังคม เราจะเข้าใจบุคคลที่เป็นสมาชิกในครอบครัวของเราอย่างเข้าใจเขาลึกซึ้งมากขึ้นว่าอะไรที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เขาแสดงปฏิกริยาอย่างนั้นออกมาเราจะไม่โดดเดียวแต่เราจะรู้ว่าเราจะไม่ปิดกั้นชีวิตของเราที่จะเรียนรู้กับความทุกข์ยากของคนอื่นโดยการปฏิบัติการของเรา ที่จะไม่สะสมความมั่งมีของเราในขณะที่คนอื่นกำลังอดอยากและหิวโหย เราจะไม่ทำให้ชีวิตของเรากำลังเป็นบุคคลที่ได้รับความนิยมในขณะที่คนอื่นได้รับความทุกข์ยาก แต่เราจะเข้าเป็นหนึ่งเดียวกับคนเหล่านั้นด้วย โดยการใช้วิถีชีวิตของเราอย่างระมัดระวังมากขึ้น การปฏิบัติการอย่างนี้ท่านฝึกฝนได้ในชีวิตประจำวันท่านจะรู้ว่าการกลับมาสู่ลมหายใจของเราที่สงบเย็นนั้น จะทำให้บุคคลอันหลากหลายนั้นดำรงชีวิตอยู่อย่างคนที่ไม่เบียดเบียนมากขึ้น อย่าใช้ชีวิตของท่านทำให้เกิดการแบ่งแยก จงเป็นหนึ่งเดียวกับบุคคลอื่นๆในจักรวาลนี้ด้วยสติปัญญาของท่าน
ธรรมสวัสดี