การภาวนา คือ การสำรวมใจ
นี่แหละเป็นการละบาปบำเพ็ญบุญ
นี่เป็นวิธีตัดลัดใกล้ที่สุดในการที่จะละชั่วทำดี เห็นชัดภายในใจของตนเลย ใจที่เรายังไม่ได้อบรมภาวนาคือไม่ได้นั่งสมาธิ จิตจะต้องยุ่งส่งส่ายวุ่นวายไปหาอารมณ์ที่ชั่วที่ดี โดยมากมักเป็นไปในทางที่ไม่ดี เมื่อเรามานั่งภาวนนาทำสมาธิสำรวมอยู่ในทางที่ดี นั้นเรียกว่าละชั่ว นี่แหละเป็นการชำระกรรม คือว่าล้างบาปด้วยวิธีนี้ ล้างด้วยความชั่ววิธีนี้
จนกระทั่งเราล้างชำระจนหมดจด ใจมันแน่วแน่อยู่ในอารมณ์อันเดียว เป็นสมาธิถึงอัปนายิ่งดี แล้วจะไม่มีอะไรเลยในขณะนั้น นั้นเรียกว่ากรรมหมดจด ความชั่วที่มีอยู่ในปัจจุบันก็ละขณะนั้นเลย
ถ้าหากเราหัดอยู่อย่างนี้อยู่ตลอดเวลา ความชั่วก็หมดไปๆ เวลามันออกมาอีก เมื่อมาอยู่ธรรมดาๆ ก็จะไม่ยอมทำความชั่วนั้นต่อไป วิธีละกรรมชำระบาปอย่างง่ายที่สุดด้วยการภาวนา เหตุนั้นจึงควรหมั่นทำบ่อยๆ จนกว่ามันจะหมดสิ้นไป
: หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี
http://www.thewayofdhamma.org/COUNTRY/4sing9.html
