ลานธรรมจักร http://www.dhammajak.net/forums/ |
|
เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=27&t=38563 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
เจ้าของ: | Hanako [ 14 มิ.ย. 2011, 12:23 ] |
หัวข้อกระทู้: | เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น |
ปีที่แล้วฮานาโกะมารำพึงรำพันตั้งกระทู้ในบอร์ดนี้ ตอนนั้นอกหักรักข้างเดียว เจ็บปวด เฮิร์ทซะมากมาย อาการเยอะแยะ(อาการหนักเว่อร์) เหมือนจะทำใจได้ค่ะ ผ่านมาเกือบเป็นปีได้แล้วมั้งจากวันนั้นจนเมื่อวานนี้ แต่ที่จริงทำใจไม่เคยได้เลย โกรธอยู่ตลอดเวลา แค้นสุมทรวงมันร้อนยังไง ได้สัมผัสกับตัวเอง เราทุกข์เพราะเราผูกใจเจ็บเอง พอจะเข้าใจแต่...ทำใจไม่ได้ ปฏิบัติธรรมทุกวัน ห้ามใจ ฝึกสมาธิ แผ่เมตตา แต่คิดขึ้นมาทีไรก็แค้นทุกที จนมาถึงเช้าวันนี้ ที่อยู่ๆ...มันคงอิ่มกับความโกรธในใจหรืออย่างไรไม่ทราบ มันก็วางลงดังป๊อกเลย เหมือนคนที่เทินของหนักไว้บนหัวแล้วปล่อยของลงพื้นเลย เลยยิ่งเข้าใจที่พระท่านว่า ทุกข์ดับ มันเป็นอย่างไร ดับไปเรื่องหนึ่งก็สุขขึ้นมาเรื่องหนึ่ง ความสุขก็คือ ทุกข์มันดับนี่เอง ความสุขอยู่ตรงที่ทุกข์นั้นมันดับ ใจเบาสบายเหมือนปุยนุ่น เหมือนก้อนเมฆที่ลอยขึ้นเหนือน้ำ โปร่งไม่มีอะไรเปรียบ ราวๆสิบเดือนที่ผ่านมา....เหมือนตกนรก แต่คนตามืดบอดมันไม่รู้สึกจริงๆว่าตัวเองตกนรกอยู่ จนพอหลุดพ้นห้วงความทุกข์นั้นมาได้ ถึงได้รู้ว่าที่ผ่านมาร้อนรนแค่ไหน รู้สึกตัวเองหลุดพ้นบ่วงเวรบ่วงกรรม(กับบุคคลที่เกี่ยวข้อง) มีแต่ความปรารถนาดี แปลกดีค่ะ...ไม่นึกว่าจะรู้สึกได้ แต่พอความโกรธแค้นมันดับ ความรุ้สึกแบบนี้มันก็มาเอง (น้ำตาไหลเลย ) ที่มาตั้งกระทู้(เพ้อเจ้อ)วันนี้ เพราะอยากให้กำลังใจเพื่อนๆที่ทุกข์ใจเพราะความรัก ความผูกพัน เราต้องตั้งตัวเองอยู่ในทางที่ถูกต้องเข้าไว้ เช่น แม้โกรธแค่ไหนอย่าไปทำร้ายเขา อย่าไปโกหก อย่าไปส่อเสียด เบียดเบียน ฯลฯ ให้รักษาตัวไว้บนทางแห่งความดี ความถูกต้องไว้ พิจารณาแต่ตัวเองไปเรื่อยๆ แล้ววันหนึ่งทุกข์พวกนั้นมันก็ดับไปได้เองจริงๆ และความสุขจากการดับทุกข์นี้อิ่มเอมมากมายเหลือเกิน เกิดพลังความปรารถนาดีและเมตตาในใจเราเอง แค่ตัวเราเป็นสุขก็เกินคุ้มแล้ว ไม่อยากจะคิดไปถึงขั้นดับทุกข์ที่ละเอียดขึ้นไปกว่านี้ว่าจะสงบเพียงใด แค่นี้ก็รู้สึกซาบซึ้งในพระธรรมของพระพุทธองค์อย่างไม่มีที่เปรียบ เป็นกำลังใจให้พี่ๆเพื่อนๆที่เจอทุกข์จากความรักนี้อย่างสาหัสให้ผ่านไปได้นะคะ อย่าลืมรักษาตัวเองให้อยู่บนทางที่ถูกต้องเข้าไว้ มันช่วยได้จริงๆ แหะๆ ขอบคุณพื้นที่ที่ให้ฮานาโกะมาระบายความในใจค่ะ อิอิ |
เจ้าของ: | fatcat [ 15 มิ.ย. 2011, 00:23 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น |
Time does heal. Dharma speeds up your healing. GOOD for you , Dear. |
เจ้าของ: | ปลีกวิเวก [ 15 มิ.ย. 2011, 12:30 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น |
อนุโมทนาสาธุกับ คุณจขกท ค่ะ ยินดีกับความสุขที่ได้ค้นพบ อ้างอิง: ปฏิบัติธรรมทุกวัน ห้ามใจ ฝึกสมาธิ แผ่เมตตา แต่คิดขึ้นมาทีไรก็แค้นทุกที จริง ๆ แล้วถ้าเรามีสติระลึกรู้ความคิดที่ปรากฏ ความคิดก่อนหน้านั้นจะดับลง ความรู้สึกตัวเข้าไปรู้จะปรากฏแทน จะสังเกตุได้ว่าความคิดเกิดขึ้นแล้วก็จะดับไปทันที ด้วยสภาวะที่ถูกกดดันและบีบคั้นด้วยเหตุปัจจัยที่เข้ากระทบผัสสะอยู่ตลอดเวลา ถ้าเราเห็นสภาวะการเกิดดับอยู่บ่อย ๆ จะทำให้เราไม่อยากเข้าไปยึดถืออะไรเอาไว้ เพราะรู้ได้ประจักษ์ใจว่าไม่เที่ยงเป็นทุกข์เป็นอนัตตาจริง ๆ ขอเจริญในธรรมค่ะ |
เจ้าของ: | สุธินา [ 15 มิ.ย. 2011, 15:23 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น |
อนุโมทนาสาธุค่ะ ความโกรธไม่เคยเข้าใครออกใคร เป็นเหมือนพายุลูกใหญ่ ที่เข้ามา และพอมันพัดผ่านไป ก็สายเกินแก้ พังพินาศไม่เหลือสิ่งใดไว้เลย |
เจ้าของ: | Tooptien [ 16 มิ.ย. 2011, 15:29 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น |
สวัสดีค่ะคุณ Hanako ขออนุโมทนาด้วย ที่เห็นทุกข์เกิดและเห็นทุกข์ดับ ดิฉันก็ทุกข์และแค้นเพราะรักเหมือนกัน จะทำตามคำแนะนำของคุณ Hanako ค่ะ |
เจ้าของ: | Hanako [ 16 มิ.ย. 2011, 16:31 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น |
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมนะคะ มั่นใจแระ ไม่เปลี่ยนใจจากการปฏิบัติธรรมค่ะ ตลอดไป เป็นกำลังใจให้คุณธูปเทียนนะคะ ปฏิบัติธรรมด้วยกันเนอะ |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |