ลานธรรมจักร
http://www.dhammajak.net/forums/

เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=27&t=38563
หน้า 1 จากทั้งหมด 1

เจ้าของ:  Hanako [ 14 มิ.ย. 2011, 12:23 ]
หัวข้อกระทู้:  เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น

ปีที่แล้วฮานาโกะมารำพึงรำพันตั้งกระทู้ในบอร์ดนี้
ตอนนั้นอกหักรักข้างเดียว เจ็บปวด เฮิร์ทซะมากมาย อาการเยอะแยะ(อาการหนักเว่อร์)

เหมือนจะทำใจได้ค่ะ ผ่านมาเกือบเป็นปีได้แล้วมั้งจากวันนั้นจนเมื่อวานนี้
แต่ที่จริงทำใจไม่เคยได้เลย
โกรธอยู่ตลอดเวลา แค้นสุมทรวงมันร้อนยังไง ได้สัมผัสกับตัวเอง
เราทุกข์เพราะเราผูกใจเจ็บเอง พอจะเข้าใจแต่...ทำใจไม่ได้
ปฏิบัติธรรมทุกวัน ห้ามใจ ฝึกสมาธิ แผ่เมตตา แต่คิดขึ้นมาทีไรก็แค้นทุกที


จนมาถึงเช้าวันนี้ ที่อยู่ๆ...มันคงอิ่มกับความโกรธในใจหรืออย่างไรไม่ทราบ
มันก็วางลงดังป๊อกเลย เหมือนคนที่เทินของหนักไว้บนหัวแล้วปล่อยของลงพื้นเลย

เลยยิ่งเข้าใจที่พระท่านว่า ทุกข์ดับ มันเป็นอย่างไร
ดับไปเรื่องหนึ่งก็สุขขึ้นมาเรื่องหนึ่ง ความสุขก็คือ ทุกข์มันดับนี่เอง
ความสุขอยู่ตรงที่ทุกข์นั้นมันดับ

ใจเบาสบายเหมือนปุยนุ่น เหมือนก้อนเมฆที่ลอยขึ้นเหนือน้ำ โปร่งไม่มีอะไรเปรียบ
ราวๆสิบเดือนที่ผ่านมา....เหมือนตกนรก แต่คนตามืดบอดมันไม่รู้สึกจริงๆว่าตัวเองตกนรกอยู่
จนพอหลุดพ้นห้วงความทุกข์นั้นมาได้ ถึงได้รู้ว่าที่ผ่านมาร้อนรนแค่ไหน


รู้สึกตัวเองหลุดพ้นบ่วงเวรบ่วงกรรม(กับบุคคลที่เกี่ยวข้อง)
มีแต่ความปรารถนาดี แปลกดีค่ะ...ไม่นึกว่าจะรู้สึกได้ แต่พอความโกรธแค้นมันดับ
ความรุ้สึกแบบนี้มันก็มาเอง (น้ำตาไหลเลย :b20: )


ที่มาตั้งกระทู้(เพ้อเจ้อ)วันนี้ เพราะอยากให้กำลังใจเพื่อนๆที่ทุกข์ใจเพราะความรัก ความผูกพัน
เราต้องตั้งตัวเองอยู่ในทางที่ถูกต้องเข้าไว้ เช่น แม้โกรธแค่ไหนอย่าไปทำร้ายเขา อย่าไปโกหก อย่าไปส่อเสียด เบียดเบียน ฯลฯ ให้รักษาตัวไว้บนทางแห่งความดี ความถูกต้องไว้ พิจารณาแต่ตัวเองไปเรื่อยๆ แล้ววันหนึ่งทุกข์พวกนั้นมันก็ดับไปได้เองจริงๆ

และความสุขจากการดับทุกข์นี้อิ่มเอมมากมายเหลือเกิน เกิดพลังความปรารถนาดีและเมตตาในใจเราเอง แค่ตัวเราเป็นสุขก็เกินคุ้มแล้ว

ไม่อยากจะคิดไปถึงขั้นดับทุกข์ที่ละเอียดขึ้นไปกว่านี้ว่าจะสงบเพียงใด แค่นี้ก็รู้สึกซาบซึ้งในพระธรรมของพระพุทธองค์อย่างไม่มีที่เปรียบ


เป็นกำลังใจให้พี่ๆเพื่อนๆที่เจอทุกข์จากความรักนี้อย่างสาหัสให้ผ่านไปได้นะคะ
อย่าลืมรักษาตัวเองให้อยู่บนทางที่ถูกต้องเข้าไว้ มันช่วยได้จริงๆ

แหะๆ ขอบคุณพื้นที่ที่ให้ฮานาโกะมาระบายความในใจค่ะ อิอิ :b16:





เจ้าของ:  fatcat [ 15 มิ.ย. 2011, 00:23 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น

Time does heal. Dharma speeds up your healing. GOOD for you , Dear.

เจ้าของ:  ปลีกวิเวก [ 15 มิ.ย. 2011, 12:30 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น

อนุโมทนาสาธุกับ คุณจขกท ค่ะ :b8:
ยินดีกับความสุขที่ได้ค้นพบ

อ้างอิง: ปฏิบัติธรรมทุกวัน ห้ามใจ ฝึกสมาธิ แผ่เมตตา แต่คิดขึ้นมาทีไรก็แค้นทุกที
จริง ๆ แล้วถ้าเรามีสติระลึกรู้ความคิดที่ปรากฏ ความคิดก่อนหน้านั้นจะดับลง
ความรู้สึกตัวเข้าไปรู้จะปรากฏแทน จะสังเกตุได้ว่าความคิดเกิดขึ้นแล้วก็จะดับไปทันที
ด้วยสภาวะที่ถูกกดดันและบีบคั้นด้วยเหตุปัจจัยที่เข้ากระทบผัสสะอยู่ตลอดเวลา
ถ้าเราเห็นสภาวะการเกิดดับอยู่บ่อย ๆ จะทำให้เราไม่อยากเข้าไปยึดถืออะไรเอาไว้
เพราะรู้ได้ประจักษ์ใจว่าไม่เที่ยงเป็นทุกข์เป็นอนัตตาจริง ๆ

ขอเจริญในธรรมค่ะ

เจ้าของ:  สุธินา [ 15 มิ.ย. 2011, 15:23 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น

อนุโมทนาสาธุค่ะ :b8: ความโกรธไม่เคยเข้าใครออกใคร เป็นเหมือนพายุลูกใหญ่ ที่เข้ามา และพอมันพัดผ่านไป ก็สายเกินแก้ พังพินาศไม่เหลือสิ่งใดไว้เลย :b20:

เจ้าของ:  Tooptien [ 16 มิ.ย. 2011, 15:29 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น

:b8: สวัสดีค่ะคุณ Hanako
ขออนุโมทนาด้วย ที่เห็นทุกข์เกิดและเห็นทุกข์ดับ ดิฉันก็ทุกข์และแค้นเพราะรักเหมือนกัน จะทำตามคำแนะนำของคุณ Hanako ค่ะ :b17:

เจ้าของ:  Hanako [ 16 มิ.ย. 2011, 16:31 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: เอาชนะความโกรธในใจได้ อานิสงส์ทันตาเห็น

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมนะคะ มั่นใจแระ ไม่เปลี่ยนใจจากการปฏิบัติธรรมค่ะ ตลอดไป


เป็นกำลังใจให้คุณธูปเทียนนะคะ ปฏิบัติธรรมด้วยกันเนอะ :b16:

หน้า 1 จากทั้งหมด 1 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/